60094 ответов в этой теме

[Олег К]

Но это наверно относится только к тем, кто умеренно химичил? После многолетних курсов разве удержишься на натуральном уровне?

Ну, тут наверно вопрос будет в том, насколько сохранишь здоровье.

[Skobyelena]

Ну, тут наверно вопрос будет в том, насколько сохранишь здоровье.

по подробней

[Олег К]

по подробней

Поподробнее в теме "умершие бодибилдеры" раскрыто.

[Kaчок]

Как вам такая модель реала?

Абсурд.

Там полюбому должон быть перекрест!

Ну и в принципе рисовать линию которую никто не видел и привязывать к ней результаты с или безастероидные странно

Сообщение изменено: Kaчок (26 июля 2023 - 08:54)

[terminalX]

Частички.

 

Сообщение изменено: terminalX (26 июля 2023 - 09:59)

[swistl]

Частички.
 

Где же он такой гриф взял

[Arik]

swistl,спиздил , ясное дело

[Stas R]

Как правило, такое желание имеет в основе недовольство текущей формой. И если не химия – то человек начинает экспериментировать, в попытках улучшить тренинг. В результате этих экспериментов получается ещё большая потеря мышц и силы и, возможно, травмы. По итогу этой стадии ситуация с формой ещё более ухудшается. Это итоги стадии 4, как я писал выше. А впереди ещё стадия 5.

Михалыч, не томи, выкладывай своё фото на фарме, из-за которой случаются пять стадий депрессии.

[Виктор С]

Михалыч - сам бывший химик. 

Неожиданно. Я что-то пропустил?

 Ему верить в химическое эхо не выгодно.

Тогда логично.

Держи вора!?

[rihad]

Михалыч - сам бывший химик.

Попахивает клеветой в ответ) Это шутка или сам говорил?

[swistl]

Попахивает клеветой в ответ) Это шутка или сам говорил?

Что ты!
Гнусный эхик, пробы негде ставить!

[rihad]

Упрек в химле похож на комплимент видухе) Но, хоть видуха и сухость зачетные, по объему мышц Михалыч же не похож на химика)

[oscid]

Упрек в химле похож на комплимент видухе) Но, хоть видуха и сухость зачетные, по объему мышц Михалыч же не похож на химика)

Так он сам рассказывал. По твоей теории он должен был на химическом эхе быть огого!

[aid]

Так он сам рассказывал. По твоей теории он должен был на химическом эхе быть огого!

Теперь у Рихада есть объяснение сухости Михалыча

[aid]

Упрек в химле похож на комплимент видухе) Но, хоть видуха и сухость зачетные, по объему мышц Михалыч же не похож на химика)

Эхик жиесть.

[rihad]

Михалы4 химик? Вот те на. Может пояснит. Хотя, кажется, там было что-то вроде подстилок на язык с псевдоэфедрином, от простуды.

[rihad]

Эхик жиесть.

Хм. Михалы4, ваш ход! Что принимали, в какой дозе, и самое главное, есть ли фотки до приема?))

[oscid]

Михалы4 химик? Вот те на. Может пояснит. Хотя, кажется, там было что-то вроде подстилок на язык с псевдоэфедрином, от простуды.

Если память не изменяет было что-то таблетированное. Типа метан

[IDKFA]

Рихад, а ты при простуде в нос никогда чтр-то типа полидексы или изофры не брызгал?
Если да, то ты тоже того, химик ))

[swistl]

Михалы4 химик? Вот те на. Может пояснит. Хотя, кажется, там было что-то вроде подстилок на язык с псевдоэфедрином, от простуды.

Метан, все по-взрослому

[rihad]

Рихад, а ты при простуде в нос никогда чтр-то типа полидексы или изофры не брызгал?
Если да, то ты тоже того, химик ))

Пластинку с псевдоэфедрином, просто потому что дома была (на конференции какой-то раздали), и потому что была со вкусом папайи. А так всякие прыскалки от простуды - не. не использую, своими силами болею. Когда зуб болел диклофенак пару раз было.

[oscid]

Я про пыжение в мертвой точке - долгую борьбу с весом на последнем повторе. 

Вот например:

 

 

С точки зрения стандартной терминологии  - сразу бросил и пытался поднять во что бы то ни стало - одно и то же. А Рихад это отражает введением понятия  РПЕ выше 10.

Так если преодолел, то это и было 10. Если не преодолел, задавило нах. Ну допустим задавило = 11. Но 12 тогда что за шляпа?

 

Совершенно другой вопрос, это когда недооценил. Думал что последний повтор, а потом еще один смог. Но один фиг, раз смог, значит 10.

Сообщение изменено: oscid (27 июля 2023 - 12:26)

[aid]

Так если преодолел, то это и было 10. Если не преодолел, задавило нах. Ну допустим задавило = 11. Но 12 тогда что за шляпа?

 

Совершенно другой вопрос, это когда недооценил. Думал что последний повтор, а потом еще один смог. Но один фиг, раз смог, значит 10.

Получается, что если дошел до мертвой точки и бросил, то РПЕ 11, а если поборолся 5 секунд и дожал - то РПЕ10?

[aid]

Во-во. Это и есть усилие и РПЕ. Читинг смягчает этот момент и проходит его быстрей

 

Так при выбыдливании читинг часто и включается для проскока мертвой точки. 

[AnatolyR]

Один раз пернул на последнем повторе RPE 11.
Два раза - RPE 12

[rihad]

Так при выбыдливании читинг часто и включается для проскока мертвой точки. 

Выбыдливание это высокие РПЕ. Насчет читинга, в известной малой степени он допустим даже на соревах. Сам видел что в ПШНБ незначительный наклон для подрыва допустим, в жиме стоя - незначительное отклонение назад, в жиме лежа (без моста) незначительный выгиб спины, в подтягиваниях допустим подъем ног до определенной меры, в становой позволяют тянуть сумо) и т.д. Если твои собственные нормы читинга удовлетворены, то повтор законный.

Сообщение изменено: rihad (27 июля 2023 - 12:45)

[Михалы4]

Михалы4 химик? Вот те на. Может пояснит. Хотя, кажется, там было что-то вроде подстилок на язык с псевдоэфедрином, от простуды.

 

Давно это уже всем известно, кто в разделе "Тренинг" присутствует. Я и не скрывал никогда.

Вот здесь более-менее подробно рассказал в очередной раз.

По видухе – фоток нет, но накинь +8 кг "мышц" на себя – вот и будет разница.

 

Я считаю, что НЕЛЬЗЯ быть фанатом бодибилдинга и при этом не попробовать стероиды. А я был именно фанатом. На тот момент у меня был стаж именно бодибилдерских тренировок – 8 лет, а до этого ещё много лет турникменства. Мой прогресс полностью остановился. По возрасту мне было 24-25 лет – то есть половая система сформировалась полностью. А стероиды – это же огромная часть НАУКИ бодибилдинга. Там много разной информации, много глубины изучения вопроса. Так что увлечённый человек ну никак не может пройти мимо, тем более что в те годы стероиды продавались практически открыто.

 

На сегодня в отношении стероидов моя позиция такая же:

– Надо быть долбо..м, чтобы быть фанатом бодибилдинга и не попробовать стероиды.

– Надо быть долбо..м, чтобы быть фанатом бодибилдинга.

 

На сегодня я никаким фанатом бодибилдинга не являюсь. Так что стероиды мне больше не нужны ))

Я за натуральный фитнес )

Сообщение изменено: Михалы4 (27 июля 2023 - 02:17)

[rihad]

Михалы4, в профиле опыт приема допинга отсутствует - это ВОЗМУТИТЕЛЬНО!!! Это просто шок. Михалыч эхик... все воздушные замки рухнули в один миг.

[Алексей Юрьевич]

Михалы4, в профиле опыт приема допинга отсутствует - это ВОЗМУТИТЕЛЬНО!!! Это просто шок. Михалыч эхик... все воздушные замки рухнули в один миг.

Гоните его. Насмехайтесь над ним) 

[Алексей Юрьевич]

Курсы же были непродолжительные. Сомневаюсь, что там много ядер приросло. Да и минуло уж лет