Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
64419 ответов в этой теме

#4291
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
чоу за троль в теме? under_table.gif

#4292
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Так чтобы наверняка - надо было несколько партий перечислить через слэш )))

#4293
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
tdk

чоу за троль в теме?

если за коммунистов пойду голосовать, то сразу тролль что-ли? pushkin.gif

#4294
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
Phaser
валить надо. в нарвегиё censored.gif

#4295
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

валить надо. в нарвегиё


там самого могут завалить.. threaten.gif брейвики, аднака..

#4296
Еретик

Еретик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 125 сообщений

тема-вампир

тема-сортир, я бы сказал rolleyes.gif
"ненависть" меняем на правильное слово biggrin.gif

Но без "удобств" ведь неудобно? Нет?

#4297
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
vikk
а куда надо? confused_1.gif biggrin.gif в таллинн не зови under_table.gif

#4298
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
СТРАШИЛКА на ночь


тема-сортир, я бы сказал
"ненависть" меняем на правильное слово

Но без "удобств" ведь неудобно? Нет?

можно сравнить хоть с чайником, при желании

Сообщение изменено: Phaser (23 октября 2011 - 09:29)


#4299
юрий анатольевич

юрий анатольевич

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 217 сообщений
  • Имя: юрец
  • Пол: Мужчина
  • Город: Слобожанщина

а Вы, я смотрю, выступающий спортсмен?

Да нет.Он -выступающий пистун under_table.gif .Сегодня "выступает" в этой теме ,завтра в другой ...и везде минусят...тяжело ему under_table.gif ...

35 см при 170 росте это мало
при 196 у ребят зачастую рука 40 априори

ну это ты вообще выдал!ты на улицу давно выходил?там давно нет таких людей ...они либо в залах либо вымерли...нет заблуждаюсь-они есть!но с метровым пузом under_table.gif .Ну а если серьезно-Таблица Марселя РуэРост, см Вес, кг Шея, см Бицепс, см Грудная клетка, см Талия, см Бедро, см Голень, см-170 72,5 37,5 37,5 110 80 57,5 37,5-35см при 170 см росте не так уж и мало.А если талия будет порядка 76 см то и 35 см будет смотрется как 37.5 см lol.gif ...Вообще есть таблица идеальных пропорций для мужчин Джо Вейдера,так там вообще все зависит от коэффициента(вес делится на рост).Она еще в книге "Строительство тело по системе Джо Вейдера" была (я ее еще году в 2000 "листал",хотя надо было почитать и начать еще тогда...)

Сообщение изменено: юрий анатольевич (24 октября 2011 - 12:28)


#4300
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region

таблица идеальных пропорций для мужчин Джо Вейдера,

Так вот он ,дядя Джо,какой шалун оказывается under_table.gif

p/s правильнее наверно "Джо Вейдера для мужчин"

куда свалить?Валим на Крит,мож Сюарта Макроберта еще застанем, вместе с ним покачаемся rolleyes.gif

#4301
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб


#4302
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
ну а чоу, смишно under_table.gif

#4303
kos333777

kos333777

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 747 сообщений
  • Имя: константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия
Phaser
under_table.gif under_table.gif under_table.gif

#4304
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Phaser
надпись на трусах:
"МЫ ЗА НАТУРАЛЬНЫЙ ББ!"
lol.gif


#4305
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

надпись на трусах:
"МЫ ЗА НАТУРАЛЬНЫЙ ББ!"

«не стреляйте в пианиста — он играет, как умеет»
Оскар Уайльд

#4306
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

ну это ты вообще выдал!ты на улицу давно выходил?там давно нет таких людей ...они либо в залах либо вымерли...нет заблуждаюсь-они есть!но с метровым пузом .Ну а если серьезно-Таблица Марселя РуэРост, см Вес, кг Шея, см Бицепс, см Грудная клетка, см Талия, см Бедро, см Голень, см-170 72,5 37,5 37,5 110 80 57,5 37,5-35см при 170 см росте не так уж и мало.А если талия будет порядка 76 см то и 35 см будет смотрется как 37.5 см ...

Не иначе как оправдание своих сантиметров!! under_table.gif

задел на сегодня есть... under_table.gif

Сообщение изменено: Дмитрий Р (24 октября 2011 - 03:08)


#4307
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Не иначе как оправдание своих сантиметров!!

хорошо хоть не моих under_table.gif

или...?

#4308
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 931 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск
Ув. форумчане.
Подскажите пож. как проводить антропометрические замеры, у себя ни разу ничего не замерял, увидел в профеле параметры, решил заполнить, а как , и главное по каким анатомическим ориентирам мерить , я не знаю. Точнее знаю, но как принято мерить, ибо ту же самую талию можно замерить по разному.
Если уже есть такая тема, укажите где.
Спасибо заранее...


#4309
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

хорошо хоть не моих

или...?

А у тя как твои 35 см смотряцца как 37,5??? under_table.gif Если нет. то не твоих!! under_table.gif
Ни пириживай так!! rolleyes.gif

Ув. форумчане.
Подскажите пож. как проводить антропометрические замеры, у себя ни разу ничего не замерял, увидел в профеле параметры, решил заполнить, а как , и главное по каким анатомическим ориентирам мерить , я не знаю. Точнее знаю, но как принято мерить, ибо ту же самую талию можно замерить по разному.
Если уже есть такая тема, укажите где.
Спасибо заранее...

Ща тебе как расскажут блин under_table.gif

#4310
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Подскажите пож. как проводить антропометрические замеры,

при свидетелях, на фоне свежего номера мурзилки и с развернутым паспортом в руке thumbup.gif russian_flag.gif

фото в паспорте должно совпадать с фото в профиле. это обязательно under_table.gif

#4311
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

А у тя как твои 35 см смотряцца как 37,5??? under_table.gif Если нет. то не твоих!!

я ниразбираюс в окружностях бицепсов, фото выкладывал недавно в теме смт rolleyes.gif

#4312
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 931 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск
Юмористы млин(((

#4313
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
byaka77781
блин, ну замеры бывают на холодную и на горячую, в расслабленном состоянии и в напряженном, на вдохе или на выдохе...
обычно меряются на холодную и в расслабленном состоянии. исключение руки и талия - их напрягают. на грудь делают один (на обычном вдохе) или два замера (на глубоком выдохе и вдохе).



вот, для примера почитай Замеры и контроль достижений


#4314
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
tdk
это если уже качек, а если еще нет, то обычно меряют по таким проекциям:



#4315
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 931 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск
Phaser
я пельмень))))

#4316
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 931 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск
Вот, уже табличку сделал, для народа, с учетом того, что вес надо чаще записывать а мериться реже...
качаем...


http://depositfiles....files/eviqjai1l

распечатываем и пользуемся....

Сообщение изменено: byaka77781 (24 октября 2011 - 05:23)


#4317
Scatch

Scatch

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 876 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н. новгород

если за коммунистов пойду голосовать, то сразу тролль что-ли?

Красавчик, я тоже за коммунистов. Жалко тех, кто голосует за Едросов.

#4318
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region
кто купет 20кг протеина-за таво праголосую under_table.gif

#4319
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

кто купет

у тебя или тебе? under_table.gif

#4320
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
можно создать свою партию "Качки" и выйти на передовую росейской политики russian_flag.gif

лидер, думаю, очевиден - Прист


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)