5674 ответов в этой теме

[sergei-777]

Кто-то пил с утра? Дешевым портвейном запахло.

Как витиевато он демонстрировал своё презрение...)

[sergei-777]

отключив "ПЖТ" в голове

Это заводская неотключаемая функция...))

[Anatolii]

Ну вот опять... Розовые гантельки, лфк.. Я не знаю, ну всё-таки попробуй как-нибудь просмотреть это видео, при этом отключив "ПЖТ" в голове, как это сделал я))) Ребята говорят правильные вещи.

Не. ПЖТ не у меня в голове) Как раз не у меня) Я вообще не вижу смысла в разговорах о нужных - безопасных - эффективных и не ... упражнениях в некоем обобщающем ключе. Принцип подбора упражнений я озвучил выше. Очень сомневаюсь, что эти ребятки что-то новое мне откроют.

У меня в клубе есть люди, которые ПЖТ, которые только 2 из 3, только 1 из 3, и ничего из этих 3. Загрести всех под одну гребенку - идиотизм.

[Горец67]

Саня, видео идёт 53 минуты, а ты через 4 минуты написал этот пост

я пересмотрел с перемоткой и сразу понял что это ппц лютый)

[Grillmaster]

Это заводская неотключаемая функция...))

Я вот считаю что мне очень повезло в том, что я не попал под влияние ПЖТ по приходу в зал, только потому, что цель была просто похудеть. Плюс инструктор попался не из пэжэтэшников, к тому-же УМНЫЙ инструктор. Он загнал меня на эллипсоид, и прописал дополнительно упражнения на кор. Всё! И только благодаря тому, что я сперва прокачал кор, дыхалку, сердечко, а позднее, попав таки под вляние пэжэтэшников, а от них ещё никто не уходил , я не поломался на приседах и тягах. Я два года, ДВА, БЛЯТЬ!!!! ДОЛБАНЫХ ГОДА, качал кор, дыхалку, сердце, сбрасывал 30 килограммов сала, прежде чем начать заниматься поверлифтингом!

[Grillmaster]

Не. ПЖТ не у меня в голове) Как раз не у меня) Я вообще не вижу смысла в разговорах о нужных - безопасных - эффективных и не ... упражнениях в некоем обобщающем ключе. Принцип подбора упражнений я озвучил выше. Очень сомневаюсь, что эти ребятки что-то новое мне откроют.
У меня в клубе есть люди, которые ПЖТ, которые только 2 из 3, только 1 из 3, и ничего из этих 3. Загрести всех под одну гребенку - идиотизм.

Ну и ладно. Может когда-нибудь ты всё-таки глянешь это видео. Под пивко там) Ты весёлый человек с чувством юмора, поэтому в любом случае получишь удовольствие от просмотра

[Grillmaster]

я пересмотрел с перемоткой и сразу понял что это ппц лютый)

Я тоже думал четыре года назад, что это пипец лютый) Ну да ладно)

[Anatolii]

 Я два года, ДВА, БЛЯТЬ!!!! ДОЛБАНЫХ ГОДА, качал кор, дыхалку, сердце, сбрасывал 30 килограммов сала, прежде чем начать заниматься поверлифтингом!

А зачем ты вообще начал им заниматься, тем более, что он требует такой длительной подготовки?)) 

[Grillmaster]

А зачем ты вообще начал им заниматься, тем более, что он требует такой длительной подготовки?))

Насмотрелся на качков, и тоже решил подкачаться)

[Anatolii]

Ну и ладно. Может когда-нибудь ты всё-таки глянешь это видео. Под пивко там) Ты весёлый человек с чувством юмора, поэтому в любом случае получишь удовольствие от просмотра

Блин, я ж завязал) Но, развяжу - сразу гляну) Обещаю!

[Fortnite]

Насмотрелся на качков, и тоже решил подкачаться)

так можно же подкачаться без базы или все таки нет ?

[Grillmaster]

И какой длины должна быть подготовка у стареющего 120-тикилограммового жиробаса с преддиабетом, одышкой и прочими букетами?)

[Anatolii]

Насмотрелся на качков, и тоже решил подкачаться)

Как ты мог спутать искусство благородного кача с плебейским поверлифтингом?

Поторопился, я думаю))

[Grillmaster]

Блин, я ж завязал) Но, развяжу - сразу гляну) Обещаю!

Смотри! Ловлю на слове! 8)

[Grillmaster]

так можно же подкачаться без базы или все таки нет ?

Алексей, я ведь написал, что попал таки под влияние)

[Anatolii]

И какой длины должна быть подготовка у стареющего 120-тикилограммового жиробаса с преддиабетом, одышкой и прочими букетами?)

Тут рецептов, конечно, нету. 

[Grillmaster]

Как ты мог спутать искусство благородного кача с плебейским поверлифтингом?
Поторопился, я думаю))

Я ж был зелёный новичок)

[Grillmaster]

Тут рецептов, конечно, нету.

Ну не знаю, по крайней мере мой первый инструктор дал правильный рецепт)

[swistl]

так можно же подкачаться без базы или все таки нет ?

Вот сколько здоровенных качков видел, многие из них периодически жмут в разных вариантах и приседают.
При чем с нехилыми весами

[Fortnite]

Я ж был зелёный новичок)

Но теперь то здоровый бычок и продолжаешь вредить своему здоровью, зачем ? 

[sergei-777]

так можно же подкачаться без базы или все таки нет ?

Без продуктовой нельзя...)

[Anatolii]

Ну не знаю, по крайней мере мой первый инструктор дал правильный рецепт)

Конечно. Тебе!

Я о том, что нет единого рецепта. Готовится к нагрузкам нужно до готовности, а не по срокам.

[Grillmaster]

Но теперь то здоровый бычок и продолжаешь вредить своему здоровью, зачем ?

У меня хобби вредить своему здоровью. Алкоголь, курение, ПЖТ.....

[Grillmaster]

Конечно. Тебе!
Я о том, что нет единого рецепта. Готовится к нагрузкам нужно до готовности, а не по срокам.

Он сроки не устанавливал. Цель была похудеть, а в этом деле сам понимаешь такое невозможно)
Да и речь в принципе шла о другом изначально - о ненужности ПЖТ тем, кто пришёл подкачаться.

[oscid]

Он сроки не устанавливал. Цель была похудеть, а в этом деле сам понимаешь такое невозможно)
Да и речь в принципе шла о другом изначально - о ненужности ПЖТ тем, кто пришёл подкачаться.

ПЖТ удобно подкачиваться. Одно движение цепляет сразу несколько групп. Меньше времени в зале.  )))

[Anatolii]

Да и речь в принципе шла о другом изначально - о ненужности ПЖТ тем, кто пришёл подкачаться.

В этом предложении ПЖТ можно заменить любыми 3-я упражнениями и высказывание останется на том же уровне истинности)

[Anatolii]

ПЖТ удобно подкачиваться. Одно движение цепляет сразу несколько групп. Меньше времени в зале.  )))

Именно! Для подкачаться самое оно. Это ж не накачаться, там много больше всего надо)

[IDKFA]

ПЖТ удобно подкачиваться. Одно движение цепляет сразу несколько групп. Меньше времени в зале.  )))

Чего тогда не толчок?
Или толкание/таскание салазок. Сразу всё одним махом

[oscid]

Чего тогда не толчок?
Или толкание/таскание салазок. Сразу всё одним махом

Сложна!

[IDKFA]

Сложна!

Салазки?
Кстати, всяких актёров обычно подкачивают экспресс-методом, как раз салазки, переворачивание покрышки и прочее "функциональное".
Потом, правда, всё равно мышцы на компьютере подрисовывают