Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54740 ответов в этой теме

#44131
LineOut

LineOut

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Дима относительно самих фото, я имел ввиду, что фоткаться если можно ближе к объективу))

Объемка работает еще как)



#44132
LineOut

LineOut

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Дима плечи прибавил, конечно выглядишь классно. Другой свет водичку сгонишь супер будет. Успехов на соревнованиях)



#44133
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

LineOut, всю ночь фото разглядывал?)


Сообщение изменено: phaze (03 апреля 2018 - 10:41)


#44134
LineOut

LineOut

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Здравствуйте Фаза, да день загружен не успел сразу ответить. Вот пришлось отдельным сообщением)) 



#44135
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Здравствуйте Фаза, да день загружен не успел сразу ответить. Вот пришлось отдельным сообщением)) 

Ну почему мне при регистрации было лень нажать лишние несколько кнопок, был бы purple haze.



#44136
Suriken

Suriken

    Гибридный Тренинг

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 356 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: xxx

Ну почему мне при регистрации было лень нажать лишние несколько кнопок, был бы purple haze.

тут только аватаркой сможешь всем растолковать как правильно))))

 

LineOut

 

ты обещал легкий отчет по тренингу. давай без фото. что делал, к чему пришел, выводы, результаты?



#44137
LineOut

LineOut

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

тут только аватаркой сможешь всем растолковать как правильно))))

 

LineOut

 

ты обещал легкий отчет по тренингу. давай без фото. что делал, к чему пришел, выводы, результаты?

Здравствуйте, сей час идет 4 неделя специализации на плечи. Я отчет сделаю после окончания цикла. Еще осталось одно ВТ и специализация на спину. Выложу фото в начале и в конце, а так же приведу тоннаж и инт.

Пока идет все отлично)

Phaze - я как прочитал Ваш ник, так и написал, извините если чем то обидел.



#44138
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Phaze - я как прочитал Ваш ник, так и написал, извините если чем то обидел.

Бог простит. Мою же боль от этой обиды сможет вылечить лишь время (но это не точно).



#44139
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

LineOut, всю ночь фото разглядывал?)

завидовать нехорошо



#44140
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

завидовать нехорошо

Хорошо лизнул.



#44141
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

та да ))



#44142
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

Проводил турнир в прошлую субботу. В первый раз )). Вроде получилось.

 

 



#44143
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Поддержим оживление темы, быть может с начала похорон натурального билдинга)))

Кратко, 7 апреля Кубок Льва.

Короче, я шестой. Обосрался или нет покажут фото. Пока навскидку, я в своей привычной пиковой форме, а соперники чуть сменились, по сути категория не моя.Как будут фото кину все сюда. 
Фоток нет, нашел только такую пока:

зы. огромное спасибо поддержавшим форумчанам и ресурсу в целом, соперникам-братьям по железу.

Отдельный поклон за помощь когорте Гончаровцев: Владимиру Ивановичу, Валере, Диме Рудь, Юре Ковалеву, Антону Греку и многим другим.

зы. Близким, родным коллегам, друзьям не пишу-не прощаюсь же с жизнью, чтоб так объёмно, да и никто из них не прочтет)))

Миниатюры

  • sYPUSxKFeoE.jpg

Сообщение изменено: Дмитрий Р (08 апреля 2018 - 12:02)


#44144
LineOut

LineOut

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Привет Дима.

Фраза "Начало похорон натурального тренинга" означает, что ты переходишь(ел) на темную сторону?)



#44145
LineOut

LineOut

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Тема живет, просто работаем и набираем объемы))) Летом переходим на 5 разовый тренинг.

Диме и Валере отдельный респект за помощь в различных вопросах.


Сообщение изменено: LineOut (09 апреля 2018 - 03:49)


#44146
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Как обещал фотоотчет пилю.

Миниатюры

  • _QUADPLTNPc.jpg
  • 6d45LCt6UPY.jpg
  • 8IWh9jLpQ-k.jpg
  • 20xltuMguiE.jpg
  • Gbg5_bEZDAY.jpg
  • h5QS5KCB154.jpg
  • NuIydHatZRg.jpg
  • pdHZuzhXHx0.jpg
  • SMPKb472860.jpg
  • t9muZMZFWGE.jpg
  • tsb1aIenaVQ.jpg
  • V1lWW5YyCjs.jpg
  • VVYD0IVh_kA.jpg
  • ww5bVC9bg8w.jpg
  • xlmFJSfV8dI.jpg
  • ymifJlWOo1U.jpg


#44147
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

В субботу тренировка на ноги, в воскресенье загрузка-с обилием углей

Дима, это не правильно. Ты опять по финальной загрузке по своему сделал. Итог - ноги на сцене не очень. Надо менять схему, она не рабочая.



#44148
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Дима, это не правильно. Ты опять по финальной загрузке по своему сделал. Итог - ноги на сцене не очень. Надо менять схему, она не рабочая.

Валер, это было за более чем неделю до сорев. Что не так? Го обсудим.



#44149
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Кратко, 7 апреля Кубок Льва. Короче, я шестой.

Почётно  поздравляю! Вышел в финал. 



#44150
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Почётно  поздравляю! Вышел в финал. 

Спасибо! Но к сожалению это не лучший мой результат, вернее хорошо, что имеется более серьезный, но жаль, что в этот раз не то, немного не то...



#44151
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Спасибо! Но к сожалению это не лучший мой результат, вернее хорошо, что имеется более серьезный, но жаль, что в этот раз не то, немного не то...

Будет лучше, у тебя получится. Главное, что ты знаешь что нужно делать  



#44152
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Пистец коряги. Все до единого 



#44153
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

Да, есть такое. Позировать никто не умеет.



#44154
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Да, есть такое. Позировать никто не умеет.

Валера, ты думаешь, что дело в позах?  :confused_1:



#44155
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олег К, конечно уровень их химиков катастрофически убогий. Зачем тратить столько сил и здоровье ради этого дерьма, я не понимаю. Димарь конечно на их фоне молодец. Ног конечно нет (в задних позах), но по рукам, плечам и спине очень хорош!!!



#44156
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хоть это и печально, но факт. Ребята вряд ли грамотно тренируются и грамотно колются. При этом, они просто укололись и уже в чем-то обгоняют Димаря, который пашет в зале за десятерых. Воистину, фарма вывозит.



#44157
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Валера, ты думаешь, что дело в позах? 

Позирование гамно. НЕ только в позинге дело, но доля его велика.

Олег К, конечно уровень их химиков катастрофически убогий.

Я бы не обобщал-топы наши очень даже ничего)))

Димарь конечно на их фоне молодец. Ног конечно нет (в задних позах), но по рукам, плечам и спине очень хорош!!!

Конечно спасибо, но есть версия, что я накосячил на самом финише немного,что отразилось на ногах очень явно.



#44158
Валера лифтер

Валера лифтер

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 930 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wrocław

конечно уровень их химиков катастрофически убогий.

Не согласен. Для уровня областных соревнований очень даже прилично.



#44159
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 663 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не согласен. Для уровня областных соревнований очень даже прилично.

То есть, тяп ляп и так сойдет)))



#44160
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Не согласен. Для уровня областных соревнований очень даже прилично.

Валер, турнир коммерческий, открытый-по составу участников практически уровень страны.

В моей категории не было двух явных лидеров, но они этот сезон пропускают, а так в Минске будет тот же состав плюс/минус человек буквально.




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых