aid:
Там до бровей (с). Ну если Сербин 30 раз подтягивался, почему бы легковесам виговским не подтянуться. Хотя тоже посмотрел бы видео.
По-моему даже топовые мухачи-подтягивальщики типа Трухоновца делают в районе 50, причем не особо чисто и с отдыхами. Результаты больше - уже полиатлон с висами.
Олег К:
Димарь подтягивался на полную кочергу то ли 32 то ли 33 раза. Серега Удаленыш 22 раза до глаз, помнится. При с.в. за 90 кг. Т.е. не мухач.
Ну между 30 и 50 в подтягах разница огромная, типа как между тягой 250 и 400 )
IDKFA:
Хотя нет проблемы. Я всю жизнь узким хватом подтягивался, локти перед собой. Обратным, параллельным. Сейчас на вращающихся ручках вообще без перекладины. Руки согнулись - значит подтянулся
Я вообще несколько лет как отказался от подтягиваний - и правильно сделал. А вот тягу в наклоне, как выяснилось, очень зря игнорировал - отличное оказалось упражнение.
Олег К:
Не идеально чисто, но тем не менее...
Я бы сказал что отлично - высоко, первые повторы чуть ли не до середины груди.