10791 ответов в этой теме

[Anatolii]

ну я на работе - а вообще мне стыдно

На самом деле то, от чего стыдно - сидеть и ни куя ни делать - вы уже избавились. Осталась мелочь - научиться делать правильно)

[Mr.55]

так Вам будет виднее 

Я ничего не говорил. 

[Georgiy_Osadhciy]

почти 30 лет не спортивной жизни из кого хочешь - сделают дрища

по одному скелету то и можно только что-то угадать

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 05:47)

[Mr.55]

по одному скелету то и можно только что-то угадать

Скелет тоже интересно.

[Georgiy_Osadhciy]

ок выложу

[sandwolf77]

Нас ждет снимок рентгена?

[Georgiy_Osadhciy]

откопал данные замеров - когда только начал заниматься  

 

грудь талия бедро бедра рука 120 110 63 110 40

 

сейчас не мерил 

типичная жирная дохлятина

голеня только нет

 

весы тогда еще не купил 

позже вес 107,3 

 

до диеты наверно все 110-115

я после почти месяца диеты пошел в зал

естественно получил через какое то время травму и не смог заниматься в полную силу 

отсюда расход калорий меньше 

впрочем все закономерно

вчера вес 101,6 

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 06:00)

[sandwolf77]

Вот сволочь, еще жалуется

[Mr.55]

откопал данные замеров

Это три месяца назад или в 20лет?

[Georgiy_Osadhciy]

Mr.55,три месяца назад

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 06:04)

[Georgiy_Osadhciy]

sandwolf77, да не я не жалуюсь      

[sandwolf77]

Я руки с 24 до 40 лет 5 качал, как и с 90 см груди. И нога была 42(((
Генетический мусор, как такое называет олдбой.

Сообщение изменено: sandwolf77 (02 августа 2018 - 06:04)

[Mr.55]

с 24 до 40

Так и 170 и 188.

[Georgiy_Osadhciy]

Я руки с 24 до 40 лет 5 качал, как и с 90 см груди. И нога была 42(((
Генетический мусор, как такое называет олдбой.

Но Вы же наверно не толстый удав проглотивший футбольный мяч как я  188 см роста       

[Georgiy_Osadhciy]

Так и 170 и 188.

да именно это я имел ввиду

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 06:13)

[Mr.55]

наверно не толстый удав проглотивший футбольный мяч

101 кг при росте 170 тоже солидно.

[sandwolf77]

Но Вы же наверно не толстый удав проглотивший футбольный мяч как я 188 см роста

Я толстый мяч, проглотивший толстый мяч

[sandwolf77]

101 кг при росте 170 тоже солидно.

Вес -переменная, между разными степенями ожирения.

Миниатюры

• 

[Anatolii]

Я толстый мяч, проглотивший толстый мяч

Каннибал. Я чувствовал по твоим прогам!

[Mr.55]

Вес -переменная, между разными степенями ожирения.

Это понятно. Рентген покажет.

[Georgiy_Osadhciy]

101 кг при росте 170 тоже солидно.

 

смотря где этот вес и как он распределен и из чего он собственно

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 06:24)

[Mr.55]

и из чего он собственно

Химию для того и придумали.

[Georgiy_Osadhciy]

да и обед 

 

400 гр кижуч гриль

70 гр перловки варенной

80 гр огурец

90 гр помидор

20 грамм орехи

спортрит добавки

 

калорийность позже напишу

общую за день

сейчас нет времени считать

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 06:37)

[Mr.55]

400 гр кижуч гриль

Почем в Москве Дальневосточный кижуч?

[Georgiy_Osadhciy]

я нашел в спец магазине  дальневосточная рыба - 430 руб кг в розницу - естественно мороженная

а вообще будь у меня морозилка побольше  и машина брал бы тут

там можно найти и за 260-300 руб кг в Москве - но вес минимум 20 кг надо брать

В принципе это оптовый сервер и можно посмотреть в своем городе

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 07:19)

[Georgiy_Osadhciy]

сожрал много перловки в обед  аж 70 грамм!!!

решил зажать еще углей в минимум 

тем более сегодня не силовая тренировка

 

 

полдника не было - мне не дали (работать надо было)

 

ужин 

350 грамм грудка гриль

1 яблоко гренни смит 170 грамм 

спортпит добавки

все

[Anatolii]

1 яблоко гренни смит 170 грамм 

Сердцевину вычли?

[sandwolf77]

По крайней мере Георгий не назвал еще скептиков не быдлом, не уебано-пидорами. Довольно куртуазно так по нынешним временам.

Сообщение изменено: sandwolf77 (02 августа 2018 - 08:12)

[Georgiy_Osadhciy]

Сердцевину вычли?

не а как есть        

но огрызок будет     

с семечками не буду есть!!! 

и черенок тоже не буду      

[Georgiy_Osadhciy]

По крайней мере Георгий не назвал еще скептиков не быдлом, не уебано-пидорами. По нынешним временам это куртуазно так.

да не вру я - зачем ????

смысл в этом???

Весы покажут правду все равно

Да и еще врать самому себе последнее дело

каждый человек может не доверять - это его право!!

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 августа 2018 - 08:15)