Кстати, насчет передоза витаминов.
Иногда превышая заявленную производителем разовую дозу, имел неприятности (тошнота) только пару раз от одного популярного бренда. Связываю это с передозом, т.к. после первого проявления признаков, умышленно повторил такой приём и, как настоящий, бля, исследователь и получил такой же результат.)
От этого бренда отказался, но от передоза других витаминов не отказался. Удобно - принял утром всю суточную норму и весь день свободен.)