1273 ответов в этой теме

[Павлуха]

Фенибут... Он в аптеке хоть и рецептурный, но обычно это условно.

А к нему нет привыкания? А то, стрессы через месяц-два закончатся, хотелось бы, чтобы и препараты закончились

Сообщение изменено: Павлуха (19 ноября 2021 - 10:13)

[puffi88]

А к нему нет привыкания? А то, стрессы через месяц-два закончатся, хотелось бы, чтобы и препараты закончились

Некоторые прибегают к радикальным методам, решая резко отменить Фенибут. Такой способ очень опасен и может плачевно закончиться. При резкой отмене Фенибута обостряются симптомы «ломки» - скачки артериального давления, также сильной атаке подвергается и нервная система. Специалисты предостерегают – даже если вы чувствуете, что у вас начинает развиваться зависимость от Фенибута, ни в коем случае не прибегайте к резкой отмене препарата

[Александр Черепанов]

А к нему нет привыкания? А то, стрессы через месяц-два закончатся, хотелось бы, чтобы и препараты закончились

Ну если препарат (или спорт.добавку) ПРИНИМАТЬ по аннотации, а не ЖРАТЬ горстями, то какого то привыкания я, к примеру, не заметил. Стаж его использования у меня минимум лет 10. Я его использую разово, когда надо выспаться за короткое время (лег около часа ночи и надо встать в 5-5:30). Жена, когда на работе запара и сон сбивается, так же разово.

Фенибут не относится к группе снотворных и транквилизаторов, это ноотроп.

+ Я же его тебе не рекомендую, а отвечаю на твой вопрос. "Покури" вопрос, поизучайте тему...

[donde]

Улучшить качество сна при его нехватке (5-6 часов) мне хорошо помогает GABBA порошковая (три четверти чайной ложки в 100мл воды) + таблетка мелатонина 5мг. Все это за 30 минут до отхода на боковую )) Можно разово, а можно и непрерывно, недели 2-3.

 

Еще по отзывам других людей в таких случаях помогает ноотропный препарат пикамилон (также содержащий ГАМК), отпускаемый без рецепта. Я же его, в основном, принимаю на пике нагрузок.

Сообщение изменено: donde (20 ноября 2021 - 12:11)

[Jekrouder]

Павлуха, GABA+глицин форте (2-3 шт под язык). Можно добавить Магне Б6 и мелатонин. Лично на мне мелатонин работает не очень, все остальное вполне рабочее.

[Rus72]

Моя жена работает учителем начальных классов. Работа нервная, стрессовая.  Если при СССР прав был всегда учитель, то теперь правы всегда родители.  Родители - это как клиенты в торговле, когда клиент всегда прав. Теперь также и  в сфере образования. Никаких жалоб от родителей быть не должно, иначе учителю грозит увольнение, разбираться не будут.  Если родитель напишет письмо в департамент образования - учителю дается первое и последнее предупреждение. А жалобы бывают даже такие "Моему ребенку в школьной столовой дали испорченное яблоко".  "Петя Иванов толкнул моего сына, ему было больно. " Виноват всегда учитель. Доходит до маразма. 

Родительский чат в Ватсапе начинается с 7 утра и до полуночи. Ещё некоторые родители возмущаются, что учитель не сразу отвечает, даже если это выходной или половина одиннадцатого  ночи. 

При этом жена умудряется два раза в неделю посещать тренажерный зал и два раза группу бокса,  потом допоздна  проверка тетрадей.

Бывали периоды, когда из-за нервного напряжения ей было тяжело уснуть, мысленная словомешалка не покидала её голову.

Помогала GABA 500 мг где в составе ещё был витамин В6, DMAE 250 мг, который делает биодоступность гамма-аминомасляной кислоты выше.

Помогает качественному сну, а днем делает состояние немного отрешенным, создается внутреннее спокойствие, проблемы уже не так грузят.

Но через два-три месяца приема воздействие  от GABA переходит в  депрессивное состояние, чувство апатии, меланхолии. Это значит, что пора делать перерыв, перестать принимать.

 

Хорошо успокаивает 10 минутная медитация,  с отслеживанием дыхания -  вдох, небольшая непринужденная задержка  и выдох - это один, далее опять  - вдох, задержка, выдох - это два,  и так далее.  Доходите до 21 и  начинаете обратный отчет. Если процесс сбился  какими-нибудь посторонними мыслями, то начинаете всё с начала.  Поначалу трудно, но если делать это каждый день, то очень уравновешивает внутреннее состояние. Есть разные вариации этой техники,  сидя, лежа,  можно найти подробно в интернете.

 

 

[puffi88]

Моя жена работает учителем начальных классов. Работа нервная, стрессовая.  Если при СССР прав был всегда учитель, то теперь правы всегда родители.  Родители - это как клиенты в торговле, когда клиент всегда прав. Теперь также и  в сфере образования. Никаких жалоб от родителей быть не должно, иначе учителю грозит увольнение, разбираться не будут.  Если родитель напишет письмо в департамент образования - учителю дается первое и последнее предупреждение. А жалобы бывают даже такие "Моему ребенку в школьной столовой дали испорченное яблоко".  "Петя Иванов толкнул моего сына, ему было больно. " Виноват всегда учитель. Доходит до маразма. 

Родительский чат в Ватсапе начинается с 7 утра и до полуночи. Ещё некоторые родители возмущаются, что учитель не сразу отвечает, даже если это выходной или половина одиннадцатого  ночи. 

При этом жена умудряется два раза в неделю посещать тренажерный зал и два раза группу бокса,  потом допоздна  проверка тетрадей.

Бывали периоды, когда из-за нервного напряжения ей было тяжело уснуть, мысленная словомешалка не покидала её голову.

Помогала GABA 500 мг где в составе ещё был витамин В6, DMAE 250 мг, который делает биодоступность гамма-аминомасляной кислоты выше.

Помогает качественному сну, а днем делает состояние немного отрешенным, создается внутреннее спокойствие, проблемы уже не так грузят.

Но через два-три месяца приема воздействие  от GABA переходит в  депрессивное состояние, чувство апатии, меланхолии. Это значит, что пора делать перерыв, перестать принимать.

 

Хорошо успокаивает 10 минутная медитация,  с отслеживанием дыхания -  вдох, небольшая непринужденная задержка  и выдох - это один, далее опять  - вдох, задержка, выдох - это два,  и так далее.  Доходите до 21 и  начинаете обратный отчет. Если процесс сбился  какими-нибудь посторонними мыслями, то начинаете всё с начала.  Поначалу трудно, но если делать это каждый день, то очень уравновешивает внутреннее состояние. Есть разные вариации этой техники,  сидя, лежа,  можно найти подробно в интернете.

И сколько платят за это? 

[Rus72]

И сколько платят за это? 

Нормально в Москве платят. Что даже на каждое учительское место очередь стоит - учителя в ближнем Подмосковье получают гораздо меньше, и готовы в Москву  ездить на работу на электричках. 

Надбавки за категорию, за классное руководство, за замену  в других классах и т.п.

Работа с  детьми интересная. Кто детей любит.  Но не простая. Есть минусы, есть и плюсы - большой летний отпуск, в среднем после 15.00 ты уже дома,  работа рядом с домом и др. 

Но большая ответственность съедает много моральных  умственных  сил. 

У меня жена первые 13 лет нашей совместной жизни вообще не работала,  была домохозяйкой, но когда наши дети подросли, захотела пойти на работу. По образованию она  лингвист, преподаватель французского и немецкого языков, но сложилось так, что ей стало больше интересно работать с маленькими детьми.

 

Но это уже совсем оффтоп. 

Сообщение изменено: Rus72 (20 ноября 2021 - 07:42)

[Павлуха]

Всем огромное спасибо за участие. GABA в виде пикамилона юзал с глицином, хорошо помогало. Сейчас второй день ем комбинацию, вроде получше стало, по посмотрим

[Анаболий Метанович]

Никотиновая кислота и липидный профиль...

[beylbom]

Родительский чат в Ватсапе начинается с 7 утра и до полуночи. Ещё некоторые родители возмущаются, что учитель не сразу отвечает, даже если это выходной или половина одиннадцатого  ночи. 

 

У нас сразу разделили на 2 чата: учитель и родители. Учитель только в первом причем, и он ридонли. Мы с женой по крайней мере не пишем учителю в приват вне рабочее. Я её отлавливаю у школы, если надо поболтать. Остальные хз.

[Седьмой]

Всем привет в новом году! Тянет правую грудную, что даже при вздохе чувствуется, т е дышать больно в определённых позах, руку вверх поднимаю уже не больно, т е явно что-то с ней произошло, а что не понимаю и как это лечится((( при этом когда жим делаю никаких болевых ощущений нет от слова совсем, вопрос - пора идти на мрт/к врачу или может было у кого такое/как и чем лечится?!

[puffi88]

Всем привет в новом году! Тянет правую грудную, что даже при вздохе чувствуется, т е дышать больно в определённых позах, руку вверх поднимаю уже не больно, т е явно что-то с ней произошло, а что не понимаю и как это лечится((( при этом когда жим делаю никаких болевых ощущений нет от слова совсем, вопрос - пора идти на мрт/к врачу или может было у кого такое/как и чем лечится?!

А предплечья или зубы не болят? Спина?

[Седьмой]

А предплечья или зубы не болят? Спина?

нет.

[puffi88]

нет.

А давление и пульс?

[Седьмой]

Если в момент вдоха рукой прижать грудную - боли нет.

[Седьмой]

А давление и пульс?

как у космонавта, 120/75,75 чсс

[puffi88]

как у космонавта, 120/75,75 чсс

Тогда это от спины. Где-то нерв зажимает. Может давать хрен пойми куда. 

[puffi88]

Хотя я бы мотор проверил, на всякий. 

[Седьмой]

Тогда это от спины. Где-то нерв зажимает. Может давать хрен пойми куда. 

если это нерв и спина - мануальщик/массаж поможет?

[puffi88]

если это нерв и спина - мануальщик/массаж поможет?

 Он только может навредить. Конечно если опытный и есть МРТ, то еще можно пробовать. Лучше помазать каким-нибудь диклофенаком.  Тут главное, чтобы не мотор. Он такие же симптомы дает. 

[Горец67]

если это нерв и спина - мануальщик/массаж поможет?

Вы пуффика поменьше слушайте) а то он насоветует)

[МихаилВ]

Вы пуффика поменьше слушайте) а то он насоветует)

Неужели нет некоего кредита доверия к столь корифеистому члену сообщества?

Так-то пуффи не производит впечатление человека, способного сознательно дать поганый совет в сложной ситуации.

[puffi88]

Неужели нет некоего кредита доверия к столь корифеистому члену сообщества?

Так-то пуффи не производит впечатление человека, способного сознательно дать поганый совет в сложной ситуации.

Это мои личные собачки, которые меня облаивают) 

[Горец67]

Неужели нет некоего кредита доверия к столь корифеистому члену сообщества?
Так-то пуффи не производит впечатление человека, способного сознательно дать поганый совет в сложной ситуации.

он врач?? Мануальщик?? Массажист??
У человека даже фото нет на ЖФ)
А каком доверии идёт речь??

[Горец67]

Это мои личные собачки, которые меня облаивают) 

Пора тебе повзрослеть)
А то застрял в детстве)

[МихаилВ]

он врач?? Мануальщик?? Массажист?? У человека даже фото нет на ЖФ) А каком доверии идёт речь??

Фото, видео, аудио и прочие интернет-материалы не обладают каким-либо признаком подлинности АПРИОРИ - на дворе 21-й век, башку компьютерной реконструкции австралопитека можно вклеить в "Приключения Шурика", ИИ пишут картины, музыку, являются абсолютными чемпионами мира по шахматам и распознаванию изображений.

Я же говорю именно о виртуальном собеседнике, который выдает более-менее адекватный анализ ситуации с более-менее адекватными реакциями.

Сообщение изменено: МихаилВ (02 января 2022 - 07:40)

[Горец67]

Фото, видео, аудио и прочие интернет-материалы не обладают каким-либо признаком подлинности АПРИОРИ - на дворе 21-й век, башку компьютерной реконструкции австралопитека можно вклеить в "Приключения Шурика", ИИ пишут картины, музыку, являются абсолютными чемпионами мира по шахматам и распознаванию изображений.

Я же говорю именно о виртуальном собеседнике, который выдает более-менее адекватный анализ ситуации с более-менее адекватными реакциями.

за столько времени у пуффика только получается постить фото и видео в теме секс и взаимоотношения полов)

делайте выводы)

[Анаболий Метанович]

Адекватный анализ ситуации...

Болезному нету ещё и сорока, значится сердцем, как причиной болей, можно пренебречь, точне так..... процент того, что пациент загнётся от проблем с сердцем, ноль целых хер тысячных...

Скорее всего некие траблы с самой мышцей, либо межрёберная невралгия.

МРТ и прочая дорогая поебень на хер не нужна.

Врач тоже, ибо, посмотрев на МРТ, начнёт нести всякую фуету, чтобы снять бабла с пациента, ибо нету там ни хера на МРТ!

Помазать можно, всё равно чем, можно даже вискаря ёбнуть....

И ждать, наблюдать...

Все остальные рекомендации от "знатоков" (мракобесов) - от лукавого...

[puffi88]

Фото, видео, аудио и прочие интернет-материалы не обладают каким-либо признаком подлинности АПРИОРИ - на дворе 21-й век, башку компьютерной реконструкции австралопитека можно вклеить в "Приключения Шурика", ИИ пишут картины, музыку, являются абсолютными чемпионами мира по шахматам и распознаванию изображений.

Я же говорю именно о виртуальном собеседнике, который выдает более-менее адекватный анализ ситуации с более-менее адекватными реакциями.

Вам не удастся перелаить собачку) У сердца нет нерва, который передает боль. Есть единственный нерв, который регулирует пульс. Если проблемы с мотором , то у человека ощущения, как будто он потянул грудь, руку, спину на тренировке. Он может ходить так, пока не сдохнет на стоянке от инфаркта. Поэтому важно мотор проверить, а если мотор в норме, то это от качкожопых тяг))