25599 ответов в этой теме

[Ильяс]

скоро переберусь в лифтерский зал
подальше от мудаков которые мне весь прогресс портят

[Седьмой]

прошу подстраховать,все объясняю как че делать,показываю как помочь снять со стоек штангу,подымать когда она уже пошла вниз,и не с рывком,а чутка
нет пля все они через жопу делают

даю совет, я всегда так делаю, говорю снимаем вместе, а дальше шаг назад и пока дикий вопль из под штанги и крики "..итить...ть....ть... "с матершиной не услышишь, даже глаза не открывай и не шевелись. обычно помогает

[Ильяс]

даю совет, я всегда так делаю, говорю снимаем вместе, а дальше шаг назад и пока дикий вопль из под штанги и крики "..итить...ть....ть... "с матершиной не услышишь, даже глаза не открывай и не шевелись. обычно помогает

кстати-да ) спасибо за совет
вследующий раз попробую

[Ильяс]

перед подходом буду говорить так
притрагиватся до штанги только когда я скажу )))

[Rambo_V]

Ильяс

притрагиватся до штанги только когда я скажу

вернее сказать "когда я закричу и завоплю" )))

[Rossomaha]

Ильяс
Боится молодёжь больших весов, да и опыта нет

Vodkin
Porto520
Вы вообще понимаете о чём я говорил ? В зал ходят 6 дрыщей от 16 до 22, и один из них учит всех остальных. ЧЕМУ он может их научить, если он сам НЕПРАВИЛЬНО делает, и я неоднократно ему показывал и рассказывал как делать то или иное упражнение ??? Причём тут остальные тренера с опытом по 30 лет и со знанием равноценным гуглу ???

[Vodkin]

Rossomaha
теперь понял )

[maximus26]

что-то вы как-то о помощи странно отзываетесь.Для начала человеку надо все объяснить(всегда срабатывает человеческий фактор,поэтому и тянут руки чтобы помочь на подстаховке)!

[Aleksej]

В обоих случаях негодяи бывают жестоко отпизжены!

А в ответку никогда не прилетало?

[Rossomaha]

maximus26
Обьяснить тихонько что знаешь и подсказать - это не стоять с умным видом, орать на пол зала, командовать строгим голосом и чуть-ли не по свистку заставлять делать упражнения, по ходу выполнения говоря что не так.

[andersun]

Vodkin

Ильяс
грамотно страховать та еще задачка, это не так легко как кажется

L-Kch
мне тоже страшно, знаю что есль что, не сниму.

Согласен два раза страховал меня оди и тотже человек 2 раза вывих дельты

Сообщение изменено: andersun (12 августа 2009 - 07:12)

[sereje4ka]

Даже МакРоберт 180х20 тянул

его никто никогда не видел, как он мог потянуть 180 на 20?

[лангобардыч]

sereje4ka
Серёж ну как тебе не стыдно? как не видел?! сидит тут, куда он денется

[DolphinEcco]

лангобардыч
В такую рожу он не тянет, а потягивает 120 грамм бухла на 20 раз

[Der]

лангобардыч
Это декан моего друга в универе

[occasionale]

Обычно мы с очень разным весом подходы делаем....допустим в жиме у меня рабочий 90 - 95кг....а у него 30кг. Заебаться можно блины то одевать, то снимать.

Охренеть проблема... 60 кило скинуть...
Бывает я жму 200+, а со мной молодой кто-нить 60-80... и чО?
Будь проще.

[Der]

Вот такие меня бесят в спорт зале - http://vkontakte.ru/...0217398#pages/0

[Бугор]

Вот такие меня бесят в спорт зале - http://vkontakte.ru/...0217398#pages/0

А что тебя имено бесит ???
Я не поклоник Тимати , но то что он пришел в зал и занимаеться это уже хорошо у меня даже както отнощение к нему изменилось я думал он только о клубам тусит.


Правда Тимати ересть про подтягивания нёс , говорил что хорошее упражнение для плечей , а другой что 110 кг жал , до груди ещё см 10 оставалось.Лучще бы молча занимались и не давали советов для чего пояс и тд . так как сами в это не хрена не рубят.

Сообщение изменено: Бугор (14 августа 2009 - 12:13)

[Der]

Бугор
Сам он и бесит +

ересть про подтягивания нёс , говорил что хорошее упражнение для плечей ,

[Бугор]

Der
У вас в зале много таких гламурных вроде тимати занимаються ?

[Der]

У вас в зале много таких гламурных вроде тимати занимаються ?

Ты себе даже представить не можешь

[Жеребец]

у меня в зале есть один - между подходами все причесочку свою поправляет у зеркала)))))))

а видео с тимати повеселило

ахахахах про пояс вообще мега)))) "держит спину-веса большие - вот ноги качаю в тренажере"
110кг в половине амплитуды тоже мощно

а вообще - все равно хорошо что они сделали даже такое видео - у него много фанатов(как и ненавистников) - кто-то возьмет да и пойдет в спорт.зал

Сообщение изменено: Prince (14 августа 2009 - 01:12)

[Ильяс]

кто-то возьмет да и пойдет в спорт.зал

и наепнет себе там спину )))

[Rambo_V]

и наепнет себе там спину )))

заставь дурака богу молиться, он и лоб себе расшибет )))

[Vodkin]

а вообще - все равно хорошо что они сделали даже такое видео - у него много фанатов(как и ненавистников) - кто-то возьмет да и пойдет в спорт.зал

не надо нам такого контингента!

[JaMP]

да такие типы веселят
раскажу про человека из моего зала
ходит ппостоянно наверное с открытия уже лет 20 чтобы он жим лёжа делал я видел пару раз и то помню поставил он себе 60 не выжел двух пацанов на страховку поставил ещё 40 добавил так они втроём на раз и сделали про присед и тягу молчу вобще, вот что интересно зато он всем молодым советы даёт что и как

[ADSL]

Да-Да...Тут даже про Тимати как та по Муз-Тв говорили,что он накаченый стал

[Quake]

JaMP

ходит ппостоянно наверное с открытия уже лет 20

Откуда тебе знать сколько он ходит? У тебя же стаж полгода

psИ ,эта, русский учи.До чего Фурсенко страну довел©

Сообщение изменено: Quake (14 августа 2009 - 11:20)

[Жеребец]

ну насчет контингета) не обязательно придут рнбшники 60кг и будут 5 раз в неделю бицепс делать) уж все равно лучше лежания дома или выпивания)
хотя я сам не буду рад видеть у себя в зале новичков-дрищей бестолковых - и так недобор спортсменов(у нас 40-50летних качков больше чем 20-30летних(а их вообще не видно )

а тимати по сравнению конечно с тем что было - подкачался)) сейчас в меня помидоры полетят

Сообщение изменено: Prince (14 августа 2009 - 11:30)

[Quake]

Prince

не обязательно придут рнбшники 60кг

Это кто такие? Белые,которые под ниггеров косят? Поганой метлой