609 ответов в этой теме

[Игорь17]

Хочу весить сотку

Этот заветный рубеж удалось пройти добавив в тренинг становую тягу+акцент на приседания.

[Честер]

Игорь17 , для меня тут 2 ключевых момента: 1. Сотка 2. Рельеф!)
За сотку я без проблем переваливаю, рельефа тоже добиваюсь иногда неплохого. Но все это делаю НЕ одновременно )))
А хочу иметь 100 кг. веса на хорошем (про бритвенный я загнул, канешна) рельефе.... А вот это несбыточная мечта прям получаеца )))

[Игорь17]

Честер , так и я тоже про сотку не за счёт пуза.))))

[Poznavatel]

Ради здоровья занимаюсь, а так что бы размер и всё такое - нет.

[Iron1man]

самец

Сообщение изменено: Iron1man (18 сентября 2009 - 10:27)

[Tusu]

выбросить всю злость

[Жгун]

Кайф ловишь я же наркоман

[Reuel]

сначала была цель - стать здоровее, похудеть и избавиться от астмы, ну и девушкам нравиться, пожалуй
по ее достижении цель сменилась на, пожалуй, "быть самцом"
а потом просто пришло удовольствие от этого занятия и внешние цели (стимулы) потеряли смысл, осталась внутрення цель - стать больше на концах и меньше посередине )

Сообщение изменено: Reuel (23 сентября 2009 - 09:14)

[Railway]

Просто фанат

[nxs40]

Просто фанат

эт точно.

посмотрел тут свою антропометрию за 10,5 лет непрерывных занятий:
вес 90=> 82; талия 98 => 87; руки 37,5 => 37 эт как бы два крайних замера; такой вот бодиреформинг вместо бодибилдинга;

в обчем - руки (как и водка) должны быть минимум 40, при той же талии

[ProbolicSR]

nxs40
Доволен результатом?

[Сергей М]

В опросе нет ни одного подходящего ответа...
к тому же у меня как бы 3 периода:
1) Пошел в качалку чтобы хоть чем то заняться: спиртное пить во дворах не хотелось, по дискотекам не шастал, бегать не люблю - лениво, футбол/хоккей не привлекали, единоборствами занимался - не мое, в бокс не пустили из-за зрения... а в качалку пришел, лег на лавку, пожал, ушел - что еще надо ленивому человеку
2) Начал качаться ради соревнований. Инструктор в зале заметил и предложил выступить. Совпало с размышлениями как избавиться от комплексов: стеснительность, необщительность, неумение заводить знакомство с девушками и поддерживать беседу. Поэтому решил: бороться с комплексами так по крупному - вытолкнуть себя на суд публики да в одних трусах! Откровенно говоря не испугался ни до ни после ибо без очков (напомню зрение плохое) ничего не видел и потому было на все плевать - программу оттарабанил и свободен.
3) Поддержание формы и любви к бодибилдингу. Соревновательная жизнь закончилась, но форму хотя бы отдаленно похожую иметь хочется, да и спиртное вечерами пить не хотелось, чем то заняться и отвлечься от семейной и рабочей жизни надо...

Результатами достигнутыми как в бодибилдинге так и в обычной жизни (влияние ББ на остальное однозначно есть) за время увлечения более чем доволен - могу смело сказать что этот период жизни я прожил не зря!

Сообщение изменено: Сергей М (04 ноября 2009 - 07:35)

[ProbolicSR]

Сергей М
Хорошо написал.

[playboy]

цель исполинское телосложение греческих статуй

[petademon]

я солидарен с еще 60 таких же как я и выбрал Стать Mr. Olympia так и вижу, что на олимпии все первые 10 мест заняли россияне.

Сообщение изменено: petademon (08 января 2010 - 11:58)

[jym]

Я бы ушёл в бодибилдинг с головой, пусть меня туда возьмут, выступал бы на всех соревнованиях, лишь бы ничего больше ни делать, ну и естественно чтобы мне за это платили

[Дмитрий Беляев]

ответил "там видно будет"
...ибо поначалу - просто разражало дохлое телосложение - при росте 187 я весил 68кг и имел бицепс объемом 28.5см
Потом, лет в 20 уже естесственно одни девченки в голове крутились и это тоже было стимулом в тренировках с железом, но постоянные кикбоксерские тренировки и соревнования не позволяли набирать массу - нужно было "сидеть" в категории.
Время шло, к 28 годам боксировать уже завязал и год тренировался непойми как - не мог определиться: - качаться или подлечить плечо и вернуться в свой спорт.
Возраст и тот мозг, что остался , сместили выбор в сторону железа.
Сейчас вдруг задумался, что по деньгам могу потянуть соревнования, однако для этого придется ещё набирать и набирать. Что добавило себе мотвации по крайней мере на пару лет ибо раньше сносную соревновательную форму я выдвинуть не смогу...

Вот такие размышления.

Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (03 февраля 2010 - 12:38)

[Yurchak]

Применительно к себе переименовал бы тему в Ваша цель в железном спорте?
Проголосовал за пункт Ради здоровья... Ибо когда кончился универ, а с ним и остатки былой физкультуры - спорта, встала дилемма, т.к. работа сидячая, как не нарастить пузо годам к 30 и остаться дееспособным к 35... Выбор пал на доступное - тренажерный зал... Уже через неделю уговорил тренера написать индивидуальную прогу, хоть и по ОФП... А там пошло - поехало...

А все - таки пузяку чуть нарастил... Хотя это правильная пузяка...

[Esmond]

Хотел бы высступить в достойной форме на кубке Киева 2011.

[Bazooka]

не стал голосовать за что-то одно поскольку подходят пункты 1,2,3,5,8,9
в основном цели комплексные и не заканчиваются одним - быть здоровым, например... а как же нравиться девушкам? ну и т.д.

[Ment]

отрастить на голове ананас как у Кай Гриныча

[Bodyboy]

Бодибилдинг как наркотик-без него ломает)))

[Kr0t]

в большинстве

[Yurchak]

Bazooka

а как же нравиться девушкам?

Это издержки возраста... Со временем проходит...

[calvin klein]

тельце сделать "вау"

[Forever Strong]

calvin klein
это какое?

[ProbolicSR]

Forever Strong
Как у рекламщиков именной продукции видимо.

[Forever Strong]

ProbolicSR
Так тогда всего-то 65 кг костей и слощавое ипало!

[ProbolicSR]

Forever Strong
Ну глянь ему в профиль. Mission complete!

[Forever Strong]

ProbolicSR
Эх ипать и в правду! Сразу на обложку!