То есть, до ковидных времен всё нормально было и тут здрасти)
Дело не совсем так просто, как вам кажется ОРВИ и тд.
У знакомых как пример, вымерла семья за полгода - было 5 человек - остался один.
Ну вот такая их генетика.
К сожалению, ковид не просто ОРВИ или ОРЗ, реакция на него у разных людей разная, ну, вы уже описАли её - одним сопли, другим смерть.
Именно поэтому надо к нему отнестись более серьёзно, а не валить всё в кучу...
У вас мог быть ковид, который много чего поменял в организме в плане иммунитета, а вы продолжаете жить в парадигме доковидного самочувствия.
Я, например, после ковида в 2020-м прививаюсь раз в полгода и чувствую себя охуенно 
Это мой подход....
А у кого-то другой подход...