60742 ответов в этой теме

[sachados]

А есть фото с накачанными мышами? Судя по количеству экспериментов над ними, давно должны быть экземпляры на уровне Катлера

У меня?

Ну, если за двадцатилетний период, тренировки в течение полутора лет по программе типа тяни-толкай и трижды по пол года возврат наработанного за те полтора года, один раз по той же тяни-толкай, а два раза по FSK Олега, вы считаете кучей экспериментов, то, наверное, должен был как Катлер уже быть)))

А в реале, три года тренировок за 20 лет))))

Сообщение изменено: sachados (14 января 2021 - 05:11)

[IDKFA]

Да не, вообще. Их и качали, и кактусом кололи, и растягивали. Хочу видеть мышь-качка

[Михалы4]

Хочу видеть мышь-качкa

 

 

Обратите внимание на предплечья, бицепс с трицепсом. Мясо на грудных тоже впечатляет.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 января 2021 - 05:34)

[Михалы4]

Если она говорит про режимы абсолютно, безотносительно нагрузки, то:

 

Там модели рассматриваются на примере одного волокна. А одно волокно всегда работает на 100%, независимо от того, активировано оно при подъёме пустой руки или при подъёме штанги.

 

Ну, да вы сами почитайте. Источник-то выложен (в библиотеке).

[swistl]

Михалыч дотеоретизировался до мертвых мышей

[Михалы4]

там чёткая классификация по порогу активации- низкая (для типов 1), высокая (для типов 2б), очевидно, что для типов 2а она будет "средняя". Также как в алфавите русском между буквами А и В стоит буква Б.

 

Хм. Интересная логика. Видимо, рождённая СРЕДНИМ полушарием мозга.

 

"Ведь там чётко написано - есть ПРАВОЕ полушарие и есть ЛЕВОЕ. Значит, между ними находится СРЕДНЕЕ, как между А и В стоит буква Б. Именно этим - СРЕДНИМ - полушарием мозга я и думаю! И им нашёл СПДЕ!" (с) Олег К

 

---------

"Когда мне нужно думать о чём-то левом - я думаю ЛЕВЫМ полушарием. Когда о чём-то правом - то, соответственно - ПРАВЫМ. А когда нужно найти истину или мудрое решение, которые, как известно, ВСЕГДА находятся посередине - я думаю СРЕДНИМ полушарием! И использую его в том числе и для новых научных открытий!" (с) Олег К, бодибилдер

 

---------

Больше вопросов не имею.

 

А то, вон, с галёрки опять недовольный свист в ответ на наводящие вопросы раздаётся. Не смею вам мешать думать и умничать вашим "средним полушарием".

Сообщение изменено: Михалы4 (14 января 2021 - 06:13)

[yarema]

Михалыч почему не накачался обладая такими обширными знаниями? Ладно я, необразованный и творю хуйню, но ведь ты знаешь все!

[AnatolyR]

.

Миниатюры

• 

[Kaчок]

Т.е. если взял 101% от 1ПМ и задавило сразу на 1й секунде, это значит "истощился достаточно для выроботки енергии" (с) ?

Это значит нагрузка абсолютно не адекватна и результата нет и быть не могло. Отягощение должно быть таким, чтобы хотя бы от 10 секунд стабильной постоянной работы было.

А в твоем примере работы как таковой не было, собственно как и результата.

Вообще-то Александр Качок писал про интервал от 10 секунд и до 2 минут. При нагрузке от 70% до 30% ПМ.

От 10 секунд до 2 минут.

Но пм может быть любой и 90% и 95% и 25% и 20%... лишь бы вы могли обеспечить условия выполненой работы и систематизировать прогрессию нагрузки под свои возможности.

[AnatolyR]

Отягощение должно быть таким, чтобы хотя бы от 10 секунд стабильной постоянной работы было.

Источник?

[Олег К]

Больше вопросов не имею.   А то, вон, с галёрки опять недовольный свист в ответ на наводящие вопросы раздаётся. Не смею вам мешать думать и умничать вашим "средним полушарием".

А зря... Мог бы дочитать по ссылке до конца, глядишь бы не пришлось опять пускать воздух в лужу )))

https://doctor-v.ru/...gko-utomlyaemye

 

Быстрые, устойчивые к утомлению ДЕ (тип II-А)

По своим морфофункциональным свойствам этот тип мышечных волокон за­нимает промежуточные положения между ДЕ I и II- В типов. Это сильные, быстро сокращающиеся волокна, обладающие большой аэробной выносливостью благодаря присущей им возможности ис­пользовать для получения энергии как аэробные, так и анаэробные процессы.

[Михалы4]

А зря... Мог бы дочитать по ссылке до конца, глядишь бы не пришлось опять пускать воздух в лужу )))

https://doctor-v.ru/...gko-utomlyaemye

 

1) Я статью прочитал полностью. 

 

2) В ней НЕТ ответа на поставленные вопросы.

 

3) Вы старательно избегаете ответов на поставленные вопросы.

 

Продублирую вопросы, дать ответ на которые вы избегаете и вместо этого только лишь пускаете пузыри в лужу:

 

1) Расшифровать аббревиатуру "СПДЕ".

 

2) Пояснить смысл, что она обозначает.

 

3) Дать ссылку на научный источник, откуда вы её взяли.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 января 2021 - 06:37)

[Олег К]

1) Я статью прочитал полностью. 

 

2) В ней НЕТ ответа на поставленные вопросы.

 

3) Вы старательно избегаете ответов на поставленные вопросы.

 

Продублирую вопросы, дать ответ на которые вы избегаете и вместо этого только лишь пускаете пузыри в лужу:

 

1) Расшифровать аббревиатуру "СПДЕ".

 

2) Пояснить смысл, что она обозначает.

 

3) Дать ссылку на научный источник, откуда вы её взяли.

Вам надо срочно проверить уровень соображалки, Михалыч.

Низкий порог активации. Какие? Низкопороговые (ДЕ)

Высокий порог активации. Какие? Высокопороговые (ДЕ)

Между низким и высоким, большим и маленьким находится что? Среднее (Логика)

Это настолько очевидно, что автор по ссылке поленился об этом написать. Он написал по-другому- "Промежуточный тип" ДЕ. Т.е. "средний".

---

А дальше пнх, "экзаменатор". Выкладываешь диплом препода по соответствующей дисциплине и только после этого включаешь на форуме менторский тон. Правда и это не гарантирует от посыла в дальние дали. Ибо гипотезы-гипотезами, а практика практикой. 

[Олег К]

Научный источник-

https://present5.com...-o-dvigatelnoj/

Скелетные мышцы человека состоят из всех трёх типов. (с)

Среднее полушарие (с), блеать... 

Сообщение изменено: Олег К (14 января 2021 - 08:33)

[Avaks]

1) Расшифровать аббревиатуру "СПДЕ".

 Да прости ты его Михалыч. Какая разница.

А то придется до конца жизни учиться, чтобы получить по всем видам  знаний дипломы, как у  Олега.

 

G1ob смотрел  видео разминки по ТА выше? https://forum.steelf...entry1058996822
 

Сообщение изменено: Avaks (14 января 2021 - 07:47)

[Олег К]

 Да прости ты его Михалыч. Какая разница.

А то придется до конца жизни учиться, чтобы получить по всем видам  знаний дипломы, как у  Олега.

 

G1ob смотрел  видео разминки по ТА выше?
 

А ты не подпёздывай, пиши по существу вопроса. Или у тебя тоже "среднее полушарие" (с), как у гиганта мысли Михалыча? 

[G1ob]

 Да прости ты его Михалыч. Какая разница.
А то придется до конца жизни учиться, чтобы получить по всем видам  знаний дипломы, как у  Олега.
 
G1ob смотрел  видео разминки по ТА выше? https://forum.steelf...entry1058996822
 

Пробежал глазами тот ролик со стероидной бабой и что? Этот ролик как доказательство чего, что штангисты НЕ бегают-прыгают-кувыркаются прежде чем заняться тем что в том ролике?
Что именно ты хочешь мне доказать, сформулируй.

[Avaks]

Пробежал глазами тот ролик со стероидной бабой и что? Этот ролик как доказательство чего, что штангисты НЕ бегают-прыгают-кувыркаются прежде чем заняться тем что в том ролике?
Что именно ты хочешь мне доказать, сформулируй.

Да я вроде одну линию гну, а вы с Олегом ничего не говоря, намекаете  на что-то, что мне наверное недоступное.

У кого-то дипломов не хватает.

[Kaчок]

Источник?

Я и какие-то учОные которые определили, что

при нагрузке максимальной мощности, скорость расхода АТФ не адекватна скорости его ресинтеза, и система КрФ уже к 10 секунде начинает активно падать, а к 25-30-ой перестает принимать значимое участие в обеспечении работы

Сообщение изменено: Kaчок (14 января 2021 - 08:32)

[G1ob]

Вам же уже сказали что караван науки не остановить

кОрОван - в данном случае.

Для тех кто не понимает откуда этот болезненный бред у Михалыча могу рассказать бесплатно и ненаучно. Человек просто пытается доказать всем и в первую очередь себе, что мультфильм из детства/юности "Мыши рокеры с Марса" на самом деле научная документалка.

[Олег К]

при нагрузке максимальной мощности, скорость расхода АТФ не адекватна скорости его ресинтеза, и система КрФ уже к 10 секунде начинает активно падать, а к 25-30-ой перестает принимать значимое участие в обеспечении работы

Где тут про истощение?

"Начинает падать" и "истощение"- тождественные понятия?

"Перестаёт принимать значимое участие" (с)- это говорит опять же о развороте анаэробного гликолиза, а не о прекращении энергопродукции через реакцию Ломана.

[AnatolyR]

при нагрузке максимальной мощности, скорость расхода АТФ не адекватна скорости его ресинтеза, и система КрФ уже к 10 секунде начинает активно падать, а к 25-30-ой перестает принимать значимое участие в обеспечении работы

Что это доказывает?

[Олег К]

кОрОван - в данном случае.

Для тех кто не понимает откуда этот болезненный бред у Михалыча могу рассказать бесплатно и ненаучно. Человек просто пытается доказать всем и в первую очередь себе, что мультфильм из детства/юности "Мыши рокеры с Марса" на самом деле научная документалка.


1577835175178532134.jpg
1577835161138779002.jpg
1577835123135845257.jpg

В нашем с Михалычем детстве были другие мультики

[Kaчок]

Что это доказывает?

Ничего... это факт.

Без изменений в системе на ответную реакцию ожидать наивно и глупо. А изменения, хоть как-то значимые, наступают с 10-ой секунды.

Поэтому все, что будет длится меньше, будет заметно менее результативно.

Сообщение изменено: Kaчок (14 января 2021 - 08:44)

[AnatolyR]

ответную реакцию

Какая ответная реакция ожидается от трат АТФ?
Кто доказал связь между тратами АТФ и последующим ростом мышц?

[G1ob]

Да я вроде одну линию гну, а вы с Олегом ничего не говоря, намекаете  на что-то, что мне наверное недоступное.
У кого-то дипломов не хватает.

Ещё раз и последний, сформулируй чётко, что конкретно ты пытаешься нам доказать. Может, ты и прав...

А гнёшь ты сейчас одну линию: пытаешься перетянуть на себя внимание, самоутвердиться и хоть в чем-то незначительном доказать свою правоту любыми способами.

[G1ob]

В нашем с Михалычем детстве были другие мультики

Тогда это психологическая травма после серии, где накачанный Джери унизил Тома. Мир Михалыча перевернулся, он понял, что накачанная мышь может всё.
Видос не вставился, но там можно посмотреть серию целиком. Между прочим 1947 год, номинант на Оскар, а уже явный намёк на широкое применение стероидов бодибилдерами.
Шах и мат, Олежка!

https://vk.com/video35025827_164333811

[Avaks]

Ещё раз и последний, сформулируй чётко, что конкретно ты пытаешься нам доказать. Может, ты и прав...

А гнёшь ты сейчас одну линию: пытаешься перетянуть на себя внимание, самоутвердиться и хоть в чем-то незначительном доказать свою правоту любыми способами.

Тут люди в эту секунду решают главный вопрос в жизни бодибилдеров о гипертрофии и  при этом говорить о какой-то разминке бодибилдера  и тяжелоатлета даже и стыдно и может быть в каком-то даже смысле не культурно.

 Тишина как при SOS.

Сообщение изменено: Avaks (14 января 2021 - 10:15)

[Kaчок]

Какая ответная реакция ожидается от трат АТФ?

Никакой ибо траты АТФ это затраты на выполнение работы при которой это самое АТФ и используется. Реакция ожидается на выполненную работу.

Кто доказал связь между тратами АТФ и последующим ростом мышц?

Максимально быстрый расход АТФ идет на максимальных нагрузках. Для того чтобы вызвать критические траты за такое короткое время нужны очень серьезные веса. Чтобы отказ наступил через 10 секунд после начала упражнения. И чтобы движение при этом было постоянным, равномерным и техничным. Иначе просто не получится и соответсвенно результативность будет, мягко говоря, не та.

То есть вопрос просто в том, что работая менее 10 секунд заметного результата ждать не стоит. Организму просто незачем будет проводить адаптацию на такое отсутсвие нагрузки. Не зависимо от размера отягощений снаряда.

[AnatolyR]

Это не доказательство.
Это пространные рассуждения на тему