Нормальный человек через месяц-другой просто охуеет от такого каждодневного меню. Если только ААС использовать - то там в топку всё на ура залетает, и не страдают отсутствием аппетита ))
Или это меню на период сушки?
Где рыба, орехи, овощи богатые клетчаткой, фрукты, чечевица, овсянка и др.?
я просто накидал как образец по цене...
Нормальные люди так и не питаются....)))
Если брать каши то это еще дешевле, овощи, если не тазиками... тут же тема про цену белка и белка тут , где я писал, даже много...
Это просто образец, для тех кто пишет что питаться правильно - ДОРОГА, да - не дешево,но и не дорого...
Сообщение изменено: byaka77781 (17 февраля 2019 - 12:27)