Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54740 ответов в этой теме

#45721
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Физиономии , вроде как, должны играть роль в категориях вроде менс физик , где "эстетичность" и прочее . Дима же по бб выступает , к чему тут доебки ?

#45722
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
У Михалыча очередные критические дни

#45723
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Чиста доипацо.

P.S. Не приветствуется!

#45724
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Физиономии , вроде как, должны играть роль в категориях вроде менс физик , где "эстетичность" и прочее . Дима же по бб выступает , к чему тут доебки ?

 

В том-то всё и дело, что раньше "бб", как ты говоришь, назывался "Культуризм". Деградация даже в написании налицо.

 

Культуризм – это культурное развитие человека как личности, "бб" – деградация в животное.



#45725
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В том-то всё и дело, что раньше "бб", как ты говоришь, назывался "Культуризм". Деградация даже в написании налицо.

 

Культуризм – это культурное развитие человека как личности, "бб" – деградация в животное.

а не перевод?



#45726
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а не перевод?

 

Что значит "перевод"? Слово изначально иностранное.

 

На западе людей, развивающих свою физическую культуру, стали называть physical culturists – отсюда и пошло сокращённое "культурист".

 

То есть "физикал культурист" – это человек, развивающийся в области физической культуры.



#45727
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 850 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Urinus cult.

#45728
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Что значит "перевод"? Слово изначально иностранное.

 

На западе людей, развивающих свою физическую культуру, стали называть physical culturists – отсюда и пошло сокращённое "культурист".

 

То есть "физикал культурист" – это человек, развивающийся в области физической культуры.

Définition
Entraînement physique intensif visant le développement de la masse musculaire à des fins surtout esthétiques et de compétition.  

Определение
Интенсивная физическая подготовка, направленная на развитие мышечной массы в основном для эстетических и конкурентных целей.  

 



#45729
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Entraînement physique intensif visant le développement de la masse musculaire à des fins surtout esthétiques et de compétition.   

Физическая подготовка, направленная на развитие мышечной массы в основном для эстетических и соревновательных целей.

 

Ну что не так-то? Скажи же что-нибудь, не молчи.

 

Кстати, соревнования и стали отправной точкой деградации. Люди не соревнуются. Это удел животных.



#45730
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну что не так-то? Скажи же что-нибудь, не молчи.

 

Кстати, соревнования и стали отправной точкой деградации. Люди не соревнуются. Это удел животных.

На сколько я понимаю, слово культурист не произошло от "человека занимающегося физической культурой".

Если у тебя есть источники, доказывающие твою правоту, было бы интересно с ними ознакомиться.

 

Скажи еще "люди не едят и не танцуют".



#45731
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

В том-то всё и дело, что раньше "бб", как ты говоришь, назывался "Культуризм". Деградация даже в написании налицо.

Культуризм – это культурное развитие человека как личности, "бб" – деградация в животное.

у вас это так называлась,чтоб от запада откреститься )
Bodybuilding , не facial,не aesthetic хрень , а именно body

#45732
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Насколько я понимаю, слово культурист не произошло от "человека занимающегося физической культурой".

 
Physical culture = физическая культура
 
Physical culturists = люди, занимающиеся физической культурой
 
Это обычное знание английского языка. Какие ещё нужны доказательства? Ну, вбей в Гугл "physical culturists" и увидишь источники.

Картинки по запросу physical culturists

 

П.С. Термин physical culturists в первой строчке книги Самсона.
 

у вас это так называлась,чтоб от запада откреститься

 

Термин "Культуризм" родился на Западе и он был раньше "Бодибилдинга".


Сообщение изменено: Михалы4 (27 октября 2019 - 04:10)


#45733
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Сообщение изменено: aid (27 октября 2019 - 04:01)


#45734
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Прост Михалы4 ставил на то что Димарь нифига не раскачается по ВИГу а он взял и раскачался
Конечно теперь будет несимпотичен Михалычу ни с какой улыбкой
Как Аид или Олег для Рихада)

#45735
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Да внатураху, в натураху. И сушка не 8 месяцев

Толя, извини, отвечу сейчас только.

8 недель, реально на 8-й стоял на сцене...что своего рода удивительно ввиду ряда причин:
1)8 недель небольшой срок сам по себе;
2)для себя сделал вывод давно, что для меня оптимальным сроком является недель 10, думал о том,чтоб отвести на одну и подготовок вообще традиционные недель 12, чтоб не форсировать за пару недель до выхода форму
3)осенью я сохну, сохнул всегда туже чем весной-тяжелее морально,физически, медленнее по темпу, нужно было больше резать питание. И по срокам, вывод был однозначен: сроки сушки весной от 8 и до 10 недель, лучше 10, осенью-10-12. минимум 10 иначе ничего не будет.

И в этот раз начал за 8,чисто прикидывая,что если за первых 4 недели не сделаю форму близкую к хорошей,то бросать-не успею все равно...но что-то пошло не так в этот раз)



#45736
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

Михалы4, нейролептики закончились?

:rofl:  :rofl:  :rofl:



#45737
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

Дмитрий Р, очень хороший прогресс. И форма нравится. Извини, но только сейчас появилась возможность все нормально посмотреть. Ты мне как бы лучше за второе место. По фото. Так соревы не судят, но все же хотелось бы увидеть полный протокол. На сайте не нашел вообще никаких. Может не туда смотрел ))



#45738
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Дмитрий Р, Дим, молодец! Поздравляю тебя! Форма крутейшая!

 

А что все таки со стероидами? на будущее рассматриваешь возможность использования?



#45739
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

Кто помнит этого форумчанина?

 



#45740
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кто помнит этого форумчанина?

 

Рябуджи, тренер Эмраера



#45741
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Кто помнит этого форумчанина?

Круто выступил в этом сезоне, форма еще лучше чем в прошлом была. Прям в пик четко так попал...



#45742
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Честер,спасибо! Зашел на форум, длиннющий список твоих плюсов)))

Пока намерен упрямо идти дальше внатураху. 

Делаю официальное заявление- захимичил, но правда, креатином)))



#45743
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Дмитрий Р, очень хороший прогресс. И форма нравится. Извини, но только сейчас появилась возможность все нормально посмотреть. Ты мне как бы лучше за второе место. По фото. Так соревы не судят, но все же хотелось бы увидеть полный протокол. На сайте не нашел вообще никаких. Может не туда смотрел ))

Спасибо за похвалу, оценку и помощь! По второму месту, несколько собратьев по железу,что познакомился буквально в день сорев, что смотрели из зала и билдер с кем соревновались прошлые сезоны в одной категории неоднократно(смотрел трансляцию), ставили вторым тоже. Во всяком случае, если улучшить позирование, то влегкую можно было....Но решение судей чуть иное.

Протокол-вот скрин, но что там смотреть?

 

Миниатюры

  • 1111111111111111111111.jpg


#45744
Luchezaryi626

Luchezaryi626

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
  • Имя: Станислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Всем привет! вижу форуму много лет. Я совсем недавно прочитал Владимира Гончарова "Логика тренинга", "Динамика и этапность...", "Женский прикладной тренинг" и сборник его ответов на форуме этом. Очень заинтересовался данным подходом к тренингу!- и начал тренить. Сначала Вводный тренинг осваиваю (1й цикл 6 недель + 3 недели восстановления сделал, Vнед=52772кг Iнед=39,38кг) сейчас 2й цикл вводного начал (6 обьемного + 6 стабилизация).

Моя антропометрия: возраст 22года, вес 75кг, рост 181см, талия 82-85см, плечи около 110-120см, голень 42см, бицепс 36см.

Владимир, кажется я стал одержим вашими знаниями о тренинге, мне очень интересно. Конечно маловероятно, но вдруг это возможно. Свяжитесь со мной пожалуйста! 89133704965 Watsapp, instagramm- stanislav_kelmetr, вк- Станислав Кельметр, одноклассники- Станислав Кельметр, Facebook- Stanislav Kelmetr, почта mr.kelmetr@bk.ru

инстаграмм мой-это результаты по вашему тренингу



#45745
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Luchezaryi626, мне вот, если честно, показалось, что форма до была лучше, чем после.
А, ну зато тренированность выросла. Вот это хорошо, это да.

#45746
Luchezaryi626

Luchezaryi626

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
  • Имя: Станислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Luchezaryi626, мне вот, если честно, показалось, что форма до была лучше, чем после.
А, ну зато тренированность выросла. Вот это хорошо, это да.

незнаю... может ракурс просто такой невыгодный оказался. Но ощущения классные, прям чувствуется как силовая и общая выносливость улучшается



#45747
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


незнаю... может ракурс просто такой невыгодный оказался. Но ощущения классные, прям чувствуется как силовая и общая выносливость улучшается


Понимаю! У меня тоже самое после банки Адреналин Раш.

Сообщение изменено: phaze (19 декабря 2019 - 03:30)


#45748
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Luchezaryi626, извини, я ошибся! Я думал у тебя самая первая фотка в инсте (где ты с прессом) - это прям перед началом тренинга по Гончарову, а самая последняя уже типа после. А оказывается, что это ты совсем в разные периоды запечатлён. Тогда базара вообще нет, прогрессируешь, заметно подросли дельты! Будешь и дальше пахать - будешь ещё больше становиться. Так держать, могу только пожелать удачи!)

#45749
Luchezaryi626

Luchezaryi626

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
  • Имя: Станислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Luchezaryi626, извини, я ошибся! Я думал у тебя самая первая фотка в инсте (где ты с прессом) - это прям перед началом тренинга по Гончарову, а самая последняя уже типа после. А оказывается, что это ты совсем в разные периоды запечатлён. Тогда базара вообще нет, прогрессируешь, заметно подросли дельты! Будешь и дальше пахать - будешь ещё больше становиться. Так держать, могу только пожелать удачи!)


Спасибо, приятно. Взялся за тренинг, а вопросов больше и больше.... сам себе тренер) но ЛГ просто класс

#45750
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 619 сообщений

а вопросов больше и больше.

здесь пиши - нормальная ветка, помогут




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)