Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60109 ответов в этой теме

#43591
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да нет у него там ничего.
Ничему подгружатся

С таким подходом надо минимум несколько лет, чтобы диспропорцию выровнять.

#43592
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

OldBoy, вроде рельеф есть,


нет рельефа, старые же фото.  рельеф сейчас. :)  



#43593
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


нулевое развитие спины)))

Сменил синюю майку на красную?



#43594
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев


нулевое развитие спины)))

Сашо, ты всерьез считаешь, что это хорошая спина?)



#43595
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
Все же относительно, сказал мудрый еврей

#43596
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Сашо, ты всерьез считаешь, что это хорошая спина?)

Не хорошая, а красивая. Не забывай в какой теме находишься

:rofl:



#43597
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Сашо, ты всерьез считаешь, что это хорошая спина?)

конечно. Спина у меня хорошая.



#43598
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

----


Сообщение изменено: Олег К (13 мая 2020 - 10:12)
реклама


#43599
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

конечно. Спина у меня хорошая.


Резьба по кости))

#43600
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

конечно. Спина у меня хорошая.
 

Ну, в общем-то ни ширины, ни глубины. В целом, не плохо для натурала, но на рекламу тренинга никак не тянет. На турничках и брусьях можно сделать лучше.



#43601
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Ну, в общем-то ни ширины, ни глубины. В целом, не плохо для натурала, но на рекламу тренинга никак не тянет. На турничках и брусьях можно сделать лучше.


ну вот когда сделаешь, поболтаем)



#43602
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


ну вот когда сделаешь, поболтаем)

 

Это *эпический* троллинг из разряда, когда какому-нибудь профи ИФББ школотроны в комментах пишут: "Способный! Тебе бы в качалочку походить".

 

Ну вот и Анатолий тоже решил "вспомнить молодость".

 

"Летом тебя ждут турнички и брусья. Потом ещё пару лет в качалочку походить - и будешь красавец!"


Сообщение изменено: Михалы4 (14 мая 2020 - 12:54)


#43603
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Это *эпический* троллинг из разряда, когда какому-нибудь профи ИФББ школотроны в комментах пишут: "Способный! Тебе бы в качалочку походить".

 

Ну вот и Анатолий тоже решил "вспомнить молодость".

 

"Летом тебя ждут турнички и брусья. Потом ещё пару лет в качалочку походить - и будешь красавец!"

Молодость в качалочке началась в 43 года) Поскольку, с 45 химичу, с Сашо мериться не буду) Он же заявленный натурал. А я и вовсе не бодибилдингом занимаюсь. А так-то сделал по-лучше, хотя это побочка, но все равно не считается)) 

 

Кстати, Михалыч, если право выносить суждения дают не опыт и знания, а исключительно личные достижения в размере мм или силовых, что ты вообще делаешь в обсуждении достижений и методик?))) 


Сообщение изменено: Anatolii (14 мая 2020 - 01:59)


#43604
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это *эпический* троллинг из разряда, когда какому-нибудь профи ИФББ школотроны в комментах пишут: "Способный! Тебе бы в качалочку походить".

 

Ну вот и Анатолий тоже решил "вспомнить молодость".

 

"Летом тебя ждут турнички и брусья. Потом ещё пару лет в качалочку походить - и будешь красавец!"

Осталось только правильно понять твою аллегорию, кто из местных персонажей  тот могучий профи и кто его хейтеры- школотроны. )))



#43605
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Кстати, Михалыч, если право выносить суждения дают не опыт и знания, а исключительно личные достижения в размере мм или силовых, что ты вообще делаешь в обсуждении достижений и методик?)))

Михалыч хардгейнер, у него рецепторов мало, не спроста ведь он уже все перепробовал. Плюс может он прилично прибавил от себя самого до занятий, хотя страшно представить как он тогда раньше выглядел в таком случае.



#43606
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

П.С. Или вы думаете, что квадрицепсы Сашо имеют такую массу только за счёт механостимула, получаемого от тренировок? Уверяю вас, вы заблуждаетесь. Стоит Сашо перерывы между тренировками заменить на ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ - вы сами убедитесь, как его ноги начнут сдуваться. Такие исследования, кстати, есть.

 

а как же заповедь качка "лучше лежать, чем сидеть..."?



#43607
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Осталось только правильно понять твою аллегорию, кто из местных персонажей  тот могучий профи и кто его хейтеры- школотроны. )))

 

А хуле тут думать? (с) Хотя, вам, наверное, это трудно. Ладно, подскажу:

 

1) Хейтер-школотрон это тот, кто *утверждает*, что делать спину на брусьях и турничках – ловчее, чем в тренажёрном зале на тренажёрах и с железом.

 

2) А могучих профей тут нет вовсе.


Сообщение изменено: Михалы4 (14 мая 2020 - 04:16)


#43608
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, Михалыч, если право выносить суждения дают не опыт и знания, а исключительно личные достижения в размере мм или силовых, что ты вообще делаешь в обсуждении достижений и методик?))) 

 

Я так понимаю, глуповатый смайлик должен сгладить нелепость заявления?

 

Ну хорошо, поясняю: а я ничего такого из того, что вы перечислили – не делаю.

 

Шах и мат. Наверное.



#43609
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А хуле тут думать? (с) Хотя, вам, наверное, это трудно. Ладно, подскажу:

 

1) Хейтер-школотрон это тот, кто *утверждает*, что делать спину на брусьях и турничках – ловчее, чем в тренажёрном зале на тренажёрах и с железом.

 

2) А могучих профей тут нет вовсе.

Это с какого перепуку у тебя брусья и турник стали недоснарядами? )))

Кстати, судя по спине Сашо, там кроме брусьев и турничков точно ничего не было- сплошная пустота ниже уровня середины лопаток. Наверно ещё и корсет носит для ужины талии )))



#43610
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

1) Хейтер-школотрон это тот, кто *утверждает*, что делать спину на брусьях и турничках – ловчее, чем в тренажёрном зале на тренажёрах и с железом.

А кто это утверждает?



#43611
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А кто это утверждает?

Это фирменный стиль Михалыча- хамовато съезжать с темы.



#43612
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Это фирменный стиль Михалыча- хамовато съезжать с темы.

Ага, вот где-то совсем недавно я с таким же приемом столкнулся))



#43613
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

>>Хейтер-школотрон это тот, кто *утверждает*, что делать спину на брусьях и турничках – ловчее, чем в тренажёрном зале на тренажёрах и с железом.
 
А кто это утверждает?

 
А вот это разве не оно:
 

Ну, в общем-то ни ширины, ни глубины. В целом, не плохо для натурала, но на рекламу тренинга никак не тянет. На турничках и брусьях можно сделать лучше.

 
То есть человек работает с железом (на тренажёрах) – а вы *утверждаете* (как я понял не всерьёз, а троллите) – что якобы на турничках можно сделать лучше.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 мая 2020 - 05:05)


#43614
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

а как же заповедь качка "лучше лежать, чем сидеть..."?


То лежать, а то анаболировать... Понимать надо!

#43615
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это с какого перепуку у тебя брусья и турник стали недоснарядами? )))

 

С такого, что все профики – тот же самый ШВАРЦ и прочие – делали свои спины с железом. НИ ОДИН профик не качается "на турничках и брусьях".

 

Вывод: профессионалы выбирают лучшее; железо > турнички.

 

Кстати, судя по спине Сашо, там кроме брусьев и турничков точно ничего не было- сплошная пустота ниже уровня середины лопаток. Наверно ещё и корсет носит для ужины талии )))

 

Ну, вам виднее.

 

Как по мне, так у него спина получше развита, чем у вас.



#43616
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

С такого, что все профики – тот же самый ШВАРЦ и прочие – делали свои спины с железом. НИ ОДИН профик не качается "на турничках и брусьях".
 
Вывод: профессионалы выбирают лучшее; железо > турнички.
 

 
Ну, вам виднее.
 
Как по мне, так у него спина получше развита, чем у вас.

Вроде Шварц уважал подтяги. Чтобы именно по качковски на целевую мг (ширы) бить подтягами надо, конечно, иметь хороший запас по силе в этом упражнении.
Вообще, имелось ввиду что есть конкретные приверженцы каллистеники с мышцами спины лучше, чем у конкретного Сашо, я полагаю

#43617
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

С такого, что все профики – тот же самый ШВАРЦ и прочие – делали свои спины с железом. НИ ОДИН профик не качается "на турничках и брусьях". Вывод: профессионалы выбирают лучшее; железо > турнички.

Речь была о том, что для такого типажа спины, который наразвивал Сашо, хватит турников и брусьев. Естественно, для полноценного развития нужны и другие снаряды.

Хотя упомянутые тобой профи очень так немало задрачивались на турничках и брусьях.

Ну, вам виднее. Как по мне, так у него спина получше развита, чем у вас.

Возможно.Хуже меня здесь вообще никого нет. )))



#43618
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Наверно ещё и корсет носит для ужины талии )))

 

Тьхубля!

Срамота!!


Сообщение изменено: swistl (14 мая 2020 - 04:59)


#43619
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хотя упомянутые тобой профи очень так немало задрачивались на турничках и брусьях.

 
Кто, кроме Шварца? Имя?
 
Все, кого я знаю - сплошь тренажёры и железо.
 
Ли Хейни, Дориан Ятс. На каждое ваше имя в список "турничков" можно накидать десяток, кто на турнички клал с прибором.
 
Ронни Колеман!
 
Одного только этого имени должно хватить.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 мая 2020 - 05:07)


#43620
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Михалы4, тебе бы на турнички для начала походить полгода. Вкупе с нормальным питанием, ты бы поднабрал неплохо в плане мяса. Больше, чем за предыдущие лет десять. Причём просто тупо заобщавшись со спортивными пацанами с турников поделать чисто то, что они посоветуют. В армяна поиграть или выходы поделать.

Сообщение изменено: phaze (14 мая 2020 - 05:06)



4 посетителей читают эту тему

2 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Hamsterson, kir123