60096 ответов в этой теме

[Олег К]

доебаться можно. Но полтонны" гавна" впечатляют по любому

Впечатляют. Вес просто космический. Но не по правилам. 

Этот присед он вроде на "Арнольде" показал, но за рекорд мировой IPF не было признано.

[Олег К]

https://allpowerlift...-orlando-76608/

Засчитали только как национальный рекорд. 

[Архимед]

И подьем на бицопс вернуть ! Пл пошел от америкосов , а они поднимали на бицопс!
Жим , тяга и бицепс ! Нахуй присед )))

Подтягивания тогда уш (а то будет у всех тупо тяга к поясу вместо нормальных сгибаний). Хотя... С подтягиваниями в сингле будут массовые отрывы мышц и связок. Значит, нужен многоповтор (сингл = отрывы). В итоге мы неизбежно логически придём к РЖ и "Митрофановской тяге"©, хе-хе. Это Судьба!

 

"Нечего мускулы зря нагонять,

Не нам растить "мужчин в соку".

Учись вскочить на лету на коня,

С плеча учись рубить на скаку!"

 

В.В. Маяковский.

[Олег К]

Критиковать нормативы - это сильный ход. Они, бедняги, даже контраргументы предъявить не в состоянии )

Их же не скрижалями с неба ангелы спустили. Вполне конкретные бизнесмены от спорта делают из спорта раздачу слонов и клоунаду.

[rihad]

Нет такого правила про зад ниже колен.

"Верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов была ниже, чем верхушка коленей".
Получается тяжеловесы у кого там больше мяса в заведомо менее выгодном положении чем легковесы. Если б у него там мяса не было то был бы ниже)

Сообщение изменено: rihad (02 мая 2023 - 11:03)

[IDKFA]

У Жаботинского и Алексеева с доседом проблем не возникало, даже несмтря на то, что он им был не нужен.

[Stas R]

завидую самооценке человека, козыряющего 1-м разрядом по пауэрспорту. Надеюсь в разрядной книжке не будет написано сколько поднято на 1 разряд.

в пауэрлифтинге исключено такое явление, как договорные матчи, которые присутствуют в настольном теннисе, в том числе. Ложка дёгтя, которая портит бочку мёда. 

[Олег К]

"Верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов была ниже, чем верхушка коленей".
Получается тяжеловесы у кого там больше мяса в заведомо менее выгодном положении чем легковесы. Если б у него там мяса не было то был бы ниже)

Страдают бедняжки 

А теперь посмотри, сколько топы приседают в 120 и в 120+. 

[Олег К]

чердак имел наглость сказать им, что вроде бы их техника выполнения отличается от эталонной далеко не в лучшую сторону, на что был мягко послан))

Тебе надо бы подкачаться, чтобы пятиклассники не посылали )))

•  Наверх

[rihad]

Страдают бедняжки 
А теперь посмотри, сколько топы приседают в 120 и в 120+. 

  

У Жаботинского и Алексеева с доседом проблем не возникало, даже несмтря на то, что он им был не нужен.

Не отрицаю что другие тяжи с меньшим весом могли присесть по виду глубже чем он. Это не отрицает неоптимальности системы и ее недостатках для тяжей. Оптимально было бы сбоку сканером чтобы кости видеть, как в пассажирском космодроме во "вспомнить всё". Тогда бы вопрос доседа гораздо реже вставал.

[MrCherdak]

Тебе надо бы подкачаться, чтобы пятиклассники не посылали )))

это было 11 лет назад. Чердак на тот момент выглядел хуже, чем сейчас. Намного.

[MrCherdak]

2 года - немалый срок. За это время можно заметно улучшить видуху. Есть ли какие-либо доказательства улучшения видухи по СОТ? Начальные данные по антропометрии и текущие хотя бы

[OldBoy]

2 года - немалый срок. За это время можно заметно улучшить видуху. Есть ли какие-либо доказательства улучшения видухи по СОТ? Начальные данные по антропометрии и текущие хотя бы

Так в СОТ главное процесс, а не результат.

[MrCherdak]

Наверх

тебя там забанили что-ли?

[MrCherdak]

quote name="Heavyfunk" post="1059204162"]Одна из основных идей СОТ – тоннаж и интенсивность растут медленно, следовательно, мышцы также растут медленно. С одной стороны, 5 лет пахоты для обрастания мясом это довольно много, с другой – а что такое 5 лет с позиции жизни в целом? В любом спорте или виде деятельности 5 лет это минимально необходимое время для получения результата. Водить автомобиль на среднем уровне научишься только через 4-5 лет ежедневного вождения, внятно научиться играть на музыкальном инструменте можно тоже через 5-6 лет, 4-5 лет люди учатся в ВУЗе, как профессионала в какой-либо области человека начинают рассматривать тоже через подобное время.

 [/quote] выходит дело, раньше чем через 5 лет после начала тренинга не смысла ждать каких-то результатов.

[Честер]

Водить автомобиль на среднем уровне научишься только через 4-5 лет ежедневного вождения

 

да ну

через год будет уже автоматизм

и если сознательно не учиться, не делать какие-то упражнения, то дальше прогресса в мастерстве вождения и не будет

[Heavyfunk]

quote name="Heavyfunk" post="1059204162"]Одна из основных идей СОТ – тоннаж и интенсивность растут медленно, следовательно, мышцы также растут медленно. С одной стороны, 5 лет пахоты для обрастания мясом это довольно много, с другой – а что такое 5 лет с позиции жизни в целом? В любом спорте или виде деятельности 5 лет это минимально необходимое время для получения результата. Водить автомобиль на среднем уровне научишься только через 4-5 лет ежедневного вождения, внятно научиться играть на музыкальном инструменте можно тоже через 5-6 лет, 4-5 лет люди учатся в ВУЗе, как профессионала в какой-либо области человека начинают рассматривать тоже через подобное время.

 [/quote] выходит дело, раньше чем через 5 лет после начала тренинга не смысла ждать каких-то результатов.

Проблема в том, что у текстового тролля нет никакого результата и за 20 лет "тренировок". Постоянные фотографии в штанах и футболке, потому что тонкие ножки и жирный живот не хочется показывать)))

[MrCherdak]

да ну

через год будет уже автоматизм

и если сознательно не учиться, не делать какие-то упражнения, то дальше прогресса в мастерстве вождения и не будет

есть нормальное вождение, а есть сокращенно- объемное. Разница очень велика.

[Олег К]

тебя там забанили что-ли?

По моей же просьбе. Ввиду полного методического разногласия с автором темы.

[Олег К]

   Не отрицаю что другие тяжи с меньшим весом могли присесть по виду глубже чем он. Это не отрицает неоптимальности системы и ее недостатках для тяжей. Оптимально было бы сбоку сканером чтобы кости видеть, как в пассажирском космодроме во "вспомнить всё". Тогда бы вопрос доседа гораздо реже вставал.

Любой тяж может пройти углы без проблем. А недоседы ввиду непомерного веса бывают у всех, у мухачей тоже.

[rihad]

Любой тяж может пройти углы без проблем.

Не спорю. Суть того что я говорил - тяжу может быть нужно на 1-2см глубже сесть чем легковесу, чтобы мясо и жир его ноги оказались ниже колена.

[MrCherdak]

По моей же просьбе. Ввиду полного методического разногласия с автором темы.

нахера самозабаниваться, если можно просто ничего не печатать ?

[MrCherdak]

в пауэрлифтинге исключено такое явление, как договорные матчи, которые присутствуют в настольном теннисе, в том числе. Ложка дёгтя, которая портит бочку мёда

бывает, но чердак не играет на таком уровне.

[MrCherdak]

Я всегда привожу в пример любительский футбол, где никаких званий или даже титулов нет и в помине, никому не пришло в голову давать звания "МС по любительскому футболу"

в любительском настольном теннисе основной рейтинг - ттв. Деление на разряды тоже не предусмотрено. Рейтинг сам по себе не даёт ничего, кроме номера посева на соревнованиях.

[Stas R]

бывает, но чердак не играет на таком уровне.

при твоём то тренировочном стаже. (смайл год за 15+ лет). Отсутствуют амбиции или в чём то другом причина? Предвосхищая ответ, внешние факторы сразу выводим за рамки дискуссии. 

[MrCherdak]

при твоём то тренировочном стаже. (смайл год за 15+ лет). Отсутствуют амбиции или в чём то другом причина? Предвосхищая ответ, внешние факторы сразу выводим за рамки дискуссии. 

26 преля чердак победил чемпиона города. Всё, больше прогрессировать некуда.

[Stas R]

. Всё, больше прогрессировать некуда.

Поздравляю! Поясни почему некуда. Нет достойных соперников?

[MrCherdak]

Поздравляю! Поясни почему некуда. Нет достойных соперников?

чтобы дальше прогрессировать, нужно тренироваться по настоящему и с сильными игроками. В текущих условиях это невозможно. Сейчас тренировки состоят из игры на счёт на работе в обед в течение 20 минут. Если это можно назвать тренировками.

[Stas R]

Предвосхищая ответ, внешние факторы сразу выводим за рамки дискуссии. 

чтобы дальше прогрессировать, нужно тренироваться по настоящему и с сильными игроками. В текущих условиях это невозможно. Сейчас тренировки состоят из игры на счёт на работе в обед в течение 20 минут. Если это можно назвать тренировками.

Ожидаемо. Чтобы...нужно...невозможно... 

[MrCherdak]

Ожидаемо. Чтобы...нужно...невозможно... 

с какого хуя внешние факторы выносятся за рамки? В любительском спорте они всё и решают. Семья работа, другие интересы.