60096 ответов в этой теме

[oscid]

Итальяшка красиво сложен. Можно скульптуру лепить. Чувак в красной майке коротконогий какой то

[Олег К]

Итальяшка красиво сложен. Можно скульптуру лепить. Чувак в красной майке коротконогий какой то

И короткорукий. Очень выгодное сложение для ТА.

[Олег К]

Паренёк, думаю, ещё мяса поднаберет.

[Олег К]

Грузин чётенько швунгует 

[RTR150]

Грузин чётенько швунгует

Первый раз вижу такую технику, правда особо за ТА не слежу.

[rihad]

Оба 61, но итальянец видимо повыше, щуплый весь такой, а грузин пониже и больше мяса. Прекрасная иллюстрация того что вес тела мало чего значит сам по себе, без композиции. У итальянца несколько кг скелета, у грузина несколько кг мышц.

[Олег К]

rihad, посмотри, там в конце он футболку снял. Мышц совсем нету 

[oscid]

Оба 61, но итальянец видимо повыше, щуплый весь такой, а грузин пониже и больше мяса. Прекрасная иллюстрация того что вес тела мало чего значит сам по себе, без композиции. У итальянца несколько кг скелета, у грузина несколько кг мышц.

Итальянец сокращает не мышцы, а скелет выходит дело?

[rihad]

rihad, посмотри, там в конце он футболку снял. Мышц совсем нету 

Рычажник значит.

[flam]

Наткнулся тут на мужичка одного в контакте с такой фоткой. Вот это что такое? Руки вроде все четко так выглядят, а грудь вообще непонятная, это что, генетика или что-то еще?

 

[rihad]

В рывке вроде низ поднимает штангу в основном. В толчке первая часть как рывок - ноги, во второй части несмотря на подсед и швунг плечи с трицепсом работают наверное тоже нехило. Поэтому наверное грудные у них не будут развиты если отдельно не качать.

[AnatolyR]

https://rippedbody.com/body-fat-guide/

Фотки для оценки уровня жира

[rihad]

AnatolyR, 10-11% правым двоим и верхнему и нижнему здесь дали бы 18-20%)

[Олег К]

https://rippedbody.com/body-fat-guide/

Фотки для оценки уровня жира

21-24% нижний в середине. Что-то не похоже. Нижний слева тож под вопросом.

[Виктор С]

21-24% нижний в середине. Что-то не похоже. Нижний слева тож под вопросом.

15-17 верхний ряд крайний справа тебе подойдет.

Обо мне прошу не беспокоиться.)

Сообщение изменено: Виктор С (23 апреля 2023 - 02:04)

[IDKFA]

Мяса у всех там не то, что бы много.
А процент жира от веса мяса, в общем-то зависит сильно, при одинаковом виде кубиков

[Sasho]

https://rippedbody.com/body-fat-guide/

Фотки для оценки уровня жира

автор имел ввиду "оценка процента жира фронтальной позы/живота, груди, плеч,рук".


Ещё 70% тела не видно.

[Горец67]

У меня , судя по фото, где то 20-21 процентов. В принципе , так и думал

[Валерочка]

И короткорукий. Очень выгодное сложение для ТА.

Смотря для какой части движения на самом деле. Не так уж однозначно. При разном сложении будут разные слабые места, а крепкость цепи определяется слабейшим звеном, как известно. Поэтому в ТА есть спортсмены, которые, скажем, дохера толкают со стоек, а в классике не могут и близко. Кто-то с высоких плинтов гораздо больше рвёт, а у кого-то одинаково, что с помоста, что с плинтов.
Абсолютные рекорды (по категориям) принадлежат людям о с очень разной антропометрией. В лёгких понятно, что коротышей много

Сообщение изменено: Валерочка (23 апреля 2023 - 02:47)

[Виктор С]

Мяса у всех там не то, что бы много.

Точно. Но нормальные же продвинутые физкультурники.

А процент жира от веса мяса, в общем-то зависит сильно, при одинаковом виде кубиков

Да ну? Марафонцы усмехнулись.) 

[Виктор С]

У меня , судя по фото, где то 20-21 процентов. В принципе , так и думал

Саша, харе скромничать. Не более чем 15-17.

Хотя некоторым не вредит и 21-24. Хотя скорее 24-25.

Сообщение изменено: Виктор С (23 апреля 2023 - 03:03)

[rihad]

А процент жира от веса мяса, в общем-то зависит сильно, при одинаковом виде кубиков

Был тут Димик, он на собственном опыте уверял что кубиков даже на пике сухости у него не было, один плоский большой куб на животе и все. Где-то там внутри были спрятаны и либо не развиты были. либо не развивались. Причем в остальном был довольно мышечным.

Сообщение изменено: rihad (23 апреля 2023 - 03:05)

[Vovan74]

Был тут Димик, он на собственном опыте уверял что кубиков даже на пике сухости у него не было, один плоский большой куб на животе и все. Где-то там внутри были спрятаны и либо не развиты были. либо не развивались. Причем в остальном был довольно мышечным.

Бывает ленятся качать прессак - вот и...

[rihad]

Бывает ленятся качать прессак - вот и...

Я не качал - у меня есть когда сух. Косвенно же прокачивается пресс от становой, от приседаний, даже от подтягиваний. У него что-то другое было. Либо такое редкое распределение жира что кубики бывали видны только при экстремально низком уровне жира, либо просто так заложены глубоко, что не выделяются при напряжении.

Сообщение изменено: rihad (23 апреля 2023 - 03:13)

[Виктор С]

Бывает ленятся качать прессак - вот и...

Пресс  - это питание, а Нюбре - это генетика.

[Горец67]

Саша, харе скромничать. Не более чем 15-17.

Хотя некоторым не вредит и 21-24. Хотя скорее 24-25.

не, 17ти там точно нет. 

Главное же - Видуха©

[Олег К]

Смотря для какой части движения на самом деле. Не так уж однозначно. При разном сложении будут разные слабые места, а крепкость цепи определяется слабейшим звеном, как известно. Поэтому в ТА есть спортсмены, которые, скажем, дохера толкают со стоек, а в классике не могут и близко. Кто-то с высоких плинтов гораздо больше рвёт, а у кого-то одинаково, что с помоста, что с плинтов.
Абсолютные рекорды (по категориям) принадлежат людям о с очень разной антропометрией. В лёгких понятно, что коротышей много

Тут как раз мухачей и сравниваем. А среди них очень часто встречаются "гвоздики". )

[IDKFA]

Да ну? Марафонцы усмехнулись.) 

Ну это же банальная математика. Если у марафонца 60кг/175см кубики выглядят так же, как у шкафа 120кг/175 см, очевидно, что у шкафа процент жира ровно в корень из двух ниже.

[Олег К]

Ну это же банальная математика. Если у марафонца 60кг/175см кубики выглядят так же, как у шкафа 120кг/175 см, очевидно, что у шкафа процент жира ровно в корень из двух ниже.

Т.е. примерно в 1.4 раза

[Виктор С]

Ну это же банальная математика. Если у марафонца 60кг/175см кубики выглядят так же, как у шкафа 120кг/175 см, очевидно, что у шкафа процент жира ровно в корень из двух ниже.

Дмитрий, задавил математикой.)

Можно же по-простому:

Пресс  - это питание, а Нюбре - это генетика.

))