Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#4711
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Не в своей тарелке - столько отдыха расслабляет - дома есть возможность лишний раз пожрать... а когда пашешь в зале - жрать просто лишний раз некогда. Три тренировки в неделю - это релакс... (нагрузки мало) - надо чтоб вырубало нафик... Для меня это, как будто я филоню... Пришел с тренировки - отчитался тут о проделанной работе - творог или казеин закинул, почитал и спать... А сейчас сижу то орехи - то творог, то сыр, то йогурт жру потихоньку - прорвало... Не к добру это все... Поближе к тому борову что я был - это ведет... Обратно... в никуда...

Георгий, вы ведь человек увлекающийся. Ну так найдите себе еще какое-нибудь увлечение. Например посмотрите ролик на ютубе про какие нибудь самоделки. А что конкретно - зависит от ваших наклонностей и наличия инструментов дома.

Даже у меня что-то получалось, несмотря на то что руки-крюки и растут из жо.



#4712
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Бля, кто бы мне подарил 9 свободных часов в неделю) Столько всего вокруг, до чего руки не доходят...



#4713
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Бля, кто бы мне подарил 9 свободных часов в неделю) Столько всего вокруг, до чего руки не доходят...

Можно спать меньше)))



#4714
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

Жор, несмотря ни на что, главные тезисы ты уже усвоил. Задачи ясны, цели - определены. Спокойно иди к ним и не нервничай. Не ищи новых упражнений. Оттачивай технику того, что есть в арсенале. Не реагируй на троллинг.

 

Всё будет хорошо.. :good:



#4715
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Не реагируй на троллинг.

Эге, а куда нам всем тогда деваться?

#4716
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 075 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Эге, а куда нам всем тогда деваться?

:hi:

Ну так найдите себе еще какое-нибудь увлечение. Например посмотрите ролик на ютубе про какие нибудь самоделки. А что конкретно - зависит от ваших наклонностей и наличия инструментов дома.



#4717
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Можно спать меньше)))

Не, у меня и так 5-6 + 1) Хотя, всю жизнь было жалко время на сон терять)



#4718
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

у меня и так 5-6

А как же восстановление?

#4719
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

А как же восстановление?

В +1, который ты вероломно вырезал) 

Раз худо-бедно прогрессирую - значит хватает)



#4720
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

+1, который ты вероломно вырезал)

Решил пренебречь. :rofl:  Тогда уж 5-7 выходит.

#4721
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

:hi:

Мы нашли свое увлечение - это троллинг ))



#4722
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Решил пренебречь. :rofl:  Тогда уж 5-7 выходит.

Не, 6-7.

5-6 ночью и 1 час днем по любому. Кстати, не помню источник, но вроде, сон разбитый на части может быть короче, чем непрерывный при той же эффективности.



#4723
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 497 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Мы нашли свое увлечение - это троллинг ))

Настоящий тролль -профессионал это только Время, на вас тролле-любителей внимания не обращать легко, а вот попробуй на Время внимания не обращать, Оно тебя прожует и выплюнет на помойку, глазом не успеешь моргнуть.



#4724
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Настоящий тролль -профессионал это только Время, на вас тролле-любителей внимания не обращать легко, а вот попробуй на Время внимания не обращать, Оно тебя прожует и выплюнет на помойку, глазом не успеешь моргнуть.

Да мы и не просим на нас обращать внимания , нам и так интересно общаться в кружке, но тебя не возьмем , мы Гашем не балуемся  



#4725
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Георгий, вы ведь человек увлекающийся. Ну так найдите себе еще какое-нибудь увлечение. Например посмотрите ролик на ютубе про какие нибудь самоделки. А что конкретно - зависит от ваших наклонностей и наличия инструментов дома.

Даже у меня что-то получалось, несмотря на то что руки-крюки и растут из жо.

 

Дел больше чем достаточно, и времени мало, это тоже, увлечения - типа самоделок я проходил, в прошлом радиолюбитель, но могу сказать одно - когда делаешь свое увлечение работой, со временем от такого "увлечения" после 15-20 лет начинает уже тошнить от одного вида электроники.

Хотя если бы я поменял бы род деятельности, то через какое время, опять потянуло что-нибудь попаять для души так сказать.

Но это другое - это что-то типа своего гаража и сидеть  (в свободное время что-то ковырять) - но это мечта идиота на пенсии и пока мне это близко не светит.

Стартую сегодня торговлю потихоньку (паралельно работе) - надоело (по горло сыт) хватит мне заниматься херней - работать на кого-то, с души уже воротит, (с финансовой точки зрения - это пустая трата времени и просирание главного ресурса - времени жизни) главное чтобы поменялось сознание, вернулось то, что было утеряно - то состояние, когда нет ничего кроме товара (на все смотришь только с целью наживы). 

 В голове только цены и цифры. Это не просто другая профессия. Это такое состояние души - купил - продал.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (05 сентября 2018 - 12:38)


#4726
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

1 час днем по любому

Не случайно тихий час в детских садах.

#4727
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

 Это такое состояние души - купил - продал.

Возвышено! Простигосподи))



#4728
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Жора, куда ты стартуешь ? Не понял про торговлю



#4729
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

спортпитом торговать будет?



#4730
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Жора, куда ты стартуешь ? Не понял про торговлю

дУши - купил - продал

9fcd4318ef9df24c92c672c860f52ecb.jpg



#4731
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Возвышено! Простигосподи))

Не не возвышенно - просто это на автомате у меня было, когда смотрю на товар (в голове оптовая цена и розничная) и возможная прибыль тут же  и за какой срок реализации.

В голове были цены на тысячи товаров оптовые и розничные и возможная прибыль и примерное время реализации - вот что было.

Сейчас этого состояния нет - поэтому и прибыли нет.

Нет такого, чего нельзя продать - есть только не желание продавать.

Начал и все - а дальше по накатанной - втянулся и понеслось.

Я не первый раз в жизни это начинаю, причем с нуля можно так сказать.

Главное в стадии становления небольшая маржа - за счет этого и можно только выкарабкаться и конкурировать.

Я вообще работал максимум 15  процентов прибыли (и зарабатывал достаточно) - а маржа которая есть сейчас между оптом и розницей меня просто умиляет - хотя издержки намного больше сейчас и все не так однозначно.

Считать все нужно.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (05 сентября 2018 - 01:20)


#4732
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

спортпитом торговать будет?

пока нет - хотя интересная тема - но денег таких для старта нет пока.

Маржинальность хорошая .

но вложения нужны не детские.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (05 сентября 2018 - 01:19)


#4733
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 856 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


пока нет - хотя интересная тема - но денег таких для старта нет пока.


Народ умнеет потихоньку. Спортпит скоро никому нафик не нужен будет) Кроме того число периодических голодальщиков, кетозников и прочих растёт день ото дня. А им спортпит практически не нужен. Кокосовым маслом и салом торговать надо!

#4734
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жора, куда ты стартуешь ? Не понял про торговлю

Пока не буду вдаваться в подробности - еще рано говорить.



#4735
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Приятно почитать человека, который обо всем знает.



#4736
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Народ умнеет потихоньку. Спортпит скоро никому нафик не нужен будет) Кроме того число периодических голодальщиков, кетозников и прочих растёт день ото дня. А им спортпит практически не нужен. Кокосовым маслом и салом торговать надо!

Ну почему - если бы не было выгодно - не арендовали бы помещения минимум в пару сотен тысяч в месяц и не оплачивали бы еще работу продавцов.

Не бедствуют они - это точно.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (05 сентября 2018 - 01:27)


#4737
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 856 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Ну почему - если бы не было выгодно - не арендовали бы помещения минимум в пару сотен тысяч в месяц и не оплачивали бы еще работу продавцов.
Не бедствуют они - это точно.

Я о перспективе. И вообще, вот взять хотя-бы их обороты хотя-бы 5 лет назад и сейчас. Люди тарили спортпит "чемоданами". Ночью по будильнику вставали протеина попить. С утра, едва продрав глаза, ведро гейнера и т.д. Сейчас разве что новички таким страдают первых недели две))))

Взять наш зал. Чего только не продавалось... Как говорится названий тыщщщи! А сейчас только прот, мальта, омега и аминки. Вот так вот.

Сообщение изменено: Grillmaster (05 сентября 2018 - 01:40)


#4738
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Цена сывороточного изолята кг при своем бренде цены на вскидку (оптовые) :  банка 50р + сырье 500р +добавки вкусовые и прочие 100р (это максимум) + полиграфия наклейка копейки тоже (если не заказана оптом в вместе с банкой)  в итоге розничная цена 2000 рублей за килограмм 

 

назовите хоть как, типа того:  лимитед эдишн голд стандарт 100 супер изолят протеин 98 процентов супер гуд

все желательно на английском (никак иначе) 

Чтоб адекватно воспринималось 

и снизу - сделано в сша - (рога и копыта ко лтд) - это шутка 

и все 


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (05 сентября 2018 - 01:54)


#4739
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 856 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Георгий, на одном проте имхо далеко не уедешь. Разве что у тебя свой перерабатывающий комбинат государственного масштаба. Ну или онлайн-магаз типа Айхерб)))

#4740
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Георгий, на одном проте имхо далеко не уедешь. Разве что у тебя свой перерабатывающий комбинат государственного масштаба. Ну или онлайн-магаз типа Айхерб)))

Это был пример...




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых