Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Пульс как метод самоконтроля

* - - - - 2 голосов

  • Please log in to reply
498 ответов в этой теме

Опрос: Пульс покоя (183 пользователей проголосовало)

Моя ЧСС покоя:

  1. 50-60 (78 голосов [42.62%] - Смотреть)

    Соотношение ответов: 42.62%

  2. 60-70 (59 голосов [32.24%] - Смотреть)

    Соотношение ответов: 32.24%

  3. Голосовал(а) 70-80 (36 голосов [19.67%] - Смотреть)

    Соотношение ответов: 19.67%

  4. 80-90 (7 голосов [3.83%] - Смотреть)

    Соотношение ответов: 3.83%

  5. свыше 90 (3 голосов [1.64%] - Смотреть)

    Соотношение ответов: 1.64%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#481
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20645 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну и что делать? Или не делать?

Если человек имеет в виду обычные экстрасистолы, то и хер бы с ними...

 

Экстрасистолией (лат. "extra" — вне, снаружи + греч. "systole" — сокращение, сжатие) называют внеочередное сокращение сердца, преждевременное по отношению к основному его ритму.

Эта патология может быть как функционального, так и органического происхождения. Чаще всего экстрасистолы носят функциональный характер, то есть возникают в отсутствие серьёзного структурного поражения сердца.

 

Однако, это утверждение должен подтвердить толковый кардиолог.

Нужен Холтер, Экг, ЭхоКГ....

И, сука, толковый кардиолог.


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (23 March 2026 - 06:42)


#482
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42539 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Перебои в легкой форме возможно распространенная проблема,  но если пульс сильно проседает то может быть и чревато. 

Значит только кардиолог может определить.

Кардиолог Николай Амосов себе был вынужден поставить электорстимулятор , чтобы не двинуть копыта. Это специалист знает и может сказать возможно точно. Хотя вот сам Амосов у себя просмотрел и его коллеги просмотрели и он получил инфаркт.

При всём уважении к Амосову, у него в книгах есть очень спорные суждения.

В частности, его совет двукратного увеличения пульса покоя на кардиотренировках слишком радикальный и уж однозначно не подойдёт простым пациентом с чсс покоя 80-90.

Хотя тренированные переваривают четырехкратные увеличения чсс (40-160)

 

Хотя в его "Размышления о здоровье человека и государства" считаю классическим ориентиром для всех физкультурников:

"Думаю, что для профилактики будущих недугов отличный уровень тренированности не обязателен, но хороший необходим, а удовлетворительного мало."


Сообщение изменено: Виктор С (23 March 2026 - 07:08)


#483
Николай_Чернокульский

Николай_Чернокульский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 939 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

очень спорные суждения. В частности, совет двукратного увеличения пульса покоя на кардиотренировках

А формулы все дурацкие. Зато легко: вычел возраст из 220-и, и душа спокойна! Пыхтеть же определять опытным путём свой анаэробный порог -- да ну на фиг! Куплю "персонал-тренер" -- там все зоны обозначены -- одни на всех. Ура!

о безвредных диапазонах пусть судит кардиолог

Кардиолог насудит не в пользу здоровья пациента, а в свою: как бы чего не вышло, и перестрахуется раза в два, а то и в четыре.

#484
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4652 сообщений

Вариант ЧСС одного продвинутого физкультурника: - минимальная во сне 45-47 (на пике формы 41), после алкоголя или сильного насморка 50. - минимальная днем 55-65. - средняя тренировочная 130-145 - максимальная соревновательная 173

Повторюсь, допишу, как было - обычно(так, оч редко, считал ЧСС, за много лет) -сон, ну мож 55-60, оч малая активность дома - 65-70, треня силовая, после неё через минуту, мож 2 мин - 110-100. 

А тут вдруКК - дома спокойно - 37-45, мож 47, после трени - 70-75!! И так продолжалось недели 2-2,5.

Всем спасибо за мысли,  тоже жду резюме кардиологоа.


Сообщение изменено: ssg-70 (23 March 2026 - 10:33)


#485
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20645 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

...Кардиолог насудит не в пользу здоровья пациента, а в свою: как бы чего не вышло, и перестрахуется раза в два, а то и в четыре.

Коля, ты мне тут общую картину по ветке Здоровье не порть...

Забота о здоровье - главное при каче!

Тут и без тебя болезных хватает, которые с таким девизом, как у тебя в конечном итоге жалко моргали на койке в кардиологии...

И на врачей не гони - лучше перестраховаться, чем жалко моргать потом...



#486
Николай_Чернокульский

Николай_Чернокульский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 939 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Тут и без тебя болезных хватает

психических.

#487
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4652 сообщений

Отписываюсь - толку от местного врача...(((  Сказал так - ночью пульс был минимум 32, на это внимания не обращать(??), у меня экстрасистол 2,5% от общего числа сокращений вроде, норма 1%( я это же увидел в инете, когда выписку взял), это все просто надо наблюдать, раз в год делать холтер, и если состояние не сильно ахти, диких нагрузок не давать. И, мол, если не чувствуешь ничего, хорошо. И все-е-е-е-ооо. 

Знаю, что Метаныч скажет идти к платному врачу и тд - это всё моно здесь не писать.



#488
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37635 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

у меня экстрасистол 2,5%

а сам их как-то чувствуешь, или это только кардиограмма показывает?

#489
neitron

neitron

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1382 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отписываюсь - толку от местного врача...(((  Сказал так - ночью пульс был минимум 32, на это внимания не обращать(??), у меня экстрасистол 2,5% от общего числа сокращений вроде, норма 1%( я это же увидел в инете, когда выписку взял), это все просто надо наблюдать, раз в год делать холтер, и если состояние не сильно ахти, диких нагрузок не давать. И, мол, если не чувствуешь ничего, хорошо. И все-е-е-е-ооо. 

Знаю, что Метаныч скажет идти к платному врачу и тд - это всё моно здесь не писать.

а случилось чего?

почему пульс завалился?

перегрузы были? недосыпы длительные?

магний пьете?

узи делали? какой ударный объем?



#490
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20645 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отписываюсь - толку от местного врача...(((  Сказал так - ночью пульс был минимум 32, на это внимания не обращать(??), у меня экстрасистол 2,5% от общего числа сокращений вроде, норма 1%( я это же увидел в инете, когда выписку взял), это все просто надо наблюдать, раз в год делать холтер, и если состояние не сильно ахти, диких нагрузок не давать. И, мол, если не чувствуешь ничего, хорошо. И все-е-е-е-ооо. 

Знаю, что Метаныч скажет идти к платному врачу и тд - это всё моно здесь не писать.

Не, не скажу :)

Тут нюансы имеются.

Если низкий пульс и экстрасистолы холтером намерили, и если эти показатели вас реально парят, то тут надо всё решать кардинально.

Как пример, когда я в 2000-м начал замечать, что давление стало иногда в покое подниматься к140/90, я просто прилёг в кардиоотделение на пару недель.

И не стал ходить по кардиологам за советами, направлением и прочей хернёй - просто по коммерческой схеме прилёг и всё прояснил для себя.

Другой вопрос, для этого нужно выделить время 2 недели минимум и немного денег - готовы ли вы к этому?

Это уже вопрос отношения к своему здоровью.



#491
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4652 сообщений

renepjd,

Все отлично, заметил случайно, и стал проверяться.

neitron,

Ничего не случилось, перегрузов не было, недосып бывал немного, длительный был - года 2-3 или 4 назад только. Ударный объем не знаю, ничего не пью, УЗИ делал давно, болел ковидом тяжко, после него делал, тоже года 4 назад, все отлично.

Еще выше почитай, написал я , отчего и почему у меня.



#492
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4652 сообщений

Если низкий пульс и экстрасистолы холтером намерили, и если эти показатели вас реально парят,

Вообще не парят, сейчас меряю - пульс норм, выше писал  про ЧСС. Состояние отличное.

Хотел услышать главное - почему и отчего вдруг так пульс упал. Ну вот - хрен чего услышал!



#493
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4652 сообщений

Анаболий Метанович,

Как гриЦЦо-о-о, "раз пошла такая..."

Такой вопросик -  ну а когда стОит беспокоиться, чисто какие-то светлые мысли есть?

У меня все и наследственное, и всегда ССС все было отлично, и давление и пр и тд и тп...



#494
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20645 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вообще не парят, сейчас меряю - пульс норм, выше писал  про ЧСС. Состояние отличное.

Хотел услышать главное - почему и отчего вдруг так пульс упал. Ну вот - хрен чего услышал!

Ну вы даёте! :)

Это именно тот вопрос, который и нужно задавать на форуме по ББ  :lol3:

Тут же все, сука, кардиологи....

Анаболий Метанович,

Как гриЦЦо-о-о, "раз пошла такая..."

Такой вопросик -  ну а когда стОит беспокоиться, чисто какие-то светлые мысли есть?

У меня все и наследственное, и всегда ССС все было отлично, и давление и пр и тд и тп...

А вот когда нужно начинать беспокоиться, тут каждый сам решает...

Если мне что-то не понятно по здоровью, я лучше прилягу в ту же кардиологию добровольно и за бабки, чтобы не попасть туда потом по экстренному и не моргать грустно на камеру :)



#495
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4652 сообщений

Ну вы даёте!

Блин!)) Это я ответил про кардиолога! Что от него ждал.

Общая идея понятно пасип)



#496
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37635 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Это именно тот вопрос, который и нужно задавать на форуме по ББ 

ну а почему не спросить? Может кто-то в теме
Это же не мешает ещё и обратиться к врачу

#497
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20645 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну а почему не спросить? Может кто-то в теме
Это же не мешает ещё и обратиться к врачу

Согласен, спросить можно и даже нужно.

Но ориентироваться на мнение людей, которые шарят в бодибилдинге, но грустно моргают (а кто-то уже и отморгался и их уже нет с нами) на койке в кардиологии, я думаю, не стОит :)



#498
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 37635 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Можно у мастодонта спрашивать и делать наоборот
100% успешный результат гарантирован

#499
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20645 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Можно у мастодонта спрашивать и делать наоборот
100% успешный результат гарантирован

Не, это только с кино срабатывает... :)




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых