498 ответов в этой теме

[Сергеев]

Это понятно, но непонятно зачем нужна излишняя детализация тренинга?

Бежит такой 5 км на чсс 140-150..Оп-па как бы мне жир пожечь получше -  и попёр из Москвы в Тулу...пешком?

Даже пульсометр Гармин , знает и рисует все 5 пульсовых зон. И вторая из этих зон обычно называется зоной жиросжигания.. А если ты попрешь из Москвы в Тулу пешком то это уже твои проблемы и отношения к вопросу это не имеет, также не важно о чем думает марафонец во время бега, но бежит он на окислительных мышечных волокнах иначе, закислиться и выйдет из игры за 20 минут, а ему надо бежать 4 часа и больше в зависимости от дистанции и подготовки.

Сообщение изменено: Сергеев (06 февраля 2026 - 07:08)

[ssg-70]

Сергеев,Виктор С

Пасип, учту

[ssg-70]

Сделал ЭКГ, а так послали на холтер(аж 12 марта) и позже к кардиологу.  К окулисту тоже через 2 недели. Так и думал, что затянется с нашей медициной все. 

По ЭКГ сказали норм, вытянуть ничего больше не удалось. 

Почему сюда написал - видел, что обитатели ветки хорошо разбираются в  пульсе, думал подскажите что-то. Всегда все с ССС было отлично,  слышал что у стаеров и марафонцев бывает пульс покоя к 30 ударов, а тут - у меня... Минимум 34 намерил. При том, что года 3 назад был пульс как у "стандартного обывателя", покой около 60. Может и года 2 назад. И что, за два года, резко стало сердце накачанным? При том, что сейчас зимой активности ноль, только регулярный кач через день, мин 40-60, отдых между подходами 1,5 мин. Летом поболее - сад- огород немного, грибы-ягоды, плавал частенько, но не как спортсмен, а как физ-ник, пусть даже и продвинутый.

[Сергеев]

По ЭКГ сказали норм, вытянуть ничего больше не удалось. 

Видишь, всполошило не то что у тебя пульс редкий, это как раз хорошо. А то что он у тебя внезапно стал редкий да еще  при дневной активности, к тому же световые галлюцинации были чуть не до потери равновесия. Но возможно это разовый так сказать приступ или как назвать. А к врачу пришел в нормальном состоянии вот они и ничего не увидели. У меня так с головой раза 3 уже было - кружится вот вот упаду, ложусь и лежу не поварачиваюсь иначе опять все плывет.. На следующий день встал пошел в спортзал и все нормально, в больницу я сам правда не ходил, но был напуган. Потом месяца через 3 или позже это повторилось.

Сообщение изменено: Сергеев (10 февраля 2026 - 02:16)

[ssg-70]

Сергеев,

Не у меня именно глаза - там все "не слава богу", я толком и объяснить не могу... И не мутно, но как бы в старых фотиках дальномер - совмещаешь две картинки, но так что ли... Состояние при этом отличное, и до и после... Раз 5 было такое мож даже 10 - последний раз вроде года 2 назад.  И вроде зимой снег вроде чистил, и повторялось нес-ко раз - через неделю, там... Ща чистил снег - все идеально!

Да, насторожило, что черезчур редкий - 34 ... Ладно 50 было бы!

Ща про тебя, мож помогу) Вдруг, внезапно,  когда лежишь  и встаешь, и даже вроде нет - когда ЛОЖИШЬСЯ - сильное головокружение, оч сильное, длится сек 15-40. И так при КАЖДЫЙ раз, когда ложишься.  Длилось нес-ко дней, мож 5, мож даже 7, потом также внезапно прошло.  Потом было подобное у жены.

Ходил к врачу - это к ЛОРу(??), повезло оч с врачом, она знает это хорошо(объяснила, что что-то вроде вестибулярка барахлит, и "палочки с колбочками" что-то не совпадают, и тд),  как называется не помню, в инете можешь найти "маневр эпли" или эпле, или упр. эпле. Это упр, помогает понять(но не излечить!) в каком состоянии у тебя все. И  самое главное - все неизвестно, отчего, почему, и может проявиться в любой момент!!((( у меня вроде лет 10 назад было, больше не было. Но у нас было именно когда ложишься, ну мож у жены вроде поворачивалась, или вставала, не помню.

[Виктор С]

Сделал ЭКГ, а так послали на холтер(аж 12 марта) и позже к кардиологу.  

Ждем. 

[Анаболий Метанович]

Сделал ЭКГ, а так послали на холтер(аж 12 марта) и позже к кардиологу.  К окулисту тоже через 2 недели. Так и думал, что затянется с нашей медициной все. 

По ЭКГ сказали норм, вытянуть ничего больше не удалось. 

Почему сюда написал - видел, что обитатели ветки хорошо разбираются в  пульсе, думал подскажите что-то. Всегда все с ССС было отлично,  слышал что у стаеров и марафонцев бывает пульс покоя к 30 ударов, а тут - у меня... Минимум 34 намерил. При том, что года 3 назад был пульс как у "стандартного обывателя", покой около 60. Может и года 2 назад. И что, за два года, резко стало сердце накачанным? При том, что сейчас зимой активности ноль, только регулярный кач через день, мин 40-60, отдых между подходами 1,5 мин. Летом поболее - сад- огород немного, грибы-ягоды, плавал частенько, но не как спортсмен, а как физ-ник, пусть даже и продвинутый.

Не надо на медицину валить.

Хотите нахаляву, будьте готовы ждать.

Здоровье если на хуй знает каком месте, ну так и сидите по очередям.

Может в толковый коммерческий центр обратиться?

Не, я понимаю, там платить придётся...

А по поводу обитателей ветки и их компетенции - ни хера тут никто ни в чём не разбирается, я в том числе.

К врачам надо идти, а не по веткам шариться.

Тут много разбирающихся было - только пара-тройка уже откинулись, а нескольких нахлобучило не по-детски.

Офигеваю я с вас, у кого здоровье на десятом месте по жизни.

На тачке небось резину-то на зимнюю уже поменял?

[ssg-70]

Может в толковый коммерческий центр обратиться? Не, я понимаю, там платить придётся...

Плата не при чем.

Толковый?? И как и где его искать?

[Анаболий Метанович]

Плата не при чем.

Толковый?? И как и где его искать?

Вам сколько лет, коллега?!

Я должен вас научить, как и где искать толковых врачей?!

Если у вас тачка сломалась, вы подобные вопросы, я уверен, не задаёте - на уши всех поставите, но нужную запчасть найдёте!!!

Разве не так?!

Так почему же вы по здоровью такой, мля, некомпетентный в 50+ лет?!

У меня, сука, зла не хватает, на таких, как вы, коллега!

Включите свой мозг засохший, если не хотите лежать в кардиологии с трубочками в носу и грустно моргать на камеру!

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (10 февраля 2026 - 07:24)

[ssg-70]

Так почему же вы по здоровью такой, мля, некомпетентный в 50+ лет?! У меня, сука, зла не хватает, на таких, как вы, коллега!

Анатолий, что это вы такой злой, как не зайду в какую ветку - на всех бросаетесь? Некомпитентный?? Ну-ну. ))

Вопрос был КОНКРЕТНЫЙ про частоту пульса! 

На себе убедился - платная медицина не хрена не лучше бесплатной! 

Удачи, не болеть желаю!

[Анаболий Метанович]

Анатолий, что это вы такой злой, как не зайду в какую ветку - на всех бросаетесь? Некомпитентный?? Ну-ну. ))

Вопрос был КОНКРЕТНЫЙ про частоту пульса! 

На себе убедился - платная медицина не хрена не лучше бесплатной! 

Удачи, не болеть желаю!

Меня удивляет отношение большинства людей к своему здоровью, в том числе - ваше.

А на это вы ничего толкового ответить не можете, кроме того, что я злой.

Я вас, и таких, как вы, прекрасно понимаю...

Обидно прожить полжизни, не заботясь о здоровье, а когда стало нахлобучивать, на кого-то же надо свалить свои проблемы, вот кто вас носом тычет в ваш же проёб, вы на того и злитесь

[Сергеев]

Меня удивляет отношение большинства людей к своему здоровью, в том числе - ваше.

А на это вы ничего толкового ответить не можете, кроме того, что я злой.

Я вас, и таких, как вы, прекрасно понимаю...

Обидно прожить полжизни, не заботясь о здоровье, а когда стало нахлобучивать, на кого-то же надо свалить свои проблемы, вот кто вас носом тычет в ваш же проёб, вы на того и злитесь

Похоже медицина еще в зачаточном состоянии и ни хрена не может ни диагностировать не лечить. Я тоже пока  по этой причине не обращаюсь к её услугам. Вот мне хирург настойчиво советовала операцию в связи с тромбозом голени 19 лет назад иначе типа гангрена, сепсис и хана. И были у них праздники - Новый год слава Богу операцию перенесли и я вылечил ногу голоданием. 20 дней.

[Анаболий Метанович]

Похоже медицина еще в зачаточном состоянии и ни хрена не может ни диагностировать не лечить. Я тоже пока  по этой причине не обращаюсь к её услугам. Вот мне хирург настойчиво советовала операцию в связи с тромбозом голени 19 лет назад иначе типа гангрена, сепсис и хана. И были у них праздники - Новый год слава Богу операцию перенесли и я вылечил ногу голоданием. 20 дней.

Дай бог...

[Alex6]

Похоже медицина еще в зачаточном состоянии и ни хрена не может ни диагностировать не лечить. Я тоже пока  по этой причине не обращаюсь к её услугам. Вот мне хирург настойчиво советовала операцию в связи с тромбозом голени 19 лет назад иначе типа гангрена, сепсис и хана. И были у них праздники - Новый год слава Богу операцию перенесли и я вылечил ногу голоданием. 20 дней.

 

Евгению дай совет, а то он, бедолага мучается.

[ssg-70]

Меня удивляет отношение большинства людей к своему здоровью, в том числе - ваше. А на это вы ничего толкового ответить не можете, кроме того, что я злой.

Ответить НА ЧТО? Скажите, отвечу.  В  здоровье немного разбираюсь, и вполне контролирую состояние. Нахлобучивать? Это про глаза? Да, согласен, на до было к врачу. Только это случилось раза 3-4, с промежутками большими, кто и как это будет разбирать, диагностировать...

Про отношение- я уж давно читаю вас, ну , пришло время рассказать про "жизнь", наблюдаю, соседи. ППЦ полный!

Предисловие - где-то прочел - оч верно - что в СССР, что тем паче сейчас, по здоровье разговор нигде вообще не ведется! В школах - всякая алгебра, физика, химия... Многм никогда это не пригодится. ДА, что-то обучит мыслить, знания нужны бесспорно. Но - почти цитата оттуда, "все девочки умеют разбирать автомат Калашникова, но никто не представляет как рожать."

Про соседей - мужу 70(переводчик), жена(завуч, позже директор школы), видимо чуть помладше(со здоровьем туго, еле ходит), дочке лет 40 разведена, в сильных контрах с родителями, на все плевать(тут есть отклонения, чуть позже), часто на сына, ему вроде 15, живут вместе. До школы одной метров 400, до другой вроде км 1,5. С малых лет внука возят в школу обратно на машине, у него из прогулок иногда с собачкой немного, больше в гулянии замечен не был.  Учеба на 1-м месте. Всегда за эти контроль бабки и деда, все воспитание на них. Постоянно болеют, чаще вначале внук, потом заболевают бабка+дед. Внук осенью пошел в институт,  поэтому 1км утром на машине до электрички, потом час в Москву. На 3-й день учебы заболел(вполне ожидаемо). Дочка отличилась - как он поправился, она ездила провожала до института, и ждала в Москве, забирала его и обратно. До НГ 2 раза болел, или 3. Вроде сейчас у внука какие-то проблемы с костями, и из-за болезней академ будут брать, может переводить в другой институт.

Вопрос - какое будущее в плане здоровья у внука? 

[Анаболий Метанович]

.....Вопрос - какое будущее в плане здоровья у внука? 

А кто его знает....

Всякие случаи бывают....

https://www.champion...e-rost-ves.html

Миниатюры

• 

[ssg-70]

Сделал ЭКГ, а так послали на холтер(аж 12 марта) и позже к кардиологу.  

Ждем. 

Отписуюсь ----

Ходил к окулисту и сделал холтер. Окулист сразу сказала, что с глазами все отлично(ну близорукость, это с детства),  а  рябило в глазах - сосуды головы.

Холтер взял рез-ту сегодня, кому интересно прикрепляю заключение. Есть там ещё и картинки - фрагменты ЭКГ.

 

Миниатюры

• 

[Виктор С]

..........

Холтер взял рез-ту сегодня, кому интересно прикрепляю заключение. Есть там ещё и картинки - фрагменты ЭКГ.

Из того, что я понял:

- минимальная чсс сна 32. Марафонец какой-то.)

- максимальная чсс 125 при уборке снега. Нормальная тренировочная чсс.

 

Любопытно, что скажет кардиолог.

[ssg-70]

Виктор С,

Ага, тож самое!

Они наврали - там была силовая, средняя треня, из-за проводов неудобно было. Делал ПШНБ, грифом заехал по прибору-)) Но он выжил. Присед выкинул, и сбавил жим стоя и разводки стоя, неудобно. Думаю, если б норм делал, максимум ЧСС было б 140а то и больше.

Я ещё понял, то была блокада - почитал инет - не проходит импульс в сердце, таких было нес-ко раз. И две задержки,  - там  максимум было между ударами 2,2сек. Да, иду к участковому завтра, надеюсь, запишет к кардиологу, отпишусь, когда попаду к нему.

[*КОРНЕР*]

Тоже прошёл недавно полное обследование. УЗИ сердца, сосудов, УЗИ сердца под нагрузкой, холтер, МРТ головы. В пределах нормы. Атеросклероз небольшой только.

[renepjd]

Атеросклероз небольшой только

откуда он берётся, вроде ж не пьете не курите, тренируетесь

[ssg-70]

Из того, что я понял: - минимальная чсс сна 32. Марафонец какой-то.)

Кстати сказать - из-за этого и ставил холтер. Самое прикольное, что к моменту, пока "подошла очередь", ЧСС покоя была около 60-65(ну мож во сне чуть пониже, это у меня обычный показатель). А когда заметил - в покое было 37!!!-47, примерно, и так недели 2...  Т.е. потом, как я сам мерил все вернулось к норме! 

Но, блин, ЧСС это ж не насморк, вылечил и все,  чтоб ТАК меняться!

Тем паче, интересно, что скажет кардиолог.

[*КОРНЕР*]

откуда он берётся, вроде ж не пьете не курите, тренируетесь

Возможно, избыток сахаров плюс гипертония.

[Сергеев]

Я ещё понял, то была блокада - почитал инет - не проходит импульс в сердце, таких было нес-ко раз.

У меня тоже блокада левой ножки пучка Гисса, но я ее заполучил еще когда и пил и курил будь здоров Иван Петров. Заложили в терапию с пульсом 120 в состоянии покоя и перебоями в работе сердца. Я со страху временно стал курить по 4 сигареты в день вместо 30 сигарет в день до кризиса , ну и пока лежал в больничке не выпивал. После этого стало все время покаывать блокаду.

Сообщение изменено: Сергеев (23 марта 2026 - 05:21)

[Виктор С]

Кстати сказать - из-за этого и ставил холтер. Самое прикольное, что к моменту, пока "подошла очередь", ЧСС покоя была около 60-65(ну мож во сне чуть пониже, это у меня обычный показатель). А когда заметил - в покое было 37!!!-47, примерно, и так недели 2...

Тем паче, интересно, что скажет кардиолог.

Низкий пульс днем или во сне - это хорошо, а о безвредных диапазонах пусть судить кардиолог.

 

Вариант ЧСС одного продвинутого физкультурника:

- минимальная во сне 45-47 (на пике формы 41), после алкоголя или сильного насморка 50.

- минимальная днем 55-65.

- средняя тренировочная 130-145

- максимальная соревновательная 173

Но, блин, ЧСС это ж не насморк, вылечил и все,  чтоб ТАК меняться!

ЧСС покоя нестабильный показатель, меняется в течении дня. Невозможно создать одинаковые условия для его измерения днем.

Лучше ориентироваться на минимальную чсс ночью.

Сообщение изменено: Виктор С (23 марта 2026 - 06:15)

[Виктор С]

Я ещё понял, то была блокада - почитал инет - не проходит импульс в сердце, таких было нес-ко раз. И две задержки,  - там  максимум было между ударами 2,2сек. 

Не имею понятия что такое блокада и интернет смотреть не буду. Пусть кардиолог комментирует.

[Сергеев]

Не имею понятия что такое блокада и интернет смотреть не буду. Пусть кардиолог комментирует.

Электрический импульс не проходит от синусного узла и сердце не срабатывает, пропускает удар.

[Анаболий Метанович]

Епать, вы терминаторы...

[Виктор С]

Электрический импульс не проходит от синусного узла и сердце не срабатывает, пропускает удар.

Ну и что делать? Или не делать?

[Сергеев]

Ну и что делать? Или не делать?

Перебои в легкой форме возможно распространенная проблема,  но если пульс сильно проседает то может быть и чревато.  Кардиолог Николай Амосов себе был вынужден поставить электорстимулятор , чтобы не двинуть копыта. Это специалист знает и может сказать возможно точно. Хотя вот сам Амосов у себя просмотрел и его коллеги просмотрели и он получил инфаркт. Потом он пытался снова тренироваться уже со стимулятором и в результате был еще один инфаркт. Только после этого он написал, что его эксперимент с физкультурой провалился. А стимулятор сам подает импульсы на работу сердца.

Сообщение изменено: Сергеев (23 марта 2026 - 06:44)