490 ответов в этой теме

[STX]

Так бы и сказал, что жрешь один порошок

Какого хрена я перед тобой тут буду отчитываться, что я жру, что не жру?

я прикинул ХОТЯ БЫ 50\50

Прикидывай что хочешь - твои проблемы Мне какого фига всё это пишешь?

у тебя видимо всё хуже, если только из порошка ~200г

Я надеюсь ты хотя бы порадовался, что у кого то "хуже" чем у тебя

Решил запутать меня смайлами?

Ты себе хотя бы ответил на вопрос, прежде чем задавать, нахрена мне тебя запугивать смайликами? Какую цель я этим хочу достичь? Я с тобой чё, воюю? Я тебе что, советы даю, которые тебе нахрен не нужны?

Либо вы пиздите, сударь, либо и правда едите один порошок

Да хоть собачий корм, тебе то что? Боооооже!!!!

Сообщение изменено: STX (22 октября 2012 - 03:12)

[arct1c]

Я просто в ахуе от всего этого, мне больше нечего добавить

[STX]

Я просто в ахуе от всего этого, мне больше нечего добавить

Тебе вообще нечего не надо было "добавлять"

[icraic]

Парни, ну вы чего? Давайте жить дружно!

[STX]

Парни, ну вы чего? Давайте жить дружно!

Не начинай, уже всё забыто.

[Pasha Ya]

принимаю протеин 100 % gold whey standart с тропическим вкусом, привык к нему просто) 4 порции в день, когда не тренюсь (1 с утра сразу и остальное между приёмом пищи), 5 в дни трени (тоже 1 с утра, между едой, за 1 час до трени и 1 через минут 10 после) иногда на ночь творог обезжиренный,, если успеваю купить. Козеин как-никак =)

[Андрейкин]

"СуперСет" я не принимал, поэтому ни могу точно сказать, я сейчас уже месяц , что использую протеин, под названием "Dymatize Elite Casein" вот здесь можете купить и поинтересоваться о товаре http://www.sibatlet....einy/32560.html , а принимаю я его обычно 2 порции в день, утром перед сном и после тренировки т.е. когда необходима загрузка белков в организме. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения , то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

Сообщение изменено: Андрейкин (11 ноября 2012 - 10:00)

[Alan]

В дни отдыха вообще не пью,в дни тренировок двойную порцию после тренировки и все.

[Olimp2126]

Я принимаю 3,5 порции в день когда тренируюсь и 3 порции когда не тренируюсь. Принимаю 1 порцию утром, 1 после обеда и если есть тренировка в этот день, то после тренировки принимаю 1,5 порции.

[wollsdorf]

2-3 порции по 40 гр. Все зависит от сколько раз в день успеваю нормальную пищу съесть.

[magiceclipse]

Подскажите, пожалуйста - знаю, что соевый протеин усваивается намного дольше, чем тот же сывороточный. Но если сразу после трени принимать соевый изолят, он сильно проигрывает сывороточному?

[Flash02]

Подскажите, пожалуйста - знаю, что соевый протеин усваивается намного дольше, чем тот же сывороточный. Но если сразу после трени принимать соевый изолят, он сильно проигрывает сывороточному?

нет, не очень. но некоторы люди говорят и в часности мой тренер, что соевый протеин влияет как бы на мужскую силу

[mavrody]

В день трени пью 4 раза, в выходной день - 2 раза (с утра и на ночь), причем разовая доза сухого порошка никогда не превышает 33г (пользуюсь кулинарными весами). В воскр. отдых от всех добавок..

[Ghostface]

Подскажите, пожалуйста - знаю, что соевый протеин усваивается намного дольше, чем тот же сывороточный. Но если сразу после трени принимать соевый изолят, он сильно проигрывает сывороточному?

Соя повышает уровень эстрогена и еще я слышал,что влияет на мозг,если злоупотреблять.

[icraic]

Сегодня закупил себе Probolic SR от MHP, буду его принимать в нетренировочные дни два раза, а в тренировочные - три.

[iano4ka]

Обычно 2-3 раза в день.

Делаю всевозможные блюда с протеином,чтобы было разнообразие в рационе.

[Photofreestyle]

подскажите 100% Whey Gold Standard в 30гр продукта - 24гр. протеина.

Сколько необходимо принимать этого чудо-порошка в день при весе 75кг?

а тут читал что около 150-180 нужно.

[icraic]

подскажите 100% Whey Gold Standard в 30гр продукта - 24гр. протеина.

Сколько необходимо принимать этого чудо-порошка в день при весе 75кг?

а тут читал что около 150-180 нужно.

Именно так и есть.

[Photofreestyle]

Именно так и есть.

Дорого блин, это если учесть что хороший 100% Whey Gold Standard стоит 80$ за 2,27кг

получается всего на 2 недели хватит т.е. 5$ в день.

Короче еще один получил прозрение ( это я про себя)

[icraic]

Дорого блин, это если учесть что хороший 100% Whey Gold Standard стоит 80$ за 2,27кг

получается всего на 2 недели хватит т.е. 5$ в день.

Короче еще один получил прозрение ( это я про себя)

Покупай лактомин, ищи более дешевые аналоги, варианты есть всегда.

[h1gh]

подскажите 100% Whey Gold Standard в 30гр продукта - 24гр. протеина.

Сколько необходимо принимать этого чудо-порошка в день при весе 75кг?

а тут читал что около 150-180 нужно.

Надо чтобы белка у тебя было столько, а не чистого протеина. Кушай еду

[Spenser]

Здравствуйте!  

Вот скоро мне нужно будет ходить в зал в 10 часов утра. Когда принимать протеин если пишет,  что принимайте утром и после тренеровки?

Сообщение изменено: Spenser (15 января 2013 - 11:58)

[icraic]

Здравствуйте!  

Вот скоро мне нужно будет ходить в зал в 10 часов утра. Когда принимать протеин если пишет,  что принимайте утром и после тренеровки?

Часов в 7 на завтрак ешь овсянки с творогом, закидывай 5 грамм BCAA, а после тренировки пей протеин.

[A. Relotti]

100-120 гр 80-% концентрата...

[Андрей Репницын]

Три двойных ОN 100% GOLD на молоке. В дни тренировок ещё и гейнер. 

Это когда регулярно тренироваться удаётся.

[адвайта]

2 раза в день гейнер и казеин на ночь

[Goverment Hooker]

Немного о побочках:

 

После инъекции протеин начинает действовать на стенки сосудов, внутренняя нежная оболочка которых не готова вынести такое воздействие токсичных веществ - она как бы обжигается изнутри и в месте ожога скапливаются соединительно-тканные клетки, в результате чего просвет сосуда начинает значительно сужаться. В месте укола происходит локальный некроз тканей, появляются язвы, покрытые гнойной коркой.

Дальнейшие инъекции протеина в этих местах становятся невозможными и бодибилдер вынужден искать другие вены, что приводит к дальнейшему распространению некрозов и язв. Некротизированная ткань как бы сливается между собой и начинает отторгаться, в результате чего кожа буквально слазит с конечностей бодибилдера словно чешуя. (вот почему бодибилдеров иногда называют "ободранными")

Далее протеин (особенно изолят) разносится кровью в хорошо кровоснабжаемые органы, такие как печень, мозг, сердце, легкие и органы желудочно-кишечного тракта. Частицы тяжелых металлов (содержащиеся в казеине) навсегда оседают в этих органах и оказывают прямое токсическое воздействие на них. Органы перестают нормально выполнять свои функции.

Кроме того, сам процесс приготовления протеина происходит в антисанитарных условиях, а значит несет вирусы и бактерии, которые так же оседают во внутренних органах - это еще более усложняет процесс.

Организм человека успешно справляется с большинством вирусов и бактерий, НО в данном случае вирусы и бактерии проникают в кровь напрямую минуя естественные барьеры, кроме того под действием BCAA происходит значительное снижение иммунитета. Эти чужеродные клетки, осевшие в органах бодибилдера, способствуют образованию абсцессов (гнойников). У протеиновых качков страдают сразу ВСЕ органы, развивается полиорганная недостаточность, которая в 100% случаев приводит к коме и смерти качка.

[ryabuji]

Почему нет варианта 0 порций?

[Jekrouder]

Немного о побочках:

 

После инъекции протеин начинает действовать на стенки сосудов, внутренняя нежная оболочка которых не готова вынести такое воздействие токсичных веществ - она как бы обжигается изнутри и в месте ожога скапливаются соединительно-тканные клетки, в результате чего просвет сосуда начинает значительно сужаться. В месте укола происходит локальный некроз тканей, появляются язвы, покрытые гнойной коркой.

Дальнейшие инъекции протеина в этих местах становятся невозможными и бодибилдер вынужден искать другие вены, что приводит к дальнейшему распространению некрозов и язв. Некротизированная ткань как бы сливается между собой и начинает отторгаться, в результате чего кожа буквально слазит с конечностей бодибилдера словно чешуя. (вот почему бодибилдеров иногда называют "ободранными")

Далее протеин (особенно изолят) разносится кровью в хорошо кровоснабжаемые органы, такие как печень, мозг, сердце, легкие и органы желудочно-кишечного тракта. Частицы тяжелых металлов (содержащиеся в казеине) навсегда оседают в этих органах и оказывают прямое токсическое воздействие на них. Органы перестают нормально выполнять свои функции.

Кроме того, сам процесс приготовления протеина происходит в антисанитарных условиях, а значит несет вирусы и бактерии, которые так же оседают во внутренних органах - это еще более усложняет процесс.

Организм человека успешно справляется с большинством вирусов и бактерий, НО в данном случае вирусы и бактерии проникают в кровь напрямую минуя естественные барьеры, кроме того под действием BCAA происходит значительное снижение иммунитета. Эти чужеродные клетки, осевшие в органах бодибилдера, способствуют образованию абсцессов (гнойников). У протеиновых качков страдают сразу ВСЕ органы, развивается полиорганная недостаточность, которая в 100% случаев приводит к коме и смерти качка.

Что за хрень?

[kreg666]

Немного о побочках:

 

После инъекции протеин начинает действовать на стенки сосудов, внутренняя нежная оболочка которых не готова вынести такое воздействие токсичных веществ - она как бы обжигается изнутри и в месте ожога скапливаются соединительно-тканные клетки, в результате чего просвет сосуда начинает значительно сужаться. В месте укола происходит локальный некроз тканей, появляются язвы, покрытые гнойной коркой.

Дальнейшие инъекции протеина в этих местах становятся невозможными и бодибилдер вынужден искать другие вены, что приводит к дальнейшему распространению некрозов и язв. Некротизированная ткань как бы сливается между собой и начинает отторгаться, в результате чего кожа буквально слазит с конечностей бодибилдера словно чешуя. (вот почему бодибилдеров иногда называют "ободранными")

Далее протеин (особенно изолят) разносится кровью в хорошо кровоснабжаемые органы, такие как печень, мозг, сердце, легкие и органы желудочно-кишечного тракта. Частицы тяжелых металлов (содержащиеся в казеине) навсегда оседают в этих органах и оказывают прямое токсическое воздействие на них. Органы перестают нормально выполнять свои функции.

Кроме того, сам процесс приготовления протеина происходит в антисанитарных условиях, а значит несет вирусы и бактерии, которые так же оседают во внутренних органах - это еще более усложняет процесс.

Организм человека успешно справляется с большинством вирусов и бактерий, НО в данном случае вирусы и бактерии проникают в кровь напрямую минуя естественные барьеры, кроме того под действием BCAA происходит значительное снижение иммунитета. Эти чужеродные клетки, осевшие в органах бодибилдера, способствуют образованию абсцессов (гнойников). У протеиновых качков страдают сразу ВСЕ органы, развивается полиорганная недостаточность, которая в 100% случаев приводит к коме и смерти качка

 

откуда статья, где можно подобное прочитать?