Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 106 голосов

  • Please log in to reply
54570 ответов в этой теме

#47821
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:28:

  Что такое колхоз?


 Скоро узнаем. Мир движется к нему. Мир без личной собственности и работа за галочки.



#47822
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:29:

А кто с этим спорит?


Ну и получается, что накачаться с чувством мышцы невозможно. Нужно сначала накачаться без этого, а потом докачаться с ЧМ ))



#47823
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 787 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:28:


Что такое колхоз?


Коллективное хозяйство)

#47824
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:11:

Расстояние между мозгом и мышцей. В сантиметрах не скажу)

 

 

  Боюсь, с этим будут проблемы, у большинства, - слишком уж несопоставимы, эти величины. И по размеру и по уровню функции. 



#47825
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

oscid писал 24 Сент 2021 - 17:30:


Метафорическое указание на сленг обывателя. )  Колхозник -> обыватель - > простолюдин с примитивными мещанскими взглядами, но крепко стоящий на ногах ))

 

  Кто, извините, на ком метафорически стоял????



#47826
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 787 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

oscid писал 24 Сент 2021 - 17:31:


Ну и получается, что накачаться с чувством мышцы невозможно. Нужно сначала накачаться без этого, а потом докачаться с ЧМ ))

Да ******* в рот! Нужно освоить технику, а потом качаться!!!!

#47827
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:33:

  Кто, извините, на ком метафорически стоял????


Буржуи на плечах пролетариата



#47828
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:32:

Коллективное хозяйство)

 

 А причем здесь мышцы?



#47829
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:34:

Да ******* в рот! Нужно освоить технику, а потом качаться!!!!


Пока осваиваешь, глядишь уже накачался ))



#47830
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 787 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:34:


А причем здесь мышцы?


Потому что в хозяйстве без мышц никуда!

#47831
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

oscid писал 24 Сент 2021 - 17:34:


Буржуи на плечах пролетариата

 

 И вы полагаете, что в этом положении кто-то куда-то попадёт???? 



#47832
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 970 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:34:

Да ******* в рот! Нужно освоить технику, а потом качаться!!!!

Чтобы качаться, нужно освоить технику... чтобы освоить технику, нужно качаться. Дилемма!)))



#47833
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

aid:

А лямками не пользуешься? По ВИГу же, вроде, важный элемент - лямки, плюс обезьяний хват?

Привет. Нет, не пользуюсь абсолютно.
Обезьяний хват в подтягивания и в тяге верхнего блока.
По лямкам- так сложилось...лень было с ними возиться, хват окреп, спина выросла тоже. Я не противник мнения Ивановича о необходимости лямок, просто исключение)

#47834
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:35:

Потому что в хозяйстве без мышц никуда!

 

 Коллективных, мышц?... Оригинально, оригинально... Задумался.... 



#47835
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:36:

 И вы полагаете, что в этом положении кто-то куда-то попадёт???? 


В светлое будущее точно нет



#47836
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

sergei-777 писал 24 Сент 2021 - 17:28:

Невозможно тренить, упав перед этим в обморок...)))


Похоже можно

 

Впрочем, если у сторонников обеих точек зрения на управление мышцами – «по
нервам» и «не по нервам» - имеются только косвенные доводы, то дискутировать они могут
до бесконечности. Какова была бы схема решающего эксперимента в данном случае? Надо
найти ответ на простой вопрос: способна или не способна конечность, парализованная из-за
повреждения идущих к ней нервов, без всякой электростимуляции совершать движения,
которые заведомо требуют сложного управления мышцами. Оказывается, ответ на этот
вопрос хорошо известен в медицине – в случаях, называемых «патологическими
синкинезиями». При параличе конечности из-за повреждений отделов головного или
спинного мозга, больной иногда способен совершать непроизвольные движения этой
парализованной конечностью. Стимулами, запускающими такие движения, могут быть
кашель, чихание, смех, натуживание, и т.п. Непроизвольные движения, о которых идёт речь,
могут никак не сводиться к двигательным автоматизмам, они могут иметь сложный характер
– например, парализованная рука может копировать произвольные движения здоровой руки.
Такие движения возможны только в результате согласованной работы групп мышц – для
чего требуется полноценное управление. И это управление, несомненно, идёт не по нервам –
поскольку нервы, несомненно, повреждены.
Но если управление мышцами идёт не по нервам – то как же оно идёт?



#47837
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Avaks писал 24 Сент 2021 - 17:37:


Похоже можно

 

Впрочем, если у сторонников обеих точек зрения на управление мышцами – «по
нервам» и «не по нервам» - имеются только косвенные доводы, то дискутировать они могут
до бесконечности. Какова была бы схема решающего эксперимента в данном случае? Надо
найти ответ на простой вопрос: способна или не способна конечность, парализованная из-за
повреждения идущих к ней нервов, без всякой электростимуляции совершать движения,
которые заведомо требуют сложного управления мышцами. Оказывается, ответ на этот
вопрос хорошо известен в медицине – в случаях, называемых «патологическими
синкинезиями». При параличе конечности из-за повреждений отделов головного или
спинного мозга, больной иногда способен совершать непроизвольные движения этой
парализованной конечностью. Стимулами, запускающими такие движения, могут быть
кашель, чихание, смех, натуживание, и т.п. Непроизвольные движения, о которых идёт речь,
могут никак не сводиться к двигательным автоматизмам, они могут иметь сложный характер
– например, парализованная рука может копировать произвольные движения здоровой руки.
Такие движения возможны только в результате согласованной работы групп мышц – для
чего требуется полноценное управление. И это управление, несомненно, идёт не по нервам –
поскольку нервы, несомненно, повреждены.
Но если управление мышцами идёт не по нервам – то как же оно идёт?


По торсионным полям. Это очевидно



#47838
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 922 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Grillmaster писал 24 Сент 2021 - 17:20:

Я на работе)
Т. е. ты настаиваешь, что у нетренирваного человека полностью отсутствуют верхние волокна? :D

Не полностью, а атрофированы до степени невозможности их чувствовать.
У многих "тренированных" тоже.
Приди домой, встань у зеркала, и напряги верх грудных так, чтобы появился отчётливый "воротник".
Если не появился, то "нечего чувствовать" - как раз тот случай.

#47839
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
Вот, стоп! Друзья, я решил как можно помочь вам. Нужна спина, нужно было описание техники, нужно видео.... А давайте кто больше потянет в подобной технике.
Собираемся мы спины растить или только искать супертехнику?
Тянем, снимаем, делимся, что не так- подкорректируем.
ЗЫ. Только аккуратно. Я забросил гантель довольно давно, было много тяг в наклоне тяжёлых, следом гантель с 51/56/58- килограммами и мне дико крутило поясницу...сильная крутящая нагрузка, как итог дискомфорт...поэтому технично и плавно по рабочим настоятельно советую.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (24 сентября 2021 - 08:43)


#47840
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Сидя в самолёте, глядя в окошко перед вылетом, видел как один накачанный амбал без всякого чувства мышцы закидал 5 телег чемоданов в самолёт, потом сел за руль этого автопоезда и уехал.



#47841
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

Avaks писал 24 Сент 2021 - 17:31:


 Скоро узнаем. Мир движется к нему. Мир без личной собственности и работа за галочки.

 

  Мир сейчас никуда не движется. Точка бифуркации перед новой эрой. Это так - несуразные флуктуаци, ничего серьёзного.



#47842
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

Andy_Two писал 24 Сент 2021 - 17:42:

Сидя в самолёте, глядя в окошко перед вылетом, видел как один накачанный амбал без всякого чувства мышцы закидал 5 телег чемоданов в самолёт, потом сел за руль этого автопоезда и уехал.

 

 Это отсроченное чувство мышцы. Реализуется в день зарплаты. 



#47843
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:45:

 Это отсроченное чувство мышцы. Реализуется в день зарплаты. 


Уместно добавить, что, по логике академиков, в энергию на уровне химических связей,
которая тратится на работу мышц, так или иначе превращается та энергия на уровне
химических связей, которая содержится в пище, поступающей в организм. Но эта логика с
треском провалилась – по результатам наблюдений за животными, в ходе которых
сопоставлялись калорийность поедаемой ими пищи, совершаемая их мышцами работа, и, для
подведения баланса, калорийность их экскрементов. В попрание всех «научно обоснованных
норм суточного потребления калорий» выяснилось, что калорийность экскрементов,
практически, равна калорийности поедаемой пищи – при поддержании одной и той же
упитанности. Создавалось впечатление, что, для выполнения несметного количества
мышечной работы, «энергия на уровне химических связей» не требуется вовсе



#47844
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

oscid писал 24 Сент 2021 - 17:37:


В светлое будущее точно нет

 

 В тёмное прошлое, этот путь, полагаете?



#47845
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Дмитрий Р писал 24 Сент 2021 - 17:41:

Вот, стоп! Друзья, я решил как можно помочь вам. Нужна спина, нужно было описание техники, нужно видео.... А давайте кто больше потянет в подобной технике.
Собираемся мы спины растить или только искать супертехнику?
Тянем, снимаем, делимся, что не так- подкорректируем.
ЗЫ. Только аккуратно. Я забросил гантель довольно давно, было много тяг в наклоне тяжёлых, следом гантель с 51/56/58- килограммами и мне дико крутило поясницу...сильная крутящая нагрузка, как итог дискомфорт...поэтому технично и плавно по рабочим настоятельно советую.


Респект. Все четко и понятно показал. Давно просил Иваныча хоть одно видео тяги. Хорошо, что есть такие отзывчивые люди



#47846
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 703 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

хвак писал 24 Сент 2021 - 17:46:

 В тёмное прошлое, этот путь, полагаете?


На месте же стоят. Ждут фазового перехода



#47847
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Но вернёмся к мышцам. Совершение ими физической работы без затрат физической
энергии не означает, что при этом энергия не затрачивается вовсе. Если мышцы управляются
воздействиями из души, то на эти воздействия, модифицирующие свойства «силовых»
электронов, должна затрачиваться энергия, на которой работает соответствующая часть
души. Поэтому мы не будем противоречить закону сохранения энергии, если скажем, что
мышцы работают не на физической энергии, а на сверхфизической – на энергии той
части души, которая приводит мышцы в действие.
Нас, конечно, вежливо спросят – если мышцы работают без затрат физической энергии,
а «на Святом духе», то почему же при мышечной деятельности появляется утомление? Это
хороший вопрос. Каких только теорий утомления не предлагали! Теория Шиффа: утомление
наступает из-за истощения энергетических запасов в мышце. Теория Пфлюгера: утомление
наступает из-за накопления в мышце продуктов обмена. Теория Ферворна: утомление
наступает из-за недостатка кислорода в мышце. Понимая, что эти теории с натяжкой
работают лишь в каких-то жалких частных случаях, современные теоретики утомления
ухватились за идею о том, что утомляются не сами мышцы, а нервные каналы, по которым
мышцы управляются. Работали бы эти мышцы без устали, но, якобы, утомляются нервно-
мышечные синапсы, из-за истощения запасов медиаторов – т.е. специфических веществ, с
помощью которых нервный импульс передаётся через синапс химическим путём. Кроме
того, утомляются, якобы, и сами моторные нервные центры. А из-за чего? А из-за того, что в
этих центрах, якобы, развивается торможение. Это слово ровным счётом ничего не
объясняет, но зато – звучит высоконаучно. Впрочем, радует, что источник утомления мышц
ищут уже не в мышцах, а где-то уровнем повыше. Поднимите же свои пытливые взоры на
уровень души! Если мышцы работают на энергии этого уровня, то и утомляются они оттого,
что эта энергия иссякает. По логике вышеизложенного, для обеспечения продолжительной
циклической работы мышцы требуется колоссальный массив информационных воздействий,
осуществляющих переключения статусов валентности-невалентности и «включения-
выключения» зарядовых разбалансов. Все эти информационные воздействия производятся
на энергии, одно из названий которой – психическая энергия. Чем больше её запасы – тем
больший объём работы способны выполнить мышцы. Практика даёт поразительные
подтверждения сказанного. Хорошо известно, что для выполнения экстремально больших
объёмов циклической мышечной работы непременно требуется то, что называется
«настрой». Способы настроя индивидуальны, но суть одна: накопление психической
энергии, которая будет тратиться на работу мышц. Доминирующую роль настроя, по
сравнению с физической подготовкой, демонстрирует такая спортивная дисциплина, как
марафонский бег. Известно немало случаев, когда некоторые участники массового забега,
неплохо подготовленные физически, сходят с дистанции – а другие, гораздо слабее
подготовленные физически, заканчивают её «на волевых качествах». Почему-то у тех, кто
правильно настроился, медиаторы в синапсах не иссякают, и моторные центры не тормозят.


Скептики, конечно, посмеются – они-то хорошо знают, что на одной психической
энергии далеко не убежишь. Они-то хорошо знают, что для мышечной активности требуются
расходные материалы – конкретно, запасы углеводов и жиров, при исчерпании которых,
дальнейшая активность становится невозможной.
Придётся остановиться на этом вопросе отдельно.


Сообщение изменено: Avaks (24 сентября 2021 - 08:49)


#47848
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

oscid писал 24 Сент 2021 - 17:39:


По торсионным полям. Это очевидно

 

  С левым спином, это еще более точно. 



#47849
хвак

хвак

    ЭТО НЕ ОН

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 920 сообщений
  • Имя: алекс
  • Пол: Не определился
  • Город: париж

oscid писал 24 Сент 2021 - 17:47:


На месте же стоят. Ждут фазового перехода

 

  Пролетарии? Или колхоз с буржуями? Чето вы меня путаете, подозреваю.... 



#47850
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
oscid, Андрей, на самом деле я бы и не снимал, поскольку:
1) не тяну гантель
2) не могу понять, что там сложного и неясного по технике, особо после слов Ивановича
Но раз было нужно, то рад, что помог.
Вообще обращайся, я периодически снимаю, когда есть вдохновение....
Но справедливости ради- сейчас подготовка, строго по плану работаю, отклоняться, отвлекаться нет ни желания, ни сил...плюс так-себе состояние...
Но можно ту же тягу нижнего блока по архивам поискать...или ещё что.


8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)