27936 ответов в этой теме

[Juicer]

а что, счас праздник?

Сёдни День Святаго ДуХа

В России в народно-церковной культуре существовал особо строгий запрет на работу в Духов день

[d!m0n]

выходет Максег мало шта народнег, так он щщо и церковнег! юзает патустаронние стимулэ кароче

[AnatolyR]

День Святаго ДуХа

а отца и сына когда?

[Hamsterson]

У нас тоже празднег. Погода только вшивенькая для шашлычгов.

[Juicer]

а отца и сына когда?

25 декабря (7 января по юлианскому календарю) http://www.zavet.ru/...ar/rx-004st.htm

[T0r]

Сёдни День Святаго ДуХа

Аха, ну вот, опять нет повода не выпить а день взятия Бастилии када ???

А я себе подобрал оптимальную диету для похудания...пиво и грудки ...и так 8 раз в день...счас вешу 103,5 уже...

Сообщение изменено: T0r (24 мая 2010 - 12:47)

[Max_Bt]

25 декабря (7 января по юлианскому календарю)

Вот вот, у нас много у кого сегодня выходной, а праздник вчера был.

выходет Максег мало шта народнег, так он щщо и церковнег! юзает патустаронние стимулэ кароче

отош, а стимулы прут, не то что у некатарых, то талия не уменьшаеца, то с бисепсом кризис, то сушка не выходит, брасайте сушица, с полным жылудком жисть прекраснее..

А я себе подобрал оптимальную диету для похудания...пиво и грудки ...и так 8 раз в день...счас вешу 103,5 уже..

Во наш человек, я тожы на пиве сижу, работает сцуко аки метан.

[T0r]

Во наш человек, я тожы на пиве сижу, работает сцуко аки метан.

Не, ну реально сушит...обьемы вроде теже остались, а вот пузо явно меньше..и народ спрашивает как ты просушился та...я так и отвечаю, что месяц тока пиво и глушил на югах

А ты какое потребляеш ???

[d!m0n]

на пиве сижу, работает сцуко аки метан.

типо вадичку тянет? ога, есь такое

А я себе подобрал оптимальную диету для похудания...пиво и грудки

а бизалкагольнаи можна? я-п папробавал в таком случаи

[Max_Bt]

А ты какое потребляеш ???

Старею, раньше любил темное, нефильтрованное, сейчас пью светлое черниговское, Кличков видел, дык вот это их пиво, и не маленькие оба. Ну меня не сушит, а наабарот - весь такой водянистый вадянистый.

а бизалкагольнаи можна? я-п папробавал в таком случаи

Ужос как иво пить та можна, смысел каков. У нас чертяка одине с нами после работы стоить потягивает 1.5-2 литра безалкагольнава, говорит болею низя алкоголь, уже месяц пьет, матюкаеца чуть не плачит, надоело говорит, все люди как люди, а я безалкагольное(вес 45, рост 170, 26лет, бицепс 31)

[d!m0n]

Ужос как иво пить та можна, смысел каков.

ну у мну точна такие жа эпититы в галаве праносяца при виде абычнава и вощее при виде любой АлкагольнАи прадукцее

вес 45, рост 170, 26лет, бицепс 31

крута, а у мну такой жа бисепс был при весе 77, и в 26, и в 30

[Kaчок]

Силовые не упали.. вот и думаю, а чё жир таГ и не плавиЦЦо??

А чего жему плавится если обмен замедленный, а его еще активно замедляют...

и каких ты собсно улучшений хател, с 3-х-то сантимов?

Ну вообще-то разница должна быть очень заметна если жир сгорел. У меня два человека синхронно сбросили по 4,5см в талии(а это кил 5 жира как минимум), так все говорят, что ну очень заметно.

[d!m0n]

вы там все сцуко какие-та мутантэ - с банкаме ходите хYй пайми аткуда взявшымеся

[Max_Bt]

какие-та мутантэ - с банкаме ходите хYй пайми аткуда взявшымеся

эта в чией агарот камень? В Сашкин?

[d!m0n]

У меня два человека синхронно сбросили по 4,5см в талии(а это кил 5 жира как минимум), так все говорят, что ну очень заметно.

так тут дело-то в чём - если они имеют распределение жира скажем как Серёга, по "женскому типу" - более-менее ровным слоем размазано по всей тушке, то оно понятно что будет заметно. а если у меня например оно всё в пузе, то ни фига заметно не будет - ну вылез третий кубик преса немного, на этом все изменения и закончились.

эта в чией агарот камень? В Сашкин?

а у вас там ни калхоуз слючаем? : D

[Hamsterson]

ну вылез третий кубик преса немного, на этом все изменения и закончились.

Да ты вообще отощал. У меня пока токо один кубег.

[d!m0n]

Да ты вообще отощал. У меня пока токо один кубег.

эта ты зарос проста, сраками саркаме всякеме
у мну при 94 вроде дьва видна была, ну фтарой ниочин, как щаз третий : )

[Max_Bt]

. У меня пока токо один кубег.

1 большой шар. На выходных пшел джынсы взять побольше размер, продавательница спрашует скока пузо, я кажу да всего та 92-95см, меряю малы, думаю шозахрень, говорю сантиметр дайте ка, намерил за метр, грю неправильный у вас сантиметр народ абманюете, а птом вспомнил шо уже литра 2 саданул пивка, но всиравно сушыца не скоро буду.

[d!m0n]

вот думаю "волшебный шелест поршня" должон подсушитццо памочь

Максег бирёт пример с тёзке Мэда - еси манстрить, так пачорнаму

[ssg-70]

Силовые не упали.. вот и думаю, а чё жир таГ и не плавиЦЦо??

А чего жему плавится если обмен замедленный, а его еще активно замедляют...

Ну поясни, как я его активно замедлил?
Прибавил веса чуть, укоротил паузы между подходами, и добавил 3-ю треньку в неделю.
Это сильно замедлил??
И так полтора месяца, по нарастающей. Калории уже после срезал немного.

Сообщение изменено: ssg-70 (24 мая 2010 - 01:47)

[Max_Bt]

Максег бирёт пример с тёзке Мэда - еси манстрить, так пачорнаму

Вот вот, а то ента херня набирать 5кг массы и 2 см в абъемах а на сушке палавину сливать просто дастало. Лучше год пропустить но набрать максимальна возможную массу, а птом правильна сушица начинать.

[d!m0n]

Ну поясни, как я его активно замедлил?
Прибавил веса чуть, укоротил паузы между подходами, и добавил 3-ю треньку в неделю.

третья тренько эта хорошо, а смысел павзы укорочать? я-п их аставел как была, а падходафф дабавел, ну и там вес паменьшы, пафторав пабольшы. хатя всё это куйня - просто есть меншы можна и чаще.

Лучше год пропустить но набрать максимальна возможную массу

ну а еси оно болшэ нирастёт, а кушать болшэ тожы нихоцца? тоды оппа.

[ssg-70]

третья тренько эта хорошо, а смысел павзы укорочать? я-п их аставел как была, а падходафф дабавел, ну и там вес паменьшы, пафторав пабольшы. хатя всё это куйня - просто есть меншы можна и чаще.

Чуть паузы, чуть подходов прибавил, и веса слегка. Всё вместе.

[Max_Bt]

ну а еси оно болшэ нирастёт, а кушать болшэ тожы нихоцца? тоды оппа.

Таких проблем нет, и объемы растут и аппетит зверский. Правда странна, утром пуза нема, дастоинство вижу, съем сцуко 100грамм еды, пузо надуваеца и просит кидать в топку больше и больше. Супруга в шоке, говорит сил нет каждый час тебя кормить, говорит спину почухать не можешь, зачем тебе такие окорока, как ана не панимает что многа мяса не бывает, а на сушке оно сливаеца мама не горюй.

[Kaчок]

Ну поясни, как я его активно замедлил?

Замедляешь урезанием каллорий, а увеличение веса и интенсивности это к набору, что опять не к быстрому обмену плюс собственный обмен не быстрый. Похудел только из-за среза и явной нехватки калорий, поэтому и сладкого хочетсо.

[Hamsterson]

Max_Bt
Так тебя супруга откармливает. Нуу и как с тобой соревноваццо после этого. Ты ж почти химег.

[Max_Bt]

Так тебя супруга откармливает. Нуу и как с тобой соревноваццо после этого. Ты ж почти химег.

Дурное дело не хитрае, жынитись и будут бисепсы по 45, тока нах они уже нужны будуть.

[d!m0n]

Нуу и как с тобой соревноваццо после этого. Ты ж почти химег.

внатури - такой зверскей абмен шоп кажный час жрать таращило тока ат грамма в ден бываит навирна им там чота в певасег патихаму сыплють.

[Max_Bt]

навирна им там чота в певасег патихаму сыплють.

известна шо, Действующая концентрация женского гормона в 1 литре пива может достигать 0,15 мг в пересчёте на эстроген. Здесь, однако, нужно отметить, что 90 % фитоэстрогена в пиве содержится в неактивной форме, но у 30 % европейцев микрофлора кишечника работает таким образом, что переводит гормон в активную форму уже внутри организма — в тонком кишечнике.
Вот в атвет на повышение женскава гармона, арганизм повышает и мужской, потому и преть

[d!m0n]

Вот в атвет на повышение женскава гармона, арганизм повышает и мужской, потому и преть

пистец - нармальныи химеги борюцо за панижэние эстрагенафф, а он иш, павышаит, ну вот отсудо ноги у шара-та и растут, смари щщо гино запалучеш, хатя иво нивидна наверна с такиме сисьгаме будеет

Сообщение изменено: hvac14400 (24 мая 2010 - 02:30)