607 ответов в этой теме

[ole]

Один пожилой Тренер, как-то при мне обмолвился "геморрой  профессиональная болезнь штангистов".  Дело скорее всего в повышении внутрибрюшного давления, при нагрузках.

Я бы не сказал , что от Т.А. меня бог миловал пока)).

Недавно у меня друган, лыжник маялся несколько лет назад, попал к  врачу  военному,  где то в Самаре, тот грубый, как  настоящий врач)) "деньги с собой", "да", "15 шт" "ложись, держи яйцы, а то спалю!"", че то там пожЁг, парень счастливый ушел).

Его слова " чё вы геморы эти отращиваете? Не хер с гаджетами на очке сидеть, посрал- вышел, потом еще зайдешь. Вены то переполняются !"

У моей бабушки в доме, очко было на улице,  прорубленное. Там на морозе, с газеткой не рассидишься, я о геморах практически не слышал, болезень циваилизаци, наследственность, неподходящая еда., имхо

Сообщение изменено: ole (04 апреля 2022 - 11:34)

[Forum28]

Почитал последнюю страницу. Забанить бы советчиков с последней станицы. Никуя не знают и советуют. У нас за медсоветы без медобразования статья есть, к слову. Мазь гепариновая, детралекс.. хуекс... Внутренний узел и наружняя шишка у них одно и то же.

Возможно мелкий гемор и может не мешать обычной жизни. Но есть и такие случаи, что мешают, тем более активной жизни. И тут вряд-ли помогут мази, свечи и прочие таблетки. Разве что временный эффект принесут. Как тут заметили от внутренних узлов сейчас эффективно применяют лигирование - как описали, процедура проходит за несколько минут. С наружним геморроем посложней, скорее придется в стационар лечь ненадолго. Насколько я знаю. В любом случае лучше показаться врачу, чтоб избежать возможных сюрпризов.

ПС. я б пошел по полису. Так как не исключаю, что платные врачи найдут кучу узлов и порекомендуют лигировать их - им за каждый узел за пятиминутную легкую операцию копейка в карман. А по полису могут объяснить, что не все узлы нужно прям удалять. Ну и другие нюансы. Платный врач может умолчать о серьезной проблеме (сам сталкивался), в то время как по полису обычно стараются лечить все.

Сообщение изменено: Forum28 (16 апреля 2022 - 11:42)

[Gelfer]

Всем привет. Хотел поделиться опытом в этой теме. Сам профессиональный реабилитолог и автор работ изометрические нагрузки в физической культуре и спорте. Теперь о теме геморрой. Раз мы здесь все тренируемся и знаем как работают мышцы, то сразу скажу о том, что это проблема работы поясничной мышцы. Что это обозначает? Женщина родила, кто-то простыл, водитель много сидел, кто-то  подорвал поясницу большим весом и в следствии страдает от геморроя. Так вот, напряжение поясничной мышцы продавливает кал в прямой кишке, выводя его наружу. Человек с проблемой, безсознательно напрягает другую мышцу (подвздошную), создавая напряжение не в области живота, а напрягая сфинктер. При этом ни какой нормальный процесс не происходит. Добавив не сложные упражнения в тренировочный процесс, помог не одному человеку избавится от проблемы. Кому интересно, разберем подробнее. Пишите.  

[Анаболий Метанович]

Всем привет. Хотел поделиться опытом в этой теме. Сам профессиональный реабилитолог и автор работ изометрические нагрузки в физической культуре и спорте. Теперь о теме геморрой. Раз мы здесь все тренируемся и знаем как работают мышцы, то сразу скажу о том, что это проблема работы поясничной мышцы. Что это обозначает? Женщина родила, кто-то простыл, водитель много сидел, кто-то  подорвал поясницу большим весом и в следствии страдает от геморроя. Так вот, напряжение поясничной мышцы продавливает кал в прямой кишке, выводя его наружу. Человек с проблемой, безсознательно напрягает другую мышцу (подвздошную), создавая напряжение не в области живота, а напрягая сфинктер. При этом ни какой нормальный процесс не происходит. Добавив не сложные упражнения в тренировочный процесс, помог не одному человеку избавится от проблемы. Кому интересно, разберем подробнее. Пишите.  

Мракобесие это, официальная медицина сие не подтверждает на данном этапе.

Ежели хотите понять что есть геморрой и как его лечить, обратитесь в толковую клинику.

А почитать - пожалуйста, на сайте клинике в поисковике набираете "геморрой" и читайте, смотрите видео, звоните, консультируйтесь....

 

https://www.mc-eurom...u/proctologiya/

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (29 мая 2023 - 11:43)

[Gelfer]

Анаболий Метанович, Поясните тогда своими словами, почему вы считаете это мракобесием. Тогда обсудим тему. Таких товарищей как вы, извините, но встречал очень много и тему изучил. Врачи обсуждают следствие и лечат следствие, я разбираюсь с причиной, которая не залечивает, а избавляет от проблемы. И мы же в 21 веке, мракобесие это не ответ профессионала. 

[merQ]

Всем привет. Хотел поделиться опытом в этой теме. Сам профессиональный реабилитолог и автор работ изометрические нагрузки в физической культуре и спорте. Теперь о теме геморрой. Раз мы здесь все тренируемся и знаем как работают мышцы, то сразу скажу о том, что это проблема работы поясничной мышцы. Что это обозначает? Женщина родила, кто-то простыл, водитель много сидел, кто-то  подорвал поясницу большим весом и в следствии страдает от геморроя. Так вот, напряжение поясничной мышцы продавливает кал в прямой кишке, выводя его наружу. Человек с проблемой, безсознательно напрягает другую мышцу (подвздошную), создавая напряжение не в области живота, а напрягая сфинктер. При этом ни какой нормальный процесс не происходит. Добавив не сложные упражнения в тренировочный процесс, помог не одному человеку избавится от проблемы. Кому интересно, разберем подробнее. Пишите.  

Нужно добавить упражнений на сфинктер?

[Семён]

Нужно добавить упражнений на сфинктер?

нет, я думаю нужно правильно срать, напрягая не жопу, а пресс

[Gelfer]

merQ, Здравствуйте. Нет конечно. Нужно практически разобраться в работе подвздошной и поясничной мышц.  Напряжение сфинктера наоборот приводит к последствиям, которые описаны в ссылке, которую любезно нам выслал Анаболий Метанович

Сообщение изменено: Gelfer (29 мая 2023 - 12:04)

[Gelfer]

Семён,Точнее не пресс, а мышцу синергист - поясничную мышцу.  

[Анаболий Метанович]

Анаболий Метанович, Поясните тогда своими словами, почему вы считаете это мракобесием. Тогда обсудим тему. Таких товарищей как вы, извините, но встречал очень много и тему изучил. Врачи обсуждают следствие и лечат следствие, я разбираюсь с причиной, которая не залечивает, а избавляет от проблемы. И мы же в 21 веке, мракобесие это не ответ профессионала. 

Я не профессионал.

Я верю профессионалам, с которыми лично знаком и озвучиваю их мнение.

Дайте ссылку на научные исследования, где доказываются все ваши выкладки по работе мышц при дефекации.

Опять же, не имея геморроя, никто не будет заморачиваться на ваших упражнениях.

А имея геморрой, никто не вылечится вашими упражнениями.

Чисто моё мнение, основанное на мнении знакомых профессионалов.

[Семён]

Семён,Точнее не пресс, а мышцу синергист - поясничную мышцу.  

чтобы её напрячь, нужно наклониться вбок. Вы предлагаете кривляться на унитазе в разные стороны? Гораздо проще слегка напрячь нижний отдел брюшного пресса

[Анаболий Метанович]

И вообще, учёные не зря говорят, что ЖКТ это второй мозг в организме.

ЖКТ имеет свою нервную систему и все процессы там регулируются не на уровне конкретных мышц, а на уровне этой нервной системы.

Попытки работы с несколькими мышцами вряд ли приведут к каким-то серьёзным изменениям на уровне работы сосудистой системы ЖКТ.

Пока научились, и очень неплохо, лечить все виды геморроя хирургическим путём, в том числе малоинвазивным.

Появилась проблема, пошёл к специалисту, решил проблему и забыл про неё.

У меня лично касательно данной проблемы такой опыт имеется, и весьма положительный.

[Gelfer]

Анаболий Метанович, Как раз вы и профессионал, так как работаете с мышцами, просто нужно расширить их спектр. А какой опыт у врачей...  Назовите мне хотя бы одного сидящего в кабинете, ну даже оперирующего. Даже реабилитологов сейчас к протоколу подвели. Шаг вправо, шаг влево - расстреляли.

Я то же знаю много врачей, они говорят, что просто не погружаются в эту область, она не их. Им хватает экстренной помощи в которой они профи. Понимаете, литература есть, но она очень разрозненная и поясняется немного другим языком. Например в книгах цигун и йоги. 

[Andy_Two]

А какой опыт у врачей... Назовите мне хотя бы одного сидящего в кабинете, ну даже оперирующего.

 

Для того, чтобы стать проктологом, нужно сначала накачаться?

[Gelfer]

Семён, Да пресс здесь ни причем. Попробуйте в подлокотниках выполняя упражнение на нижний пресс, расслабить его и продолжая выполнять это же движение, в конечной фазе скручивания таза, включиться в работу как раз нужная мышца. Ощущение - общимающее позвоночник изнутри давлении. 

[Gelfer]

Andy_Two, почему, есть профессия реабилитолога.

[Gelfer]

Анаболий Метанович, очень рад за вас, что проблему ликведировали, но процент кому операции не помогли, огромный. Проблема повторяется, так как люди продолжают нагружать сосудистую систему продолжая не выдавливать кал, а "дуться".  

[Andy_Two]

Анаболий Метанович, очень рад за вас, что проблему ликведировали, но процент кому операции не помогли, огромный. Проблема повторяется, так как люди продолжают нагружать сосудистую систему продолжая не выдавливать кал, а "дуться".  

 

Говорят, для того чтобы не было геморроя, нужно какать не сидя на унитазе, а на корточках. Например, в огороде. Я в газете читал. Это правда?

[Семён]

Семён, Да пресс здесь ни причем. Попробуйте в подлокотниках выполняя упражнение на нижний пресс, расслабить его и продолжая выполнять это же движение, в конечной фазе скручивания таза, включиться в работу как раз нужная мышца. Ощущение - общимающее позвоночник изнутри давлении. 

блять. Я сделал миллион подходов подъёма ног. Никакого " обжимающего" позвоночник ощущения я не ощущал. И как возможно поднятие ног со расслабленным прессом, я хуй иво знает. Наверное за 40 с лишним лет, проведя в залах за эти годы, почти каждый день, я так и не научился качать пресс

[Gelfer]

Andy_Two, Понимаете, если это безсознательный процесс, то тогда возможно. Так как в положении сидя включаться в процесс нужные мышцы. Но мы же говорим о том как осознано все делать правильно. 

[montgomeri]

Сидят в парке, на лавочке парень с девушкой, она ему, ой ушко заболело, он давай поцелую, она ой прошло, потом она ой ручка заболела, он давай поцелую, она всё прошло, рядом сидел старик, поворачивается к ним и спрашивает, молодой человек, а вы геморрой не лечите?

[Gelfer]

Семён,   Почему, пресс вы как раз и качали. Эта тема разобрана и разжована. Понимаете, что такое мышца синергист? Вот ее нужно практически научиться напрягать, выделив в этом упражнении. Так как если вы позвоночник будете удерживать прессом, то поясничная мышца будет очень слабой, за ненадобностью.  Особенно если вы работаете с большими весами и что бы не возникал перекос и возникал геморрой. 

[Gelfer]

montgomeri, ))

[Семён]

Понимаете, что такое мышца синергист?

не, не понимаю, куда мне. Лучше объясните как можно поднять ноги в висе, не напрягая мышцы пресса

[Andy_Two]

не, не понимаю, куда мне.

 

Главное это знать, когда срать садишься. Иначе пестес)

[merQ]

Надо ноги поднимать сфинктером, а срать прессом, тогда проблем не будет.

[Andy_Two]

Надо ноги поднимать сфинктером, а срать прессом, тогда проблем не будет.

 

Сфинктер - это мышца синергист.

[Gelfer]

Семён, Ну, если мы будем разбираться, то ноги поднимаются не мышцами пресса, а действительно как вы написали, пресс только напрягается во время подъема ног, так как брюшной  пресс крепится к тазовым костям. И пресс работает в скручивании нижней части позвоночника, при подъеме таза. Так вот, теперь о движении в нижней части позвоночника. Выполняя становые тяги, мы задействуем в работу мышцы внешней его поверхности. Но как мы уже знаем, что сорвав поясницу, позвонок западает именно во внутрь, по причине слабой мышцы антагониста - поясничной мышцы. Она слабая, так как мы не бегаем на четырех и она практически не работает. Хотя у животных она достаточно развита и мы любим делать шашлык из поясничной мышцы животного, называемой "вырезка". А удержание позвоночного столба спереди, мы компенсируем сильным брюшным прессом. Вот и результат, у нас появляется слабое звено. Если я буду описывать, что будет происходить укрепив эту мышцу, то получиться лечебное снадобъе от многих проблем. 

А что бы включить в работу поясничную мышцу и тренировать ее, то нужно понимать одно правило: " Чем короче мышца, тем ее активная работа приближается к статическому напряжению, либо сейчас есть термин " микродинамика". Что бы хорошо разбираться в этом, нужно изучить влияние статических нагрузок на организм. Литературы, то же практически нет толковой. Но это целое направление, приводящее организм к здоровому спорту. Если интересно. Может админ сделать целую тему "статика". Не знаю могу ли я делать новые темы. И там будем развивать направление. Тем более это вторая часть для прогресса в профессиональном спорте. И все кто ко мне приходил  с единоборств от хороших тренеров, все говорили, что им тренер так же давал аналогичные статические гимнастики, для полноценного развития, для достижения определенного результата. 

[Andy_Two]

Не знаю могу ли я делать новые темы.

 

Да.

Нужно только выбрать правильный раздел. Например, "здоровье" или "юмор")

Сообщение изменено: Andy_Two (29 мая 2023 - 02:43)

[merQ]

И темы должны быть роскошными