4970 ответов в этой теме

[леди икс]

куда ты денешься с подводной-то лодки)))))))))))))

 ну да))))) похоже, это вопрос времени)))))

[Сумерки]

леди икс,

Все нормально  будет, я  так с бегом в плохой  обуви  колхозной  самодеятельностью  маялась, а  потом удивлялась  еще  почему ступни  убиты в хлам, ногти на  больших пальцах  едит в кривь и в кось и  колени  болят. Позже по наитию и начитавшись советов спортсменов подобрала  кросовки  правильные и  по  грунту  рядом потихоньку начала - боли постепенно и  ушли. Тут  видимо  тоже  самое - с привычкой постепенно все наладится.

[леди икс]

с привычкой постепенно все наладится.

 Надеюсь. Все то же с перерывами я легко сделаю. Но непрерывность меня доканывает. Я и круговые трени совсем не переношу, сердце зашкаливает. Но вот эту хрень, что мы сейчас делаем, очень хочется одолеть. Ноги нужно подправить для далеко идущих целей)

[S_Felix]

OlenK@, Оль, я как-то делала это LPG. Помучились мы с доктором, по-ржали. Нет у меня такого захвата кожи для процедуры. Ну где находили там аппарат захватывал. Мне ни холодно ни жарко от него было. А вот чтоб водичку убрать ходила на лимфодренаж. В такой сапог одеваешься и 40 минут лежишь спишь )) Эффект отличный.

[OlenK@]

OlenK@, Оль, я как-то делала это LPG. Помучились мы с доктором, по-ржали. Нет у меня такого захвата кожи для процедуры. Ну где находили там аппарат захватывал. Мне ни холодно ни жарко от него было. А вот чтоб водичку убрать ходила на лимфодренаж. В такой сапог одеваешься и 40 минут лежишь спишь )) Эффект отличный.

Спасибо, Свет)))) Судя по тому, что я тоже худенькая, меня этот аппарат тоже может не захватить)))) Значит таки рискну сходить к тайкам раз уж есть подарочный сертификат на спа)))))

А лимфордренаж это  прессотерапия? 

Я делала год назад, мне понравилось, ноги после нее полгода не отекали))))

[S_Felix]

Спасибо, Свет)))) Судя по тому, что я тоже худенькая, меня этот аппарат тоже может не захватить)))) Значит таки рискну сходить к тайкам раз уж есть подарочный сертификат на спа)))))

А лимфордренаж это  прессотерапия? 

Я делала год назад, мне понравилось, ноги после нее полгода не отекали))))

Оно самое! 

[VicOly]

Выступала на соревнованиях в категории до 53, собрала 102...Хочу в новом году еще больше

Думаю ТА отличный спорт для того, чтобы держать себя в форме.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: VicOly (23 декабря 2013 - 09:38)

[леди икс]

VicOly,

 Круто! Поздравляю!

[HappyWoman]

VicOly

[HappyWoman]

и снова я с форума на месяц пропала.последний пост 28 ноября...

Spoiler

ппц...минуту переводила на русский название месяца ноября ... не писала и не читала ничего русскоязычного оч давно,т.к у нас 29 ноября ночью что было ,вы наверное в курсе.вот с тех пор если в инет,то  новости читаю .стала уже и в политике чуток разбираться и даже политиков одного от другого отличать в лицо,а некоторых и по фамилиям запомнила.до абсурда дошло-читаю статьи про економику,а раньше только котиков постила в соцсетях...свята твоя воля! ) .ах,да..если вам говорят,что Украина против России-это не так!!! Украина против беспредела силовых стуктур и против коррупции.хотя изначально до 29 всё было из-за битвы денежных мешков,где по середине Украина,нищая и беззащитная.

[леди икс]

HappyWoman,

 Привет! Рада видеть!

Хрен с ней, с политикой. Как здоровье? и рекорды?

[HappyWoman]

привет !да вроде нормально здоровье.на 100% восстановить здоровье не получиться -хроника,но в целом очень даже ничего.вот только от сладкого мне плохо и от жирного и от мучного.так что даже кстати-диету держать есть железная причина отныне.отступить от правильной щадящей еды-преступление перед организмом за которым следует наказание в течении пары часов ,ну и рекордов пока нету.вес не набрала .тренируюсь потихоньку как обычно.

[леди икс]

от сладкого мне плохо и от жирного и от мучного.так что даже кстати-диету держать есть железная причина

 Считай, повезло с мотивацией)))

А вес набирать до прежнего хочешь? В другую категорию не пойдешь?

[HappyWoman]

да как же его набрать в таком режиме?стресс сплошной да много не съем за раз.но  работаю в этом направлении :тренируюсь с ложкой и вилкою.категория та же до 56.тем более у нас в провинции ничего интересного нет для мну.по любому ехать придёться куда то.тоже стресс.одно дело в зале,другое  не в зале  .ну как бы план минимум попасть на недешёвые соревн. с недетской конкуренцией и при этом выглядеть достойно в своей категории.

[леди икс]

план минимум попасть на недешёвые соревн. с недетской конкуренцией и при этом выглядеть достойно в своей категории.

Хороший план! Я просто подумала, что вариант перейти в категорию с меньшим весом бывает выигрышным, но если вариант не проходит, то да, надо кушать). А зачем за раз много есть? можно ведь и почаще)))))

[HappyWoman]

в категорию с меньшим весом

до 52 кг?ну не настолько же я отощала  .но в целом логично в моём положении:максимум мой растёт очень медленно. есть предел физических возможностей(генетика так сказать) . у кого-то он выше  и те -звёзды. у кого-то ниже  и тогда работа в прогресс- уменьшать вес тела.сохранять силу.и это выглядит выиграшным.А я хотела наоборот:больше вес тела и рост силовых,а не сохранение(мечта у меня.была.пожать 100.).

Но хорошо бы и в том же весе пожать больше прежнего.

Сообщение изменено: HappyWoman (30 декабря 2013 - 12:31)

[леди икс]

(мечта у меня.была.пожать 100.).

 Ничего себе! Ты в экипировке жмешь?

[HappyWoman]

в экипировке

нет  на то она и мечта.хотя...я всё таки верю,что это возможно.пусть это будет просто личный рекорд в зале,но сам факт свершений!

[Элефант]

VicOly,супер!!!!!Минимум десятку не добрала в сумме!Легко все сделала,не на пределе.

У тяжелоатлеток шикарные ноги и попа!!!!!!

[леди икс]

я всё таки верю,что это возможно.пусть это будет просто личный рекорд в зале,но сам факт свершений!

 

 Я такое видела только у женщин в экипе...ну и ещё кое у кого .

Любаня,  я тебе желаю от всей души, чтобы, как в песне: "невозможное стало возможным"!

[Кисёныш]

Девочки, всех с наступающим Новым годом!!!!!!!!!!        Пусть этот год будет особенным для каждой из нас!!! Здоровья, благополучия, счастья!!!

[леди икс]

Ириша, спасибо!

 Присоединяюсь!

Всех поздравляю с Новым годом, всем удачи и терпения, чтобы все сокровенные желания сбылись!

 

[fancy]

Всех с наступающим!

[jkl]

Счастья вас всем, девочки, достижений и победы над собой!!!

[Nonika]

С наступившим! Новый год, новые свершения! Уря!!! 

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Всех девочек С 2014 годом!!!!!
Давайте уже просыпайтесь!!! Докладывайте... Кто,, где,,, сколько???? Как чуствуется УЖЕ в Новом 20014 году????
Я пока изменений не почуствовала... Сижу, жду...

[Nonika]

НЕПОСЕДА-КСЮ, я отпахала 31-го в зале во всю дурь! Сегодня отдышусь, а завтра снова в бой! 

С наступившим, кстати, да! )))

Сообщение изменено: Nonika (01 января 2014 - 04:16)

[fancy]

УЖЕ в Новом 20014

а он будет? вот бы дожить))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Nonika,читаю и смеюсь...( значит не я одна.. ВО ВСЮ ДУРЬ..)
Новый год у нас отмечали.. А я НАЗАНИМАЛАСЬ на свою голову, что как робот ходила, трицепсы так болят!!! А ноги так вообще, перед тем как сесть на стул, думаю,,, а может постоять.. ( так хорошо шла треня,, только вот о последствиях я не подумала..)
Наши гости все время говорили, как то странно ты передвигаешься( через часик шпильки на тапочки заменила,, а потом и платье на джинсы)
Завтра с утра на треню!!!!! Ура!!!

УЖЕ в Новом 20014 а он будет? вот бы дожить))))

ОЙ...чЁЙто я ноликом  ПЕРЕБОРЩИЛА    (с телефона неудобно )..

[Сумерки]

Дамы, поздравляю с  Новым годом. Извините что с опозданием - у детей каникулы, полон дом  ребятни в гостях, кто ж меня к компу подпустит, еле  успеваю почту проверить.

 

Наступил год Лошади - ржем и пашем, так сказать. Всем больших и маленьких побед, здоровья (самое важное) ну и  остальное пусть  сбудется  по мелочи.