673 ответов в этой теме

[yarema]

я пока могу только на 1 раз)))

[Фалинский Алексей]

yarema
мАлАдец какой

[korrektor]

93 кг - раз 15-17

[santilo76]

не задавался такой целью , наде попробовать

[leshiy333]

НЕМНОГО ДОБАВИЛ.17 РАЗ.

[кириллов николай]

Не знаю насчет жима собственного веса, а 100кг. пожал на прошлой неделе 39раз.

[Мерцалов В И]

калыван
Сколько тебе лет мустчина???)
У кого как а у меня прибавка конкретная в результате ..... в 42 года лучший результат в жиме 137.5 а в 63 года 157.5
тогда вес был около 80 сейчас около 90
90 кг пожал в 62 года 23 раза.....собственный вес

[Dmitry_Zaicev]

думаю 14-17 раз

[ilushqa]

Так как я вешу 62 кг)то могу пожать собственный вес раз 15,а то и больше

[gLASS]

15 раз свой вес пожму точно.

[santilo76]

сделал 18 в конце трен., буду пробовать на свежие силы.

[Koza-Nostra]

Так как я вешу 62 кг)то могу пожать собственный вес раз 15,а то и больше

веселый ты паренек ilushqa
в чем сила брат? в правде!
если поднимешь свой вес хотябы раз уже хорошо. форум спортивный и догадаться кто сколько может поднять свой вес не сложно. удачи.

[Muravei]

Так как я вешу 62 кг)то могу пожать собственный вес раз 15,а то и больше.

тоже самое.62кг.повторений 15-20.

а может и больше 20-ти.свой вес жать легко.пожать бы два своих. )

[Koza-Nostra]

Muravei
так ты же муравей... а эти мураши поднимают 100 своих весов, так что у тебя есть пример для подрожания

[Игорян]

109 кг (с зимы сбросил с 113, план - до 105). 110 - разминаюсь, 15-20 раз. Можно и больше, но не охота силы тратить.

[Muravei]

мураши поднимают 100 своих весов

около 30

[xmaxvdv]

90 кг выжму раз 12

[User18]

11 раз пожал...правда вес-то всего 60 кг

[yarema]

пожал вот 75(свой вес) уже на 8 раз,сам весил 74,с жирком

[Muravei]

yarema

красава !!! был на 1,стал на 8. )

[Terry Drapper]

14 раз смог выжить

[Tilq]

я только 6) 70 кг

[gavial]

этой весной при весе 93 пожал на скамье 45 градусов 95кг на 19 раз

[bodyxxl]

Я себя пожму может раз (6-12)

[Domus]

Молодым жал 21 раз; сейчас не знаю надо попробовать )

[Ferrum]

17 раз пожал 110кг. Свой вес 107.

[volodya123]

а я пока только один раз могу, вес 75

[badilex]

5-8 в лучшем случае

[dublw]

25 декабря проводил соревнования "Атлетический жим" (жим своего веса)

Сводная таблица ПРОТОКОЛ турнира "АТЛЕТИЧЕСКИЙ ЖИМ"
мужчины

фио тренер\клуб вес атлета вес штангиколич
1 Вебер Герман 27,5 13 20
до 80кг 2 Кудрявцев Руслан 55 55 38
3 Ванян Алик 60 60 18
4 Сааков Владимир 64,8 65 20
5 Соловьёв Сергей 68,5 67,5 13
Таранухин Филипп 69,5 70 16
6 Павлюк Дмитрий 67,5 67,5 10
7 Поздняков Дмитрий 69,5 70 15
Клименко Александр 69,5 70 18
8 Жилин Алексей 69 70 20
9 Багдасарян Араик 69,8 70 26
10 Сидоренко Герман 70 70 -
11 Жигалов Владимир 72,5 72,5 19
12 Симбирский Евгений 75 75 35
13 Симбирский Евгений 75 75
14 Кембике Григорий 80 80 21
15 Горпинич Андрей 79,5 80 15
16 Некравцев Константин 81 80 29
Фёдоров 85 85 31
Мельяновский Александр 86,2 87,5 23
Рогачёв Олег 89 90 15
до100 кг 17 Иванченко Александр 83 82,5 11
18 Трофин Николай 91 90 26
19 Муран Владимир 93 92,5 27
20 Сырбу Андрей Ростов 82,5 82,5 38
21 беспалов вадим 102,5 102,5 31
22 Евтухов Сергей 90 90 25
сефеханов мирза 95 95 34

На тренировки жал 30 раз!