27919 ответов в этой теме

[ARB]

Я тут в контакте одного самородка нашел, в натураху жмет 270 при весе 105, присед 320 на 3

Вот тож дядько был
http://www.shtanga.kcn.ru/provimi.htm

[Nope]

hvac14400

а чо игф изоформы 1 тоже продаёццо?

А как же. Смитают с полак.

[vikk]

Вот тож дядько был

это старый прикол ..на фото Серж Рединг ( отфотошопленный), штангист из Бельгии, соревновавшийся в пору В.Алексеева.

Сообщение изменено: vikk (20 марта 2010 - 07:11)

[d!m0n]

Цитата(hvac14400 @ 20.3.2010, 15:19)
а чо игф изоформы 1 тоже продаёццо?

Знакомый в дельты ставил -дельты ацкие))))

та я уж прочетал...
а накопители ц-МФ-циклического аденозинмонофосфата оне не принимал? тоды ставить вроде как меньше можна, а эффект больше.

[ARB]

а накопители ц-МФ-циклического аденозинмонофосфата оне не принимал?

Не он наукой не интересуется, тупо ставил

[d!m0n]

тупо ставил

багатэй ведать буротино

[Игорек!]

А у Коулмэна какая разновидность шрагов ? http://forum.steelfa...w...t&p=1226052

У коляна амплитуда шире, от колен идет тяга. Все-таки у него не шраги. Рывки-подрывы конечно аццкие. Но судя по результату спина нагружается правильно.
Насколько я знаю, он циклировал памп и силовуху. Я видео его тренировок не изучал, возможно, что такие чудовищные тяги он делал именно в силовых циклах.

А по-настоящему зачетную тягу Анатолий в ветке Гончарова выкладывал вчера. Там и наклон в параллель, и веса серьезные, и техника четкая и, более того, медленная. Без подрывов и прыжков.
http://forum.steelfa...amp;start=16440

Сообщение изменено: Игорек (20 марта 2010 - 08:21)

[Berserkr]

Goldberg

Я тут в контакте одного самородка нашел, в натураху жмет 270 при весе 105, присед 320 на 3, по его словам это не просто реально, а не особо тяжело. Боюсь представить, что будет с ним попрбуй он митан

я вот ток 1 раз человека видел который реально ничего не употребляя пришел первый в зал начал пробовать жим пожал 100х10, потом до приседаний дошел - 160х10 по повторам примерно ну точно больше 5, на следующий день где то он сказал в п у этот ваш кач и больше не пробовал даже, но там у человека который ток подтягивается иногда такие пропорции которых некоторые за пару лет тренировок не получают даже
вот интересно чтобы получилось еслиб человек загорелся идеей

Сообщение изменено: Berserkr (20 марта 2010 - 10:42)

[OldBoy]

А по-настоящему зачетную тягу Анатолий в ветке Гончарова выкладывал вчера. Там и наклон в параллель, и веса серьезные, и техника четкая и, более того, медленная. Без подрывов и прыжков.

Только вот фокус в том, что у этого паренька спина отстает нехило, а руки растут как на дрожжах. Видимо, эта идеальная техника не дает ему нужной нагрузки.

[лектор]

парни да пох на технику в принципе - от чево растет так и нада делать..

[d!m0n]

руки растут как на дрожжах

у джэферса? и скока ужэ вырасле?

[Juicer]

Цитата(OldBoy @ 21.3.2010, 2:41) *
руки растут как на дрожжах


у джэферса? и скока ужэ вырасле?

Вот что сам Tommy Jeffers декларирует: на январь 2010 рука 50,2 см http://bodyspace.bod...n=progress#arms

Сообщение изменено: Juicer (21 марта 2010 - 01:13)

[d!m0n]

выходит мало Игорёк нестероидной фармы кушал, мало! а точнее наверно вобще не ел

[Терзатель плоти]

парни да пох на технику в принципе - от чево растет так и нада делать..

Нет базара. Тока беседа началась с заявки Олгерона, что твн нельзя даже со ста сделать. Ну и пошло-поехало ..120 ...140 ..160 ..180 Однако твн это никак не назовешь. Примеры иллюстрирующие что можно и с огромными весами дрочить

[Терзатель плоти]

Расовые превосходства

[Juicer]

Очень популярна на данном форуме тема профилактики геморроя. Я сам в этой теме часто отписываюсь. Но всё же не решился поместить туда эту поучительную картинку. А здесь ей самое место, мне кажется.

[Juicer]

Нет базара. Тока беседа началась с заявки Олгерона, что твн нельзя даже со ста сделать. Ну и пошло-поехало ..120 ...140 ..160 ..180 Однако твн это никак не назовешь. Примеры иллюстрирующие что можно и с огромными весами дрочить

Вообще, общение на Интернет-форума зачастую превращается в разговор слепого с глухим. Я, например, не видел, с чего началась беседа о "твн", увидел только видео, где чувак 170x10 делал с читингом. Я сказал, что с читингом можно и больше делать и выложил видео. Но все почему-то поняли (выдернув из контекста), что я предоставил демонстрацию правильной техники "твн". Но как раз у меня была пародия на тягу Коулмэна (о чем заранее предупредил). Да и само понятие "правильной" техники в отношении упражнений, не регламентированных правилами никаких соревнований, абсурдно. У каждого своя "правильность". Я ведь загодя знал, чем это закончится - тем же, что было при обсуждении тяги Спасокукоцкого (мне памятны ещё те насмешки, которых Юрий удостоился). Вот только я воспринимаю Интернет-общение как чистую виртуальную реальность, не проецируя форумных "заморочек" на свою реальную жизнь. Поэтому никаких обид при таком общении быть не может. Так что на этом считаю тему исчерпанной.

P.S. Сегодня у меня пост-боли сосредоточены в середине широчайших, трапеция не болит совсем.

Сообщение изменено: Juicer (22 марта 2010 - 07:09)

[vikk]

Я ведь загодя знал, чем это закончится - тем же, что было при обсуждении тяги Спасокукоцкого.Вот только я воспринимаю Интернет-общение как чистую виртуальную реальность, не проецируя форумных "заморочек" на свою реальную жизнь. Поэтому никаких обид при таком общении быть не может. Так что на этом считаю тему исчерпанной.

а всё равно обиделся, что не оценили твою тягу. да не обращай внимание..

[T0r]

P.S. Сегодня у меня пост-боли сосредоточены в середине широчайших, трапеция не болит совсем.

Я конечно не большой спец в тягах, но мне кажется еще и от крепления мышц зависит...сам делаю под разными углами...и потом и болят мышцы по разному от трапеций до самого копчика....
Вааще за спину боюсь...и если честно то не представляю такую тягу паралельно полу и с большим весом...такое ощущение что поясница сломается... Луше тагда на тренажере делать с упором для груди....
А вот в примере с Джефом мне лично кажется, что он в конце именно руками и дотягивает...бисепсами...я вот тока спиной тяну..локтями...и если спина уже полностью сократилась то руками стараюсь и не дотягивать...нафик....не банки ж качаю...

[Терзатель плоти]

Вот только я воспринимаю Интернет-общение как чистую виртуальную реальность

И правильно.

А я выборочно. Когда мне респектуют, то все реальные пацаны и братухи. А как херню спорол так это всё виртуальная реальность, буковки на экране - не обращаю внимания. И самомнение становиться все невьебенней и невьебенней.

[Juicer]

Когда мне респектуют, то все реальные пацаны и братухи.

Скажу честно, мне больше по душе форумы, где нет никаких "репутаций". Смысла в этих "плюсиках" и "минусиках" не нахожу. Игра ведь своего рода, не более. Хотя, если Эрика Берна почитать (например, его книги "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры"), то причины увлечения взрослых людей такими играми становятся совсем прозрачными.

[Juicer]

У японцев, конечно, какой-то особенный менталитет. Ну вот как прикажете понимать такую рекламу?

[vikk]

как прикажете понимать такую рекламу?

в комплексе. пиво, качалка, женщина(ы)

[d!m0n]

ниппонцев не надо понимать - просто смотреть и получать удовольствие от того что нравится, что не нравится - не смотреть

[Juicer]

ниппонцев не надо понимать - просто смотреть и получать удовольствие от того что нравится, что не нравится - не смотреть

А ещё их можно пожалеть. Вот так работники метрополитена утрамбовывают пассажиров, что потом некоторым приходится под потолком вися ехать.

Сообщение изменено: Juicer (23 марта 2010 - 11:26)

[d!m0n]

некоторым приходится под потолком вися ехать.

левитация - одно из побочных явлений медитации.

[Михалы4]

Кстати, вот на этой фотке Дориан тянет в той же технике, что и Джусер. Стал быть, это самое то на широчайшие.

[AnatolyR]

это он на весах стоит - штангу взвешивает

[T0r]

Вот Ятс расказуит как спину тренить... тяга на 4й минуте..



И вот еще http://mdtv.muscular...cktraining.html

Че он там бухтит та ??? переведите кто нить плиз вдрух сикрет какой ...

Сообщение изменено: T0r (23 марта 2010 - 04:10)

[AnatolyR]

Че он там бухтит та

говорит стартовая позиция когда штанга на уровне колен
штанга идет паралельно бедру
тело не раскачивается

вопрос: можно в конце движения останавливаться для доп напряга
ответ: нет не надо, это силовое движение

вопрос: плечи выгибаются назад в процессе движения?
ответ: нет, это опасно