32399 ответов в этой теме

[Domus]

renepjd,
Женя речь идет о том, чтобы убрать ее из Важных, а не удалить
Ты кстати сам ее читал?

Да и если темы не удалять, это неизбежно приведет к падению скорости форума

[Старичок]

renepjd,
Женя речь идет о том, чтобы убрать ее из Важных, а не удалить

Да там всего 2 отписались. Дим и так ты особо флудить не даёшь, думаю тема не актуальна.

Сообщение изменено: Старичок (18 марта 2012 - 09:02)

[EVGEN]

надо убирать потому как все равно ей по большому счету не изучает!ИМХО

[Железякин]

Делит ее. Мы ее уже по сути оттдублировали с излишком

[Domus]

надо убирать потому как все равно ей по большому счету не изучает!ИМХО

Судя по динамике количества просмотров - точно.

[Старичок]

Ну по крайней мере хуже не будет.

[renepjd]

Ты кстати сам ее читал?

Да
А про что она? (Чё то юмор из меня так и прёт)
Я думал, что это про тему прогрессия для новичков.

[Domus]

renepjd,
Ты ошибался
Речь шла о теме Правила, которую я уже убрал из Важных. Так что если захочешь ее почитать - ищи на последних страницах
В общем упустил ты свой шанс )))

[Старичок]

Да
А про что она? (Чё то юмор из меня так и прёт)
Я думал, что это про тему прогрессия для новичков.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Старичок (18 марта 2012 - 09:19)

[renepjd]

В общем упустил ты свой шанс

Ничего, мы в гребле себя покажем

[Железякин]

Кста линейка как раз тебе пойдет.

[Domus]

Ничего, мы в гребле себя покажем

Ждемс )))

[Железякин]

Жека ты только в гребле ни с кем не спорь.

[Старичок]

Ничего, мы в гребле себя покажем

Миниатюры

• 

[Dlor]

Domus

Перечитал чего понаписал. Что-то действительно меня занесло. Неделя выдалась нелегкой...

[renepjd]

Хоть один тост (тьфу ты, пост) надо написать по теме, поэтому:
очень плодотворно день на форуме прошёл.
Узнал ответы на вопросы, которые меня волновали последнее время (тут и тема Длоса очень помогла)
Всем - огромное спасибо!!!

[Domus]

Domus

Перечитал чего понаписал. Что-то действительно меня занесло. Неделя выдалась нелегкой...

Мир?)
Только просьба - тему веди эту

Хоть один тост (тьфу ты, пост) надо написать по теме, поэтому:
очень плодотворно день на форуме прошёл.
Узнал ответы на вопросы, которые меня волновали последнее время (тут и тема Длоса очень помогла)
Всем - огромное спасибо!!!

Длора, Женя )))

[Dlor]

Есть в проекте перевод статьи Мэтью Перримана "Базовые силовые тренировки для новичков и поломанных".
http://www.myosynthesis.com/workouts/basic-strength-workouts-beginner-broken

Кому-нибудь это надо? Будет актуально?

Содержание

Построение программы упражнений:

• Фуллбоди 3 раза в неделлю
• Сплит верх-низ
• Сплит тяни-толкай
• Тяжело-Легко

Варианты прогрессии:

• Линейная
• Понедельное варьирование
• Двойная линейная прогрессия
• Саморегулируемый дневной максимум

П.С. Кстати, если кто предложит лучший перевод слова broken вместо "поломанный" буду очень признателен. По смыслу - люди, уставшие от усложнений тренировок, накопившие достаточно травм, ищущие простые проверенные схемы тренировок.

[Старичок]

Dlor,

Миниатюры

• 

[Dlor]

Длора, Женя )))

Да ладно, все равно ник неудачный в свое время выбрал. Я ж не детский отоларинголог

[renepjd]

Длора, Женя

Ну да, децл перепукал
Блин, опять, "перепутал"

[Dlor]

Зараза ...
http://dlor.ru/

[Старичок]

Зараза ...
http://dlor.ru/

И это всё ты?

[vikk]

Зараза ...
http://dlor.ru/

попался!!

[Старичок]

Dlor,
Почём платицаааааааааа? А то может прикупить пора.

[Dlor]

Не имею к этому никакого отношения!
Сам в шоке!

Сообщение изменено: Dlor (18 марта 2012 - 09:48)

[Старичок]

Не имею к этому никакого отношения!
Сам в шоке!

Да ладно и ник по этому не меняешь.

[Domus]

Есть в проекте перевод статьи Мэтью Перримана "Базовые силовые тренировки для новичков и поломанных".
http://www.myosynthesis.com/workouts/basic-strength-workouts-beginner-broken

Кому-нибудь это надо? Будет актуально?

Содержание

Построение программы упражнений:

• Фуллбоди 3 раза в неделлю
• Сплит верх-низ
• Сплит тяни-толкай
• Тяжело-Легко

Варианты прогрессии:

• Линейная
• Понедельное варьирование
• Двойная линейная прогрессия
• Саморегулируемый дневной максимум

П.С. Кстати, если кто предложит лучший перевод слова broken вместо "поломанный" буду очень признателен. По смыслу - люди, уставшие от усложнений тренировок, накопившие достаточно травм, ищущие простые проверенные схемы тренировок.

Судя по содержанию - да, конечно будет актуально. Можно будет сделать опять таки отдельную тему
Что касается перевода - то по смыслу "бывалые" подходят как раз
А что касается сайта - я его знаю ))) жена когда выбирала свадебное платье частенько туда захаживала

[Железякин]

Dlor,во у тея всегда буут обновления в тему.

[vikk]

я думаю, теме "Линейная прогрессия.." всё ж место в Тренинге.. и длор, и олег к и онотоле всё же больше там..
предлагаю или перенести её туда, или подождать пару дней, снять "Важно" и пусть плывёт себе по водам стилфака
кому надо - найдут. тем более, если топикстартер её обновлять будет..