18900 ответов в этой теме

[sashamr.olympia]

berk
ни о чём...Вес не говорит ни о чём, т.к. он м.б. разный

[berk]

он м.б. разный? не понял шифра. А что нужно знать?
Добавлено
и вообще я спросил есть ли смысл напосим+пропик а не вопрос о весе

[sashamr.olympia]

Можно, но не имеет большого смысла.(слишком часто дырявить зад).Лучше + суст или энантат

[berk]

да дело в том что других препаратов найти просто не реально, я пропик с напосимом ждал 3 месяца пока привезут, ни разу не химичил,не знаю где все достают,вот что нашел то есть, 40амп пропика и 200 таб напосима, колоть не проблема,мне курсец бы узнать, как потреблять и чего я добьюсь при тренировке 3 раза в неделю,мне бы хотелось набрать качественной мускулатуры, занимался 4 года,жира 23% весы кажут,мне бы скинуть жирок с пуза и набрать кач. мускулатуру при моих 110 кг и росте 190, посоветуй

[sashamr.olympia]

До этого химичил?Если да - то как давно, сколько курсов прошёл, а также какие были дозы.

[barsu4ok]

sashamr.olympia

До этого химичил?Если да - то как давно, сколько курсов прошёл, а также какие были дозы.

Ты читать умеешь? Чел пишет:

ни разу не химичил

[berk]

ни когда не химичил,еслиб химичил то знал бы уже и не спрашивал, из химии ел тока цитрамон да таблетки от кашля

[кузнец]

вот что нашел то есть, 40амп пропика и 200 таб напосима

Напса 200 плюшек - маловато. Тебе нужно хотя-бы по 6 в день. Пропа нормально по 50 через день, для начала. Если с самочувствием все в порядке будет - можно и до 100мг поднять.

[sashamr.olympia]

berk
Я бы посоветовал по 4-5 табов напазима, а начёт пропа полностью согласен с Кузнецом

[berk]

а если при этом держаться диеты,типа только салаты без хлеба и белков, мышца будет расти и добьюсь ли я рельефа?
Добавлено
а то я 2 недели сижу на ЭКА, бронхолетин 1\3+2 табл кофеина бензонат+1\2 табл ацетил салициловой кислоты по 2 раза в день,жир достал на пузе и ем 2 раза в день только салат

[sashamr.olympia]

berk
Чё за такая диета без белков?Жировая что ли?

[berk]

какая жировая,овощьная,жир скинуть весь хочу

[sashamr.olympia]

Млять...Есть такая очень интересная книга - "Питание для спортсменов" М.В. Арансона.Почитай её!

[berk]

шоб организм тока своим жиром питалси

[sashamr.olympia]

Он будет углеводами питаться, а не твоим жиром...

[berk]

кароче я понял тут советами не богаты,книги читать некогда, смысл у меня такой: посидеть на ЭКА 21 день с жестокой диетой,слить весь жир,похудеть,потом набрать чистого мяса без жира на пропе и напосиме.Рекорды мне не нужны,нужно изящьное тело на лето и все

[sashamr.olympia]

Может, ты хочешь, чтобы тебе тут ещё и диету расписали?Добро пожаловать в ФЦ к персональному тренеру!Платишь деньги - иполучаешь индивидуальный план питания и не только!А на диете надо не без белка сидеть - а на низкоуглеводной.

Сообщение изменено: sashamr.olympia (20 апреля 2008 - 08:52)

[berk]

зачем нужен форум где дают советы почитать книги и идти к платному тренеру ,форумы на то и расчитаны что бы советовать людям то что сам попробовал и знаешь

[Sovsem drugoe]

кто что думает про свяку суст+дека бе оральных препов? многие против, мол 2 длнных препа вместе не нужны, какие мнения?

[dlos]

Нормальная связка. Причем здесь длина? Выйди на чем-нибудь другом и все. Или просто, на шестой неделе убери деку, а суст замени на проп и через две недели можещь заканчивать.

[Sovsem drugoe]

да я наю что выходить буду на коротких, интересует именно работа этих 2 препов вместе.

[dlos]

Так в чем проблема? Хорошо они вместе работают Деку можно грузануть на первой неделе, суст пустить ровно... Можно наоборот, но мне первый вариант понравился больше. Хорошая связка, классика.

[barsu4ok]

Деку не люблю,но связка ок...Можешь заменить на болд...

[Morfej]

я тут надумал замутить кое что на лето.
Есть трен Parabolan (10мл), суст (ампул 10) и хорошее настроение!
Думал начать с суста недели 3-4 потом вместе с треном. Есть ли разница? Просто думал чтоб так часто не колоть, ато трен 2-3 укола в неделю если+ 1 суста. Может месяц суста, месяц трена..?

[maxPain]

<P>народ есть вопрос по теме.... Имет ли значение когда колоть ретуху ,утром или перед сном или???</P>

[Sovsem drugoe]

maxPain

P>народ есть вопрос по теме.... Имет ли значение когда колоть ретуху ,утром или перед сном или???</P>

ну и хрень спрашиваешь, тем более что нандролон длинный эфир. ясен перец нет.

[Мечтающий об олимпии]

никто не знает какой щас суст самый хороший? предлагают пакистан,голландия,египет

[Sovsem drugoe]

никто не знает какой щас суст самый хороший? предлагают пакистан,голландия,египет

Голандского помоему больше нет, а пакистанский хороший работает как надо.

[Мечтающий об олимпии]

как это нету голландского? что мне его предлагают почему-то.Значит фуфел млять) Хотя он подороже пакистана стоит! 120 р. за ампулу

[barsu4ok]

никто не знает какой щас суст самый хороший? предлагают пакистан,голландия,египет

Что за дурацкий вопрос????
Вколи - узнаешь...