1731 ответов в этой теме

[madmaks]

жри метан с метаном и иди спать

[anton_ls]

На том и кончилась сказка, а вот теперь начинается чистая правда (с)
Ну это так, а по теме:
Дозировки
Дозировки сустанона могут быть теми же, что и дозировки тестостерона энантата. Что же касается частоты инъекций, то в силу неопределенности с периодом полужизни препарата их стоит сделать довольно частыми – один раз в 2-3 дня.
Правда, с этим согласны далеко не все. Некоторые исследователи рекомендуют делать инъекции сустанона большими по объему, но как можно реже – раз в 10, а, то и в 14 дней. Если в первом числе есть какой-то смысл, то второе, скорее всего, является явно завышенным. А вообще периодичность инъекций сустанона – самая большая проблема этого препарата. Тот, кто с ней угадал, будет считать сустанон едва ли не лучшим из всех тестостеронов. Если же подобрать оптимальную частоту инъекций препарата не удалось, сустанон может оказаться практически бесполезным.


http://steroid.su/sustanon-250/

Мне сдается, через два дня на третий - лучший вариант. Т.е. в понед-к вечером поставил, ВТ и СР два дня с утра пашешь, ЧТ - отдых, вечером поставил, и далее.

Сообщение изменено: anton_ls (26 октября 2009 - 04:45)

[Юрец]

Вот понять не могу.. прошел месяц и 3 недели с момента начала курса. Поставил 14 ампул суста, метан по 40мг.. сила продолжет расти с каждой неделей, масса стоит на месте, набрал 6 кило, водой совсем не залило. Жру вроде много.. раз 6 в день + протеин + аминокислоты, витаминно-минеральный комплекс.. Может нужно есть 8-9 раз в день? )

[Rabbit]

У тебя минимум один из препаратов лажовый.Какие метан и суст?
Вода может быть и не на морде,а в мышцах,связанная с креатином и глютамином,ты её не увидишь,но сольешь через месяц.

[Юрец]

Суст египет, органон.
метан - лука. Метан рабочий 100%, т.к. эту же партию зимой хавал соло - перло хорошо!
А вот суст.. может и слабоват.. Хотя жопу от уколов рвет, стояк бешенный.

[oper]

Юрец
А какой по счёту курс-то, если не первый и на тех же препаратах то 6 кг. в принципе нормально(если без воды).
Может с тренинго что не так?

[Юрец]

За год второй курс. Первый зима-весна.

С тренингом - 5 дней в неделю, на убой.

Вообще, хотелось бы ещё 5 кило набрать. Но до конца курса то ещё далеко (до конца января курс, в ноябре препы уже другие будут).

Сообщение изменено: Юрец (26 октября 2009 - 07:25)

[oper]

Юрец
Ну и не загоняйся, всё норм будет. Только не забывай, что на курсе тоже перетренированность можно словить. ИМХО 5 дней в неделю на убой не многовато?

[Bodyboy]

Юрец
тут все зависит от многих факторов!не обязательно преп лажовый.............во первых питание(соотношение белки и углеводы,если хочеш массы добавь углей!) во вторых тренинг(если он высокоинтенсивный и с большим количеством упражнений,подходов и повторений то за какую массу может идти речь!) короче смысл в том что во первых надо искать причину в тренинге,питании и вообще образе жизни а не в препах!!!!!!!!!!!

[Юрец]

oper
Да, я стараюсь не загоняться!
Bodyboy
попробую добавить углей!
Решил 2 недели позаниматься 3 раза в неделю, так сказать отдохнуть немного! Посмотрим что будет!

[Bodyboy]

Юрец
Правильно больше углей и меньше интенсивность тренинга и будет тебе масса!

[madmaks]

масса стоит на месте, набрал 6 кило,

Чето я не понял она стоит или набрал ? ну наберешь не торопись , я бы вообще дней 5 повалялся 100 % даю +1.5 кг

[Юрец]

madmaks
имел ввиду набрал и встала.. и не сдвигалась с места недели 2-3.
Прошлую и эту неделю занимаюсь 3 раза в неделю, масса пошла вверх Через неделю новая программа - силовая.. там то должно попереть.. ибо количество повторений маленькое (лестницей в основном все). Отдых полезная штука!

[madmaks]

Скорей всего уже не попрет , свое набрал только силовуха чисто ощущение или жирокс , такие вы быстрые сщаз намутим курсов и с каждого набирать бум , надо отдыхать и по программе и по препам , стараться не сыпаться , тушку хер обманешь , ей отдых нужен а будешь насиловать жестоко отомстит

Сообщение изменено: madmaks (02 ноября 2009 - 11:13)

[Юрец]

madmaks
ну... так не интересно будет..
Сила переть точно будет.. Да и препы я сменю, должно все-таки ещё немного раздуть.. Питаюсь правильно, много белка, углей.
Конечно я не расчитываю набрать 15 кило мяса.. на за 6 месяцев курса 10 кило набрать то реально! При этом меняя препы, тренировочные программы.
В общем, посмотрим, как оно будет! Потом выложу фотки до и после

[madmaks]

Конечно я не расчитываю набрать 15 кило мяса.. на за 6 месяцев курса 10 кило набрать то реально! При этом меняя препы, тренировочные программы.
В общем, посмотрим, как оно будет! Потом выложу фотки до и после

Это реально , я планирую 20 набрать за 4 месяца хитро выебанную схему намутил , но я был почти 140 , правда одна проблема все это дело накормить

[Юрец]

хитро выебанную схему намутил

А чего за схема такая хитрая? Интересно стало!

140.. этож, действительно, сколько нужно ЖРАТЬ )) 300 грамм белка съесть на так то просто..

Сообщение изменено: Юрец (02 ноября 2009 - 04:12)

[Rabbit]

madmaks Есть фотка,где ты 140 весишь?

[steroid.in.ua]

6 кг это хороший результат! А толку с тех 10 кг... если 5 кг воды уйдет после курса.

[ВОССТАВШИЙ]

Мне сдается, через два дня на третий - лучший вариант.

Есть еще мнения по этому поводу?

[Morfej]

Помоему надо по самочувствию, ато бывает и за 2 дня неотдохнеш, если сна мало, работа трудная, нервы..
Самое на мой взгляд разумное 3-4 раза в неделю и там уже +/- раз, как организм себя чувствует.
Помню как курс-то всегда в зале пропадал, а надо было какраз подругому.

[Bodyboy]

ВОССТАВШИЙ
тоже голосую за более частые инъекции

[ВОССТАВШИЙ]

тоже голосую за более частые инъекции

Я думал об этом,но не будет ли это перебором? Если 500мг за раз,то в месяц аж 20ампул суста...
Всетки преп длинный...ставишь,ставишь,и концу третьей недели все инъекции начинают работать....жесть просто

[ВОССТАВШИЙ]

P.S..пропионат то бог с ним....я про длинные эфиры говорю...

[Bodyboy]

ВОССТАВШИЙ
ну эт уже смотри как у тебя организм на суст реагирует!

Если 500мг за раз,то в месяц аж 20ампул суста.

эткак ты так насчитал???

[Fake]

эткак ты так насчитал???

я тоже не понял

[ВОССТАВШИЙ]

эткак ты так насчитал???

Ну смотри....1 инъекция,2 дня отдыха...10 инъекций в месяц...
10Х2ампулы=20ампул
хуле тут считать

Сообщение изменено: ВОССТАВШИЙ (10 ноября 2009 - 04:33)

[Юрец]

так это уже будет 1 грамм в неделю, неслабо так :-)

[ВОССТАВШИЙ]

так это уже будет 1 грамм в неделю, неслабо так :-)

Вот и я о чем......а по одной ампуле ставить...только жопу лишний раз дырявить...

[Юрец]

так если грамм ставить, то лучше конечно по 2 сразу бить.. не 4 раза же колоть каждый день