Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Тренировочный дневник коммандоса
#4382
Отправлено 04 ноября 2025 - 06:15
Час назад котика моего усыпили.. Родители приехали из клиники. 19 лет. Отёк лёгких, паралич задних конечностей, сегодня ползал по кровати моей и орал , пришлось везти.Не могу в себя придти.Как то неожиданно. Нет, я понимал , что 19 лет, рано или поздно должно было произойти, но не так внезапно.
IMG_2501.jpeg
Кошки предчувствуя свой уход всегда пытаются забраться в какое то укромное место, спрятаться. Возможно твой кот полз и орал как раз от невозможности спрятаться. Орут от боли они вообще крайне редко, у них высочайший болевой порог.
Сочувствую... У меня 23 февраля 2024 года самый старший из трех, Гаричка (ему было без малого 20), ушел...((( Сейчас два и ищем себе котенка, чтобы как то восполнить утрату. Они же постепенно становятся полноправными членами семьи...
#4384
Отправлено 04 ноября 2025 - 06:29
спасибо большое, дай Бог пережить... Да, так и было, он спрятался под кровать и кричит, я его на кровать положил, он же обычно у меня спит, он опять кричит, я понимаю , что что то не так. Вот , отвезли его.Мы понимали, что рано или поздно, но всё равно как обухом по голове...Кошки предчувствуя свой уход всегда пытаются забраться в какое то укромное место, спрятаться. Возможно твой кот полз и орал как раз от невозможности спрятаться. Орут от боли они вообще крайне редко, у них высочайший болевой порог.
Сочувствую... У меня 23 февраля 2024 года самый старший из трех, Гаричка (ему было без малого 20), ушел...((( Сейчас два и ищем себе котенка, чтобы как то восполнить утрату. Они же постепенно становятся полноправными членами семьи...
#4387
Отправлено 04 ноября 2025 - 06:50
Час назад котика моего усыпили.. Родители приехали из клиники. 19 лет. Отёк лёгких, паралич задних конечностей, сегодня ползал по кровати моей и орал , пришлось везти.Не могу в себя придти.Как то неожиданно. Нет, я понимал , что 19 лет, рано или поздно должно было произойти, но не так внезапно.
IMG_2501.jpeg
Сочувствую, нашему тоже 13 не хочется даже думать о его возрасте. В, этом году неожиданно пришлось похоронами кошки сестры заниматься, сестра улетела отдыхать, а я приезжал кошку кормить, один раз приехал, а кормить некого(((
#4388
Отправлено 04 ноября 2025 - 06:52
спасибо. Пожелаем вашему долгой и счастливой старости.Сочувствую, нашему тоже 13 не хочется даже думать о его возрасте. В, этом году неожиданно пришлось похоронами кошки сестры заниматься, сестра улетела отдыхать, а я приезжал кошку кормить, один раз приехал, а кормить некого(((
#4390
Отправлено 05 ноября 2025 - 01:09
Это как раз для пауэрлифтинга вариант, скорее, имхо.При тяге в паралель нагрузки на поясницу нет (она за коленями)
спина не болит.mp4
Просто для домашних поверлифтеров такое исполнение крайне неприемлемо.
#4391
Отправлено 05 ноября 2025 - 01:12
Час назад котика моего усыпили.. Родители приехали из клиники. 19 лет. Отёк лёгких, паралич задних конечностей, сегодня ползал по кровати моей и орал , пришлось везти.Не могу в себя придти.Как то неожиданно. Нет, я понимал , что 19 лет, рано или поздно должно было произойти, но не так внезапно.IMG_2501.jpeg
Сочувствую. Жалко этих шерстяных всегда.
Сообщение изменено: Валерочка (05 ноября 2025 - 01:13)
#4393
Отправлено 05 ноября 2025 - 01:28
А нас 8 дней назад покинула наша горячо любимая собача. Почти 13 лет прожила. Последний год зачастили с походами по врачам, операция, препараты от сердечной и почечной недостаточности. Делали всё возможное, чтобы удержать её. И получалось довольно хорошо. Жила до последних дней полноценной собачьей жизнью и радовала нас. Стала для нас даже больше чем просто членом семьи. А сейчас на душе горечь от утраты и пустота.
#4394
Отправлено 05 ноября 2025 - 02:22
Жалко котейку! У самого кот... в 14-м году на улице сам ко мне подошёл в виде маленького мяукающего комочка и попросился в семью. Забрал. В этом году проблемы со здоровьем резко обозначились у него... было и экстренное переливание крови (мотались ночью в Москву в банк крови для животных), и кормёжка через трубочку, и капельницы. Состояние улучшилось. Потом снова кризис, биопсия кишечника (брюхо резали), выявлено какое-то хроническое заболевание. Снова капельницы в стационаре в ветеринарке, анализы, лекарства. Восстановился, уже дома, но пока постоянно на преднизалоне два раза в день. Ну хоть состояние вернулось нормальное, стал опять самим собой - играется, ест нормально (спецкорм теперь).
Соболезную, одним словам!
Но тем не менее 19 годков счастливой кошачей жизни вы своему подарили... долгожитель был. Стопудово в кошачий рай попадёт.
#4398
Отправлено 05 ноября 2025 - 07:39
Стас , тебе не нужно так сильно отклоняться в конце , усугубляя лордоз , помни , что спина это цельный рычаг и он не гнется никуда , движение в тазобедренных и коленных суставах . И это не становая тяга -это тяга с виса .
Становая тяга 60; 70-8037952430206668200.mp45475913877291655737.mp4
Сообщение изменено: medvedm61 (05 ноября 2025 - 07:41)
#4399
Отправлено 05 ноября 2025 - 07:41
ок, понял. Просто выпрямиться и свести плечи/Лопатки.
Стас , тебе не нужно так сильно отклоняться в конце , усугубляя лордоз , помни , что спина это цельный рычаг и он не гнется никуда , движение в тазобедренных и коленных суставах .
Сообщение изменено: commandos (05 ноября 2025 - 07:41)
#4401
Отправлено 05 ноября 2025 - 08:19
Фронтальные приседания
40*10; 50*6; 60*5; 5
Становая тяга
50*10; 60*8; 70*8; 8
Подтягивания на турнике
10; 6; 6; 5
Жим штанги из-за головы
40*8; 8; 6
Жлух
72,5*7; 5; 6
Пресс на скамье 30; 20
2ч. 24 мин. заняла тренировка)
Сообщение изменено: commandos (05 ноября 2025 - 08:22)
#4403
Отправлено 05 ноября 2025 - 09:28
На канале у Фёдорова видео с показом техники называется становая тяга, хотя в комментариях люди спорят , что это румынская. Он называет становой.Почему ты называешь становой тягой то , что ей не является?
https://youtu.be/ngk...F4GQGOMk6YIiVkM
#4404
Отправлено 05 ноября 2025 - 09:30
Федоров может как угодно называть , но правильное исполнение упражнения становая тяга прописано в правилах по пауэрлифтингуНа канале у Фёдорова видео с показом техники называется становая тяга, хотя в комментариях люди спорят , что это румынская. Он называет становой.
https://youtu.be/ngk...F4GQGOMk6YIiVkM
#4408
Отправлено 05 ноября 2025 - 09:40
румынская на прямых ногах делается из верхнего положения
А как же Нику Влад - в честь кого и названо это упражнение, штангист из Румынии?
Где тут прямые ноги? Он их специально сгибает, это же очевидно. Румынская - это с "уходом в ноги" - именно до бедра в 45 градусов, или даже ниже (в нижней точке). Он ещё и на ящик залезал - чтоб полностью тазобедренный замкнуть.
https://republicomma...com/389394.html
Сообщение изменено: Михалы4 (05 ноября 2025 - 09:50)
#4409
Отправлено 05 ноября 2025 - 09:50
ты буквы в словах текста найди и почитай , что написано в приложенной ссылке , ну и картинки листани если алфавит не знаешьА как же Нику Влад - в честь кого и названо это упражнение, штангист из Румынии?
Где тут прямые ноги? Он их специально сгибает, это же очевидно. Румынская - с "уходом в ноги" - именно до бедра в 45 градусов, или даже ниже (в нижней точке). Он ещё и на ящик залезал - чтоб полностью тазобедренный замкнуть.
https://republicomma...com/389394.html
Нику Влад - румынская становая тяга.gif
#4410
Отправлено 05 ноября 2025 - 10:03
ты буквы в словах текста найди и почитай , что написано в приложенной ссылке , ну и картинки листани если алфавит не знаешь
На картинках всё показано.
Если б ты мог по обсуждаемому вопросу хоть два слова связать - связал бы. Но что-то не выходит никуя.
Сообщение изменено: Михалы4 (05 ноября 2025 - 10:05)
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация








cat.mp4
Наверх
