Я пришёл в зал, когда весил 54. Как-то обошёлся без 20-повторных приседаний. )))
Чего там волшебного? Насилие над собой одно только. Зачем заниматься хуйней, если можно получить тот же результат менее опасными и более оптимальными способами?
Ну у меня тоже есть свой опыт набора веса, с 74 ушел в 90, за 3 года. Это в 35 лет, сейчас мне 41и он с меня не слазит, ну разве кг -туда сюда. Причем, мне малоинтересен именно культуризм или лифтинг в принципе, так как я предпочитаю "грепплинг"/джиу, прийти побороться.
Сообщение изменено: ehdima (23 декабря 2020 - 09:07)
Вход
Регистрация








Наверх



