1150 ответов в этой теме

[LEY]

AleXZ
Кураги побольше хавай ...
укрепляет сердечную мышыцу
и нервы береги....
выздоравливай!

Сообщение изменено: LEY (14 апреля 2006 - 05:45)

[Вурц7]

AleXZ

небольшой узелок в щетовидке

Попей витамины или БАДы йодированные , можно даже раствором обыкновенного йода сетку на шее в районе щитовидки рисовать, есть соль специальная йодированная, ее вобще всем рекомендуют вместо обычной. если серьезного ничего нет, то должно быстро улучшится. так что здрав будь баярин

[Алексей Обыдённов]

Есаул
Заставил задуматься, после чего прекратил приём прописанных таблеток и подумываю отказаться от похода к эндокринологу.
LEY
Спасибо за вкусный совет, с удовольствием вспомнил про это натур средство.
Вурц7
Подумаю и над этим методом. Спасибо.

P.S. Последние время всё ближе склоняюсь к тому, что всё на самом деле от нервов, ну или большая часть. Пока на себе не ощутил ни за что бы не поверил.

[Вурц7]

AleXZ

Последние время всё ближе склоняюсь к тому, что всё на самом деле от нервов, ну или большая часть.

А это тебе братец отдохнуть надо умственно и физически, валерьяночки попей. Посторайся сильно неволноваться.

прекратил приём прописанных таблеток

это правильно, в тубдеспансире прописали мне таблетки для профилактики (я с туберкулезниками МОГ, именно мог, контактировать ), от них скорее сдохнешь чем от туберкулеза , я конечно не знаю, что тебе прописали, но если что то подсказыват что их лучше не пренимать, то стоит прислушаться

[Есаул]

Вурц7
давай без дилетантизма, а?

Посторайся сильно неволноваться

добавь еще не переходить улицу на красный свет
и за буйки не заплывать

[Вурц7]

Есаул

давай без дилетантизма, а?

простой совет лучше чем заумнуый, или хочешь сказать что лучше сидеть и думать как все плохо?

[BackDraft]

преклоняюсь перед такой силой воли, это заслуживает огромного уважения ... снимаю шляпу, перед таким волевым спортсменом

[GRE@T]

Лёха молодец слов нет уважаю.

[Sarah Connor]

AleXZ
нет слов,вот йето силиша,вот так да!! мое уважение и низкий поклон настояшему мужчине!

[Женя_]

XXX_3X, Привет!
Мне кажется тебе надо заняться не поиском зала, а поиском бассейна, зал пока вполне можно дома организовать. Мне кажется тебе в этом очень поможет резиновый медицинский жгут (в аптеках продаётся, лучше брать жёлтый, а не серый.... помнится из них нефиговые рагатки получались). Можно взять несколко жгутов, скрутить в один и так можно выполнять упражнения на ВСЕ группы машц. Есть ещё эспандер лыжника, но его в глаза ниразу не видел, но суть таже. Такой жгут широко применяется в дзюдо и самбо для наработке бросков, боксе и каратэ для наработки силы ударов - это я пишу затем, чтобы показать насколько это эффективный метод тренинга!
Щас напишу несколько примеров упражнений, остальное сам додумаешь!
"Подтягивания" - перебрасываешь жгут через перекладину и сидя на стуле имитируешь подтягивания, если закрепить жгут в райне пола - получишь недурственный тренажёр для тяги горизонтвльно блока к поясу.
"Жим сидя" - жгут протягивешь под стулом и выполняешь имитацию жима сидя.
И так можно заменить любое упражнение!
Я сам будучи поростком так занимался, уверен в инете можно немало инфы поискать...
Удобно регулировать нагрузку - добавил убрал из связки жгут - и готово.
Старайся делать неменее 20 повторений т ориентируйся на ощущения в теле.
Удачи, здоровья и счастья, пусть у тебя ВСЁ получится!

Сообщение изменено: Женя_ (28 июля 2006 - 07:30)

[Алексей Обыдённов]

XXX_3X
Мотай и на ус, о чем люди (Женя_ ) говорят. Думай и двигайся дальше.

К стати, Лёх, распиши подробно, как сейчас тренируешься, есть прогресс в самочуствии или нет? И т.д. и т.п.

[GRE@T]

AleXZ

Лёх извени только сегодня зашёл сюда .. я июнь июль вообще не занемался сделал передышку ну а сейчас начил вновь чуствую себя классно мышцы вот гришу на правую ногу быстра она устаёт мышцы спины я их пытаюсь растинуть ...
Ноги раньши были очень холодными (нижи голини и до кончиков пальц) а сейчас более менее ...
Вот ещё что я не замечаю может быть но мать и отец сказали что грудь и спина стали чуть шире а так всё ок у меня режим трени тот же что и был .

[МАША Р]

[FONT=Times][SIZE=7][COLOR=green]
ДОбрий день! могу помочь с информацией про пауерлифтинг здорових и инвалидов.Буду рада всем!

[solnishko]

я сеичас хожу в новыи зал была очень приятно удивленна , когда увидела сколько лудеи с ограниченными возможностями посещают етот зал ходит одна девочка у нее церебральныи паралич ходит уже неск лет раньше приодила только в 7 утра когда в зале мало людеи а сеичас в любое время , любит вечером жмет штангу 50 кг и вообще такая молодец , ходит мальчик один тоже с одграниченными возмозностями физически я вчера посмотрела ,что он вытворял на жиме ногами , какие веса брал !!!!!!

[МАША Р]

На сегодня инваспорт имеет очень сильную базу. Таких людей как Олексей очень много. Спорт помагает им усилить чувство собственного достоинства, интегрировать в жизнь и самореализоваться. Проблема только в том,что люди слишком много обращают внимание на отсутствие некоторих органов.Спортсмены-инвалиды такие же как и здоровие, а в некторих ситуациях и видах спорта даже сильнее их.На сегодня разробатуеться метод занятий пауерлифтингом для людей с ампутациями верхних конечностей(только приседания). Метод очень интересний. я рекомендую о нем узнать побольше. есть лишь одна проблема- в инваспрорте нет класификации по пауерлифтингу.Есть только весовие категории.Поетому,етот вид спорта только в розробке.

[МАША Р]

Помогите мне!!!!!!мне нужны протоколы с соревнований пауерлифтинга инвалидов....но прикол в том что мне нужно чтоб в них было указано ихнию нозологию(кто не знает ето порожение(ДЦП....)).прошу вашей помощи!!!!!!!!!!!!!!!!

[Алексей Обыдённов]

solnishko

я сеичас хожу в новыи зал была очень приятно удивленна , когда увидела сколько лудеи с ограниченными возможностями посещают етот зал ходит одна девочка у нее церебральныи паралич ходит уже неск лет раньше приодила только в 7 утра когда в зале мало людеи а сеичас в любое время , любит вечером жмет штангу 50 кг и вообще такая молодец , ходит мальчик один тоже с одграниченными возмозностями физически я вчера посмотрела ,что он вытворял на жиме ногами , какие веса брал !!!!!!

Да, у вас к этой проблеме относятся более пристально. Государство и общество старается делать так, что бы люди с ограниченными возможностями (а не инвалиды) не замечали этих ограничений, как в физическом так и в моральном плане. А у нас всё ещё преобладает совковское отношение к этой проблеме, хотя сдвиги к лучшему на лицо, но мы всё равно ещё в самом начале пути, ведь измениться надо государству и обществу, а это к сожалению очень, очень долгий процесс.

Ещё хочу добавить следующее. Да, существуют в большинстве случаев не преодолимые преграды, например как у Лёхи (XXX_3X ), когда его без видимых причин (тот же совок) просто отказываются пускать в зал, хотя в его случае тоже (он это признавал) присутствовали факторы лени подсознательной обречённости. Именно этот фактор (подсознательной обречённости) зачастую имеет приоритетное влияние на судьбу люди с ограниченными возможностями в нашей стране, и он имеет под собой основание исходя из их жизненного опыта (я изначально обречён, ведь во круг всё так хреново из года в год). А это уже субъективные проблемы (комплексы неполноценности и обречённости) которые должен решить сам человек.

Добавлено
МАША Р

На сегодня разробатуеться метод занятий пауерлифтингом для людей с ампутациями верхних конечностей(только приседания). Метод очень интересний. я рекомендую о нем узнать побольше. есть лишь одна проблема- в инваспрорте нет класификации по пауерлифтингу.Есть только весовие категории.Поетому,етот вид спорта только в розробке.

я рекомендую о нем узнать побольше.

С удовольствием, как и где.

[Есаул]

AleXZ
Леш, хотел в привате, но подумал - всем интересно было б знать...
Что у тебя с результатами, набрал? что с кондициями?
или наоборот, подзапустил?
(в личке черкни насчет работы-загрузки)
и еще. Фото давай и свои (ты чето вообще забросил мысль о соревнованиях, смотрю), и семейные. Дите вымахало ж блин небось уже!
Ну там, в своем топе штоль

[Алексей Обыдённов]

Есаул
Привет, Ооег.
Я только на этой неделе решил попробовать вернуться к тренировочному процессу. Последний раз был в спортзале 5 месяцев назад. Соскучился писец.
За то удалось уделить больше внимания Ирине (тем более с её беременостью), а весь отпуск посвятил полностью жене и дочке. :smile3:




Да ещё удалось сделать фото с видео фрагмента передачи ЖФ с прошлогодней Москвы где я высупал.

[Есаул]

AleXZ
барышня на жену больше похожа

[James Hadley Chase]

AleXZ

prelest to kakaya!!!

[hobbit]

О поздравляю с рождением дочки

[Kachok21]

Привет всем!!! меня зовут Саня. инв-1 гр. рассеянный склероз ,полный паралич ног и частично правая рука. сегодня познакомился с Алексеем и благодаря ему узнал про форум. Сам я тоже качаю железо,правда ослаб из-за болезни и пока больше 40 кг выжать не могу. до болезни жал 90 кг.

[DerSpiegel]

Kachok21

полный паралич ног и частично правая рука.

Всё поправимо. Занимался со мной парень - у него тоже ДЦП и был гемипарез руки - говорят раньше вислеа как плеть и была тонкая, как нитка, а когда я его увидел - всё было ок! Даже более того. При росте 175 примерно у него руки обе были примерно под 45 см. Я даже не поверил сначала. Он примерно этого за 3 года достиг.
Добавлено
AleXZ
А дочка и правда просто прелесть!

[Kachok21]

ну у меня в здравии рука была 37,5. сейчас наверно 35 см. думаю,что сделать чтобы со скамьи не валило. мышцы спины тоже из-за болезни парализованые. знаю врачей с таким же диагнозом,они вообще в лёжку лежат и под себя ходют. вот этого я не хочу. добился, что сидя на коляске могу сам полностью себя обслуживать, открывать и закрывать форточки,принимать ванну,приседать и вставать на носки. главное чтобы болезнь не прогрессировала.

[Есаул]

Kachok21
а как вообще такая болезнь приключилась?

[Kachok21]

гриппом заболел сильно,были стрессы. потом вроде вылечился. а через 6 месяцов шарахнуло конкретно.

[Есаул]

знаешь, мне кажется (если мы о стрессах) реально поможет йога по В.С.Бойко

[Кельт]

AleXZ
Классная дочурка. Поздравляю тебя с таким подарком

[Есаул]

hobbit
Кельт
а главное - вовремя
она уже скоро невестой будет