1222 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Так и без моста они максимально растянутый

НЕ максимально.

[Борзый]

Нет, я не против соревнуюшихся натуралов, но у них те же самые цели, что и у тренирующихся химиков

Расти понятно всегда невозможно, но это не значит, чтр ты встал на один уровень с соревнующимися (профи)

не ну у лифтеров есть федерации с химией и без и что тут такого. Просто ты химиков считаешь профи, а натуралов дрыщами. глупо.

[MikeKazakov]

они и над Любером ржут,когда он говорит о фарме

Не слышал такого.

 

Врачи вообще очень осторожные люди и высказывают своё мнение только о том, в чём хорошо разбираются. Может быть потому, что от их ошибок зависят жизни людей? 

Сообщение изменено: MikeKazakov (29 января 2014 - 01:22)

[Пуня]

При мосте, грудные мышцы максимально растянуты. Знаешь, что это значит? 

Я не знаю. Объясни.

[merQ]

Борзый, профихимик и завистливый дрищенатурал - это собирательные антиподы, а не единственные существующие ребята из спортзала

[Борзый]

Я не знаю. Объясни.

да титьку порвешь

 антиподы

     

[пачварык]

Ты себе только инсульт так прокачаешь. 

и мне этот жим не нравится.лучше брусья с правильной техникой.

[Павлуха]

я, кстати, и от бинтов отказался..т.к. если даже при несильной намотки они мне добавляют 25 кг, то без них вес ощутимо меньше, а нагрузка на ноги та же

[MikeKazakov]

Я не знаю. Объясни.

Это значит, что БОЛЬШЕ проработать уже не возможно, как ты там не танцуй с бубнами под разными углами.

да титьку порвешь

     

На химии да, больше всего шансов.

[Пуня]

MikeKazakov, про "больше проработать" понял, спасибо. А как с развитием усилия из такого максимально растянутого положения дело обстоит? Ничо там не оторвётся?

[MikeKazakov]

как с развитием усилия из такого максимально растянутого положения дело обстоит? Ничо там не оторвётся?

Не отрывается же и растёт, как не странно. 

 

Считается, что в максимально растянутой позиции, мышца развивает максимальную мощность.

Сообщение изменено: MikeKazakov (29 января 2014 - 01:40)

[пачварык]

В ОЧЕРЕДНОЙ раз спрашиваю - СКОЛЬКО ЭТО В СМ/КГ?! 
При мосте, грудные мышцы максимально растянуты. Знаешь, что это значит? 

наверно:максимально возможно для жима?
предполагаю.
но грудные лучше(собственные ощущения) растут когда концентрируешь на них в жиме.
для максимального растяжения грудных:правильная разводка и правильные брусья,не?

а голову то зачем?

попробуй

[MikeKazakov]

для максимального растяжения грудных:правильная разводка и правильные брусья,не?

Нет. Есть ещё максимальная травмоопасность. 

Мы говорили только про мост в жиме. 

[Честер]

что-то страшновато грудные растягивать с приличным весом....

с растяжением делаю только второе-третье упры (разводку со смешным весом, отжимания на брусьях без веса)

[MikeKazakov]

что-то страшновато грудные растягивать с приличным весом....

А зачем?! Я вам только про мост в жиме объяснил, показав, для чего он нужен. 

[пачварык]

Не слышал такого.

Врачи вообще очень осторожные люди и высказывают своё мнение только о том, в чём хорошо разбираются. Может быть потому, что от их ошибок зависят жизни людей?

они осторожно говорят,что труп,который:грамм тесто+ГР+инсулин , не? поинтересуйся.

Не слышал такого.

Врачи вообще очень осторожные люди и высказывают своё мнение только о том, в чём хорошо разбираются. Может быть потому, что от их ошибок зависят жизни людей?

они осторожно говорят,что труп,который:грамм тесто+ГР+инсулин , не? поинтересуйся.

А зачем?!

Арнольд говорит-нужно

Сообщение изменено: Kaчок (29 января 2014 - 09:14)

[мыкола]

merQ: Так и без моста они максимально растянутый НЕ максимально.

скорее так: без моста максимально  растянуты НЕ ВСЕ пучки. 

[мыкола]

Мы говорим явно не об одном и том же

ну фиг его знает, что ты понимаешь под "помогать организму" в теме фармакология? не АС? тогда что? хондропротекторы? нестериодные анаболики?))) гм...

что значит в помогать организму девочки 14 лет, занимающуюся ПЛ?

[пачварык]

скорее так: без моста максимально растянуты НЕ ВСЕ пучки.

с мостом и максимально сжать не получится,что тоже важно для проработки и роста.(личное мнение)

Сообщение изменено: пачварык (29 января 2014 - 02:21)

[калыван]

Тесцов "одарённый натурал" с жимом 200 ( таких конечно не бывает, судя по ), плюс ему 100 кг с майки, будет 300 плюс ему 33%. итого 399. чего он их не жмёт?

Сначала к 200кг прибавим 33% = 266кг, а потом уже добавим экипу 100кг = 366 - почти искомые 370!

[malandr]

Сначала к 200кг прибавим 33% = 266кг, а потом уже добавим экипу 100кг = 366 - почти искомые 370!

молодец подогнал.)

пользуясь случаем хочу поздравить тебя. у тебя воспитаник почти уже Тесцов. может в призах на мире оказаться при благоприятных раскладах и умении владеть экипой. а ещё один из твоих соклубников потенциальный чемпион мира в кат. до 120 кг 185*1,33=246+100=346. Поздравляю!) порадуй ребят. Ваш ход.)

Сообщение изменено: malandr (29 января 2014 - 02:42)

[Rostik]

хочу задать вопрос знатокам коих тут присутствует предостаточно на последних страницах. сколько кг даёт в плюс фармакалогия к примеру в жиме лёжа? я задавал уже этот вопрос паре знатоков на форуме, но ответа так и не получил. 

malandr,тока чутка почитал тему но мне кажется ты вопрос с юморком задал)

[malandr]

Rostik ,

немного было. в основном юмор заключался в слове "знатокам".)

[калыван]

Зачем мне искать кого то и говорить ему, что оно корова жирная? Он и сам это прекрасно знает.

Василий Алексеев, Султан Рахманов и т.д. - спортивная гордость страны, ты считаешь, что они должны думать о себе, как о жирных коровах? Потому, что

Мне казалось, это ветка о ББ, нет?

А как ты думаешь, на форуме горнолыжников принято хаять марафонцев?

Есть такое понятие - спортивная этика! 

[Rostik]

немного было. в основном юмор заключался в слове "знатокам".)

ну тогда 30 кг дает фарма в жиме 

[Борзый]

Rostik ,

немного было. в основном юмор заключался в слове "знатокам".)

то есть цель выследить горехимиков и растрелять  ​ 

[aid]

Немо, вообще-то, каждый из натуралов хотел бы все это иметь по щелчку пальцев и БЕСПЛАТНО. Это важное допущение

Ну, вроде химия дешевле спортпита зачастую стоит.

[MikeKazakov]

с мостом и максимально сжать не получится,что тоже важно для проработки и роста.(личное мнение)

По ходу, ты так и не понял, что мост делают для того, чтобы жать МАКСИМАЛЬНО.

Сообщение изменено: MikeKazakov (29 января 2014 - 03:53)

[Железякин]

Ну, вроде химия дешевле спортпита зачастую стоит.

и чего?

[MikeKazakov]

Ну, вроде химия дешевле спортпита зачастую стоит.

Это в соотношении на килограм или как?!