64419 ответов в этой теме

[swistl]

да не пизди, в букваре большие буквы и картинки

 

Они были просто таки настолько огромны, а свеча так тускла, что маленький Сашо так и не осилил науку((

[MrCherdak]

под свечками делал уроки

ну а хуле не под лучинами?

[sandwolf77]

Они были просто таки настолько огромны, а свеча так тускла, что маленький Сашо так и не осилил науку((

махнул рукой и наощуп пошёл доить свиней и окучивать навоз

[MrCherdak]

сашо - из зажиточных крестьян. дорогие свечки тратили на чтение

[swistl]

махнул рукой и наощуп пошёл доить свиней и окучивать навоз

 

и худеть, изо всех сил худеть

[MrCherdak]

отвести взгляд и не пялится нужна недюжинная сила воли)

главное на транса не засмотреться.

[medvedm61]

Ну так Медведь61 МС по ТА все же.
Но даже среди ТАшников не все так жмут. Вспоминается, на рубеже 2000-х на соревах штангист с приседом что-то 220-240 жал только 120.

Так я и писал не про тяжелоатлетов , там действительно по разному может быть , а про обычные качалки , к про которые и Семен пишет

сейчас, конечно, другая публика в залах, чем в наших подвальных качалках, где 120 на 8 жал не каждый 2й, а каждый 1й

[yarema]

не выжал130 при такой фактуре? Тухляк. Я безошибочно определяю в залах тухляков и крепких ребят. Поэтому и самая моя первая реакция была такая - "колхозник "
Они даже одеты как колхозники. Посмотри на Ярему - атлет!

Спасибо за добрые слова, Семён. У меня много фото вместе с соревнующимися культуристами, но сегодня первый день, когда мне не стыдно выложить подобное фото, так как наконец то перестал терятся на их фоне ))))

[Август]

Так я и писал не про тяжелоатлетов , там действительно по разному может быть , а про обычные качалки , к про которые и Семен пишет

Пацаны штангисты в качальники не ходили, тех кто в них был замечен,выпиздывали ссаными тряпками из зала ТА, невзирая на перспективы.

[yarema]

Ну дык, так повезло по генетике - крепкий низ, сильная жопа и хреновый плечовой пояс.


Знал раньше одного парня, в сумо 300 тянул, а жал примерно также, около 120 на раз.

Вован, привет, это довольно частая практика сейчас среди USAPL пауэрлифтеров. Там куча ребят в весовых 67-75 кг с тягой сумо в 300-350 и при этом присед 170-200 и жим 95-125.

Сообщение изменено: yarema (25 февраля 2023 - 04:18)

[Олег К]

medvedm61, раньше в качалках занимались только фанатеющие качки, а сейчас их посетителей увеличилось на порядок и цели у них скорее физкультурные, нежели спортивные.А общее кол-во жмущих 120 на 8, думаю, даже увеличилось при уменьшении их в %%-ном соотношении ко всем тренирующимся.

[medvedm61]

Пацаны штангисты в качальники не ходили, тех кто в них был замечен,выпиздывали ссаными тряпками из зала ТА, невзирая на перспективы.

Если ты занимаешься та , зачем тебе еще ходить в качалку ? Да , некоторое противостояние было , но я помню в конце 70-х , начале 80 -х под трибунами на Динамо кто только не тренировался , и тяжелоатлеты и легкоатлеты и борцы и качки тоже попадались и никого вроде оттуда не гнали

[Виктор С]

Выходные -отличный вариант для тренировки, а тут накидали два ведра.)

Я с тренировки еле разобрал:

Надо просто добавить 10 тысяч шагов каждый день. 

Диапазон активиности по пусльсометру Полар Игнайт 12000-18000 шагов.

Но в учете шагов я не доверяю пульсометру.

И выпивать поменьше хереса за обедом 

Что я тебе плохого сделал?)

 

нужно было просто пожить в этом весе какое то время , а так уйдешь в 90 , причем наберешь то точно не мышцы

Логично. Поживу в 83-85 кг и решу.

 

конечно проще быть жирным, жрать всё подряд и кайфовать.

Если это не мешает лепить ветеранские рекорды в двух федерациях, то почему бы и нет.

Моё перманентное предложение зарубы в жиме 1/2 веса на любых условиях по-прежнему в силе.

Хотя это нечестно - ты мне не конкурент.

А я тебе не конкурент в гирях, но я и не гундю про гири, а ты неутомимо пиздишь про своей потенциал  в русском и народном жиме. Потенциал есть (что я неоднократно отмечал), но его надо реализовывать на соревнованиях, а не дома на лавке из двух коробок из под пива (утрированно).

 

ПШНБ это базовое упражнение, а не изолированное... особенно в той технике, в которой соревнуются. Там два сустава работает.

Спасибо за ликбез. В НАПе аж три варианта ПШНБ.

Но я продолжу считать это изоляцией.

 

 А я то блять чуть не покалечился из-за неё!!!! Таких сук надо гнать из зала поганой метлой!

Стареешь? Вариант с шампанским уже на рассматриваешь?

 

Надо как-нибудь сходить в зал попозже , а то хожу рано утром , там вообще никого нет , от того и не знаю кто там что жмет и какие лосины носит

В моей теме полно моих видео в лосинах. Удобно, практично, варикозного говна не видно и квадры подчеркивает.

[MrCherdak]

Моё перманентное предложение зарубы в жиме 1/2 веса на любых условиях по-прежнему в силе.

можно 3/4 веса. компромиссный вариант.

[MrCherdak]

ты неутомимо пиздишь про своей потенциал  в русском и народном жиме. Потенциал есть (что я неоднократно отмечал), но его надо реализовывать на соревнованиях, а не дома на лавке из двух коробок из под пива (утрированно)

не мой потенциал ,а дрищовские нормативы имелись в виду. нормальная лавка. мне вообще похер на какой лавке жать.

[medvedm61]

В моей теме полно моих видео в лосинах. Удобно, практично, варикозного говна не видно и квадры подчеркивает.

Мужики в лосинах мне как то неинтересны , пусть у них будут хоть суперквадры и , как ты любишь выражаться-глютеусы , а вот противоположный пол до сих пор таки -да

[Олег К]

не мой потенциал ,а дрищовские нормативы имелись в виду. нормальная лавка. мне вообще похер на какой лавке жать.

Если у тебя на работе нормальный и бесплатный зал, зачем дома весь этот металлолом?

[Август]

Если ты занимаешься та , зачем тебе еще ходить в качалку ?

Арнольдовщина, вандамовщина, чакнорривщина прочно завладевали умами молодняка, с ними наш спорт уходил в небытие, и ушёл.......

[Виктор С]

можно 3/4 веса. компромиссный вариант.

Нет нормативов и соревнований.

Создавай федерацию.)

 

Мужики в лосинах мне как то неинтересны , пусть у них будут хоть суперквадры

Многие лыжники, качки, легкоатлеты, велосипедисты икнули.)

[Анаболий Метанович]

Спасибо за добрые слова, Семён. У меня много фото вместе с соревнующимися культуристами, но сегодня первый день, когда мне не стыдно выложить подобное фото, так как наконец то перестал терятся на их фоне ))))
IMG_20230225_121745_653.jpg

Увы, в качалке ты всегда будешь отличаться от истинных культуристов - у тебя интеллигентное лицо

[Август]

Многие лыжники, качки, легкоатлеты, велосипедисты икнули.)

А Чердак пёрнул, весело и громко.)))))

[MrCherdak]

Если у тебя на работе нормальный и бесплатный зал, зачем дома весь этот металлолом?

странный вопрос. 

[MrCherdak]

Нет нормативов и соревнований. Создавай федерацию.)

для зарубы не нужны нормативы и федерации

[Олег К]

странный вопрос. 

Почему? 

[Sasho]

Сашо так и не осилил науку((

какую науку?

[Sasho]

Почему? 

потому, что свой зал всегда лучше, чем чужой.

[yarema]

Если у тебя на работе нормальный и бесплатный зал, зачем дома весь этот металлолом?

Отвечу за Чердака- по той же причине зачем у меня дома 120 кг железа, лавка и стойки - НКК подразумевает комфорт. Чердаку комфортнее тренироватся дома, это экономия времени, и дома более уютно.

[yarema]

По этой же причине я в зал хожу только в субботу на SBD день.

[Август]

потому, что свой зал всегда лучше, чем чужой.

Свои трусы, ближе к яйцам, выражайся конкретней.)))

[Олег К]

Отвечу за Чердака- по той же причине зачем у меня дома 120 кг железа, лавка и стойки - НКК подразумевает комфорт. Чердаку комфортнее тренироватся дома, это экономия времени, и дома более уютно.

Когда женишься и по квартире, не шибко просторной, начнут бегать дети, может и поменяешь своё мнение.