5496 ответов в этой теме

[Артем Киселев]

У Цацулина обычно хорошие видео. Но в этом .... идею, в целом, понял, которую он хотел донести, но сформулировать понятным образом он ее не смог и понес странные, местами бредовые вещи. В общем, итог - смотреть данный ролик не надо.

По особенностям используемой терминологии автор каким-то образом имеет отношение к медицине. У химиков и фармацевтов несколько по другому. Плотно раскручивает свой видео блог, с какой целью пока не понятно, по крайней на данный момент рекламу не привлекает и ни на кого не работает.

[antic]

Куда ему до профессионализма кочка)

И не лень же было )))  И что не нравится? Ноги не авторитетные? )))  А рядом чьи хоть? Мож совета попрошу какого? )))

[HamypaJl]

И не лень же было )))  И что не нравится? Ноги не авторитетные? )))  А рядом чьи хоть? Мож совета попрошу какого? )))

 

Рядом форма Бориса. Просто решил сопоставить форму гуру употребления бца с провозглашенным им "непрофессиональном дрыщом".

[antic]

Рядом форма Бориса. Просто решил сопоставить форму гуру употребления бца с провозглашенным им "непрофессиональном д

 

А можно ли увидеть ноги вместе с обладателем? Ато как то уважением проникся, но сомнения закрались.  Я не гордый. Напишу как есть если что...

[Domus]

Ребята, так это на видео Борис Цацулин? Хоть знать буду )

[Mz Slave]

Куда ему до профессионализма кочка)

 

это ноги того очкарика из видео?

[antic]

это ноги того очкарика из видео?

 

Вот мне тоже интересно...

[HamypaJl]

А можно ли увидеть ноги вместе с обладателем? Ато как то уважением проникся, но сомнения закрались.  Я не гордый. Напишу как есть если что...

http://m.vk.com/albu...80908_182002788

[antic]

http://m.vk.com/albu...80908_182002788

)))))) Ладно ладно... Не дрыщ!   Боря, если читаешь форум, прости меня.

[Ростислав_Калиниченко]

в мясе столько аминокислот которые надо есть  чтобы получить 120гр белка что  их с головой хватает. зачем покупать аминки ? + в проте еще есть.

[antic]

зачем покупать аминки ?

 

быстро усваиваются очень...

[Олег К]

быстро усваиваются очень...

А ты куда-то спешишь?

[antic]

А ты куда-то спешишь?

 

Да фиг его знает.  Как то легче с ними тренинг идет если во время трени потреблять. Редко покупаю по бедности ), но разницу ощущаю- факт.

[Draigo]

Эффект плацебо - сильная штука

[Hamilton]

Привет. Я, можно сказать, новичок в спортзале, если не учитывать где-то пол года занятий в спортзале с перерывами за 2 года.

Вот теперь перерыв длится пол года (по разным причинам). Сейчас снова хочу заняться собой. И конечно приобрести спортивное питание. 

Рост мой 179, вес 70, худощавого телосложения. Необходим набор мышечной массы.

 

Нужен совет, вот что думаю приобрести:

1. BSN Syntha - 6 ISOLATE 

2. 100% Casein Gold Stanfart 

3. BCAA 3300

4. Micronized creatine powered

 

Подскажите, пожалуйста, что может нужно убрать или поменять?

 

 

[Nikonor]

Подскажите, пожалуйста, что может нужно убрать или поменять?

а кто вам список составил? если не секрет конечно

[Eurotrash]

убрать можно все

поменять на большое количество полноценной еды

[Hamilton]

а кто вам список составил? если не секрет конечно

я когда 2 года назад ходить начал в зал, то после 2-х мес занятий мне один из инструкторов, по моей просьбе, посоветовал: креатин, аминокислоты и протеин.

[Nikonor]

я когда 2 года назад ходить начал в зал, то после 2-х мес занятий мне один из инструкторов, по моей просьбе, посоветовал: креатин, аминокислоты и протеин.

если пропускаете приём пищи по каким то причинам,то лучше всего подойдёт сывороточный концентрат. аминокислоты и креатин в принципе не нужны.

[Eurotrash]

Если денег некуда девать то можно еще и добавить

Но в этих препаратах нет "той самой невротеб..нной анаболической матрицы" которую жаждут найти все новички, это просто дополнительное питание. Т.е. при условии, что ты не можешь в себя запихать более килограмма мяса, круп и овощей в сутки, можно добавить гейнер, прот и т.д. Иначе это будет просто тратой денег на "красивенькие заменители пищи"

[Nikonor]

что бы мышцы набирать,собственно кушать через силу не стоит. основной момент состоит в том,что бы не ощущать чувство голода,в течении дня.тренировка на первом месте. само собой.

[Eurotrash]

Ну знаю пару людей у которых "чувство голода" не появляется при питании парой печенюх с чайком в сутки. Считаю, что "запихивать" таки нужно до необходимого калоража 

[Nikonor]

Считаю, что "запихивать" таки нужно до необходимого калоража

сало нарастёт да и всё

Ну знаю пару людей у которых "чувство голода" не появляется при питании парой печенюх с чайком в сутки

да и я знаю. хули утрировать то!? питаться нормально надо

некогда пожрать - попей сыровотки. а я пью и вместо еды. и чай с пирожными тоже. и ни чё

а считать калории,если не готовитесь к соревнованиям к примеру,это долбоебизм полнейший!

знаю выступающих спортсменов ,которые и на подготовке ни куя не считают,т.к. не считают нужным. и просушиваются и набирают,и с калькуляторами не мудятся

[Nikonor]

и какой в пи.де необходимый каллораж,если организм жрать не хочет? если не хочет,значит не нужно. по.рать только бегать лишний раз

понавыдумывают ху.ни всякой. и под эту х.йню теории подгоняют е.инестические.стадо е.ланов

любителю однозначно стоит забить Большой хэ на все добавки,окромя сывороточного концентрата. и л-карнитина в шипучих таблетках,для разнообразия вкуса пресной воды во время тренировки

и вообще ,чудесных пилюль и порошков не существует.  в зале е.ашить надо,то да.НО с умом!а расти можно и на борще мамкином, з мясом

Сообщение изменено: Nikonor (12 ноября 2014 - 02:34)

[Eurotrash]

знаю выступающих спортсменов ,которые и на подготовке ни куя не считают,т.к. не считают нужным. и просушиваются и набирают,и с калькуляторами не мудятся

Ну теперь уж ты утрируешь - у них эти процессы отлажены или сами действительно чувствуют, что им нужно, а что нет. 

и какой в пи.де необходимый каллораж,если организм жрать не хочет? если не хочет,значит не нужно.

Т.е. нет никакого противоречия с тем, что такие люди действительно будут делать пару небольших перекусов и как следствие всю жизнь быть сушеными, как там говорят "эктоморфами"?

Организм надо заставлять перестроиться на "питание для наращивания" также, как и на всё остальное.

 

Организм подсказывает... Он многим подсказывает засыпать в 3 часа ночи под телек, а потом им все равно надо просыпаться в 7 и идти на работу с мешками под глазами. 

[Nikonor]

засыпать в 3 часа ночи под телек, а потом им все равно надо просыпаться в 7 и идти на работу с мешками под глазами.

да я Любера смортю,тренировка рук там

вечером выспался

я когда то в юности тоже заставлял себя всё гречку-сечку жрать,да рис с макаронами. пока аппендицит не вырезали. мне щас тут скажут,что не взаимосвязано. а вот и х.й!

[Hamilton]

В общем можно взять 2 протеина (быстрый и медленный), естественно кушать хорошо и вполне будет достаточно?

[Nikonor]

В общем можно взять 2 протеина (быстрый и медленный), естественно кушать хорошо и вполне будет достаточно?

вполне

[Hamilton]

вполне

А те что я выбрал, хорошие по качеству продукт?

[AnatolyR]

протеин

креатин

витамины

рыбий жир

 

больше ничего не нужно