2463 ответов в этой теме

[ole]

,думая,

Дык тут и думать не нужно я и до и после твое читал, провокация - твоя стихия . может в Грузию тебе , там всегда провокаторы нужны много плотют ))). как тут годами таких терпят , поразительно , ))) форум видимо только выигрывает от таких гонщиков за чужими цифрами , надо посчитать в скольких ветках такое творится ?. против этого одно оружие --ветку зафлудить . на..
чудак на букву м ))) у тебя клиника то конкретная , бегом в больницу пока не поздно))

[madpower]

Ну да,вам думать поздновато,уже.Надо было раньше этим озаботиться,но вам,видно, не досуг было.

Не стоит,всякий раз,когда послышиться, что кто-то сказал "ПИ...ОЛ!" принимать это на свой счет.Это не всегда про вас.

[ole]

Как я понимаю господа,с жаром живописавшие о мега-результатах,куда-то испарились

просто вот это звучит с подтекстом, знаю свю беспросветную тупизну )), но что бы это не заметить нужно быть последним дебилом . если человек не провоцирует , что бы перевести в нужное ему русло и ехать на любимом коньке, то напишет или адресно или по другому . . поэтому невинная овечка и не получается
просто мне сейчас стало смешно , был был п..м хоть и не названым буквально а тут вдруг не стал , ))) в такие перемены трудно поверить ))

[madpower]

Не нужно себе льстить.

[ole]

Не нужно себе льстить.

вот я и пишу что невозможно поверить , значит я оказался прав и это была настоящая провокация
"Сказка ложь , да в ней намек, добрым молодцам урок"
А.С.Пушкин .
Надеюсь название произведения , год , место написания , предьявлять не потребуется? )))


ps. да кстати по поводу комментария что якобы недосед, на 200 , там за кадром громкий голос некоего А.Е.Гороховского "вес защитан" я думаю что он немного шарит в параллели , если бы потребовалось то 5 -10 см ниже для меня не составило бы труда .так как я привык внизу не отталкиваться от бинтов , просто ниже не было смысла ,
если не верится , то могу выцепить кусок с этих соревнований где он в кадре ))) если кому то знакома его внешность ))
че то вспомнилось .так к слову для полноты картины.))
Высокх достижений. в нелегком труде. ))

[Borismen]

Всем добрый день.Вот занимался я по обычной программе 3 раза в день:грудь-трицепс,спина-бицепс,ноги-плечи.Бл..ь,а тут на статью наткнулся,что нижнюю часть нет смысла качать с верхней(мол кровь должна идти или вверх или вниз,а не церкулировать...)И такая теперь метафорфоза,жесть просто:С чем же качать ноги?Если отдельно,то сложно выбрать день для них(4 день) и получается прокачался,остались силы,смотришь на штангу и думаешь"Присесть-бы, да так чтоб пропотеть", а х..,толку же не будет...и ноги не накачаю и Верхнию часть закосячу оттоком крови.Как быть люди? Кто как качает?И с Чем?Помогите,пропадают ноги из тренировок

[roma2]

и ноги не накачаю и Верхнию часть закосячу оттоком крови.

Совсем чтоли? Ты еще не ешь тогда,чтоб кровь в ЖКТ не уходила.

[madpower]

Вы попейте антидепрессанты,а то мало ли чего.

На видео-недосед,чтобы там кто не говорил за кадром или в кадре.Это видно по движению.

[Borismen]

Совсем чтоли? Ты еще не ешь тогда,чтоб кровь в ЖКТ не уходила.

И что?можно оставить все как есть?

[ole]

Это видно по движению.

Ну ну))) спецам и карты в руки , анти депрессанты посоветовал бы тебе , у меня все прекрасно и без них )) постоянный негатив то в голове не у меня, это же очевидно , бревно то в глазу не чувствуется ?

[madpower]

Оно и видать,что все прекрасно.Как только чуете намек на слово "пи...ол" сразу всплываете, хотя про вас все давно забыли.Но этого допускать нельзя-нужен пеар,чтобы казаться героем в чьих-то глазах,как же жывая легенда и все такое...И понеслась моча по трубам...

Вы скучны.Неинтересны,неоригинальны.Каждый раз одно и тоже.Придумайте что-то новое,кроме "сам дурак".Дерзайте и у вас получится.

И не надо нукать,не запрягли еще.

[roma2]

ole
madpower
Айда на ветку "Система ВИТ". Там часто зарубы происходят. Публика в восторге!Borismen
Делай то,что работает. Приседай первым упром.

[ole]

Вы скучны.Неинтересны,неоригинальны.Каждый раз одно и тоже.Придумайте что-то новое,кроме "сам дурак".Дерзайте и у вас получится.

И не надо нукать,не запрягли еще.

А я и начинал с новенького и интересного , а теперь вырабатываю новый стиль общения , ))
во всем пытаюсь подражать тебе , твой стиль очень интересный и оригинальный , всегда что нибудь новенькое и полезное выдашь. , вот как раз в ветке "военное дело"твои свежие мысли попались , стиль очень узнаваемый , и отклики сразу идут)), сразу тема оживляется , могешь)),"
ну ну" это тоже повтор твоих слов видимо ты запрёг. клондайк крылатых фраз, за несколько лет , есть чему обучиться , про бревно в глазу не хочется уже напоминать )) если меня забудут я буду только рад , но че то не получается , я ведь кроме тебя никому вопросов не задаю , только отвечаю.
а ты мне много задавал , вот хочется немного поравняться с" великими мсмк", тем более , что для тебя ЗТР, не авторитет))
за одним флудить обучаюсь , а то по делу то как то надоело , надеюсь до бана дожить если раньше не сдохну , старость знаешь ли)) все может случиться .вот фоток благодаря тебе на овальчик наделал , за что большая благодарность . сейчас выбираю))

Сообщение изменено: ole (15 апреля 2009 - 10:23)

[Вован Владимирский]

завязывайте, мужики, хватит хорошую тему засирать, идите в "Тайная методика IPF, Секрет...." и там флудите

[vikk]

ole напиши о тяге ( как на атлете написал), думаю, будет интересно.

[ole]

ole напиши о тяге ( как на атлете написал), думаю, будет интересно.

Слава , при всем желании , но думаю не стоит , мне хватило , про присед))) кто захочет там почитает .
с уважением Олег

[roma2]

ole
Хоть ссылочку!

[NT_FuRiouS]

madpower
Силовые результаты Сорокина и Романова я на данный момент не знаю.
Сорокина вообще сейчас больше заботит похудение.
Но сила держится практически на том же уровне, так как скидывается "балласт" (жировая масса). Два года уже сбрасывает, дошел от 107 до 76. Хочет уйти ниже 70. Рост его не 190 см, а намного меньше.
Романов 1.5 года назад делал 200 сед, 250 тягу. Вес его не знаю, рабочие это веса или максимальные - тоже не знаю. Я с ним вообще не знаком. Говорю только со слов, а слова - они разные бывают.
Если интересует, то можно зарегистрироваться "ВКонтакте", найти там Федора и с ним пообщаться.
Основная мысль его методики в компенсационном ускорении, практически - в тренировках на скорость. Отказ не приветствуется. Но легкие тренировки тоже не проводит. По крайней мере, так было до последнего времени.

[flinger]

Приседает ли кто-нибудь держась не не за гриф,а за блины сверху?Раньше таким способом пользовался и был доволен.Долго привыкал к стандартному потом.Сам на соревнованиях по троеборью не выступал,но стало интересно если такие примеры или это однозначно не эффективный приём из-за дополнительной нагрузки на позвоночник?

[Kachok34]

Лично для меня, чем шире держишься, тем тяжелее!!! Сомневаюсь, что на соревнованиях высокого уровня разрешили бы так держаться как ты!

[madpower]

NT_FuRiouS
Со 107 до 76 сбросил и так же180 на 22 приседает?

По правилам нельзя касаться блинов.

Сообщение изменено: madpower (19 апреля 2009 - 08:21)

[flinger]

Спасибо, не знал,что нельзя касаться блинов на соревновании.Просто вспомнил способ такой.Не встречал информации о пользе или вреде,поэтому интересно стало.Низзя-значит...а почему?

[Kachok34]

Вбей в поиск "правила WPC"-почитай!

[madpower]

А почему именно ВПЦ?

[Kachok34]

Ну там самое жесткое судейство! Мне в теме "тренинг лифтеров" порекомендовали, когда я перед соревнованиями узнавал, что да как! Прочитал, действительно жесть, если на приседе гриф ушел вниз, больше чем на его же величину-баста! И тд. . .действительно жестко!

Сообщение изменено: Kachok34 (22 апреля 2009 - 02:50)

[madpower]

В ВПЦ самое жесткое судейство?!Бухыхыхыхы.

[Kachok34]

Блин, яж это не утверждал! Ну мне так сказали-не веришь, зайди в тему "тренинг лифтеров", на странице помоему 7й!!!

[Kachok34]

Собсно вопрос остается открытый-где же тогда САМОЕ ЖЕСТКОЕ судейство? В какой федерации?

[Фельдфебель]

ИПФ


В ВПЦ наааамного мягче судейство,
а экипа нааамного жоще

[Tolstii]

Kachok34
ipf ЖЕСТЬ смотрел чемп 2002 года, даже классные седы и жимы не считали, оочень сильное судейство