32399 ответов в этой теме

[Silovichok]

да надо нарыть пару фоток ). хотел еще в старом форуме поместить в профиле. а не на аватарке. не успел ).
залью. ну и скайп что ли тоже залить )

народ стал страховаться))))) я тоже свой скайп залил ....

морды лиц Домуса, Милика и Апостола всем известны))... остальным выйти из сумрака!

я свою тему открою и фото выложу только когда соревнования пройдут .....

[Железякин]

Silovichok, Да не, народ стал ближе )))), в конце концов не первый день тут ). а то встретишь на улице и не узнаешь .

[Milik]

да надо нарыть пару фоток ). хотел еще в старом форуме поместить в профиле. а не на аватарке. не успел ).
залью. ну и скайп что ли тоже залить )

Так на "старом форуме" у тебя уже была фотка.

[Domus]

Разве?

[Железякин]

Так на "старом форуме" у тебя уже была фотка.

не небыло . не успел. ) . только кот ).

[Milik]

Silovichok, Да не, народ стал ближе )))), в конце концов не первый день тут ). а то встретишь на улице и не узнаешь .

К стате норм тема.
Я так на последних соревнованиях с Gre-K, познакомился

не небыло . не успел. ) . только кот ).

М...да...
Ну значит попутал я

[Domus]

Сразу видно что на сушке )

[Milik]

Сразу видно что на сушке )

У меня сегодня загрузочный день

[Silovichok]

К стате норм тема.
Я так на последних соревнованиях с Gre-K, познакомился

а я надеюсь с Апостолом встретится ...

У меня сегодня загрузочный день

везет....а я перетрен схлопотал ((((( срочно прогу перекраиваю пока не откатился ......

[Milik]

везет....а я перетрен схлопотал ((((( срочно прогу перекраиваю пока не откатился ......

Да, неприятности случаются

[Silovichok]

Да, неприятности случаются

Бывают ситуации ... обидно что прям перед проходкой случилось ((( но ничего, выберусь ...)))))

[Domus]

У меня сегодня загрузочный день

Чтож тогда творится в высокобелковый?

[Железякин]

Ну, что , знакомтесь. Синий Кот , он же Железякин, он же Джа, он же Алексей. Фотки правда прошлогодние, но узнать можно и сейчас ))).

[Milik]

Ну прувет!!!

[Domus]

А глаза такие - добрые-добрые )))

[Железякин]

и не говори. они и выдают ))).

[Silovichok]

Ну, что , знакомтесь. Синий Кот , он же Железякин, он же Джа, он же Алексей. Фотки правда прошлогодние, но узнать можно и сейчас ))).

один в один как на аватаре )))))))))))))

[Domus]

Такой же синий?

[Железякин]

Silovichok, ну я так и говорил всегда. ))) .

[Silovichok]

Такой же синий?

неее .... умный ))))))

Сообщение изменено: silovichok (16 марта 2012 - 02:15)

[Железякин]

Такой же синий?

еще про хвост пошутите...

[Domus]

еще про хвост пошутите...

Опередил блин

[Silovichok]

Silovichok, ну я так и говорил всегда. ))) .

только у тебя аватар кота в окошке а надо вот так:

[Железякин]

Silovichok, это ты свободу так всю урежешь ))).

[Апостол]

а я надеюсь с Апостолом встретится ...

свидимся...

а я перетрен схлопотал

плин... а че не так пошло? время отдыха увеличь между тренями

знакомтесь

я тя таким и представлял, большим, добрым, спокойным с иронией в глазах... никакой интриги пля))

[Silovichok]

плин... а че не так пошло? время отдыха увеличь между тренями

Помнишь мою прогу на присед 3 раза в неделю?? вот на третьей неделе загнался .... четвертая неделя уже не пошла на половину и все ...труба (((( Перехожу на другую с упором на тягу

[Железякин]

никакой интриги пля))

интриган блин ))), интриги ему не хватает )))).

плин... а че не так пошло? время отдыха увеличь между тренями

еще и подходы поуреж, через раз. (

кста не плохая идея пришла. если цикл стоить ( расмотрим на варианте линейной) 3*5 следующяя 1*5 потом опять 3*5 .
ну цифры от балды, но смысл прослеживается думаю. причем это на тяжелых тренях рассматривается.
кто что думает ?

[Апостол]

Помнишь мою прогу на присед 3 раза в неделю

там походу пм не хило скидывать нужно... и брать обьёмами

интриги ему не хватает )

ты просто не представляешь как хватает... не знаю куды сувать ужо иё... интригу)

[Железякин]

ты просто не представляешь как хватает... не знаю куды сувать ужо иё... интригу)

раздавай бедным и нуждающимся....

[Железякин]

ну поделитесь мнением про облегчение тяжелых тренировок ? ))).