29771 ответов в этой теме

[demonskl]

активно плюсую!

[montgomeri]

активно плюсую!

Ага,я в понедельник был на пляже,жара была,гляжу некоторые люди в океане купаются,ну думаю и я щас скупнусь,тока зашёл и сразу вылетел из воды,холодная блин,градусов +15,не больше.

[antic]

холодная блин,градусов +15

 

Тю... Я б не вылазил ))) 

[montgomeri]

Тю... Я б не вылазил ))) 

Cейчас у нас в такой воде тока англичане купаются,причём даже дети.Похоже что у них вода холоднее.

[калыван]

Тю... Я б не вылазил ))) 

В 83-м я в Киеве в конце сентября отдыхал - купался в протоке (на Левобережной напротив "Млына"), вода была, кажется, 17 градусов. Что-то я не заметил желающих составить компанию!

[SerjVK]

Что-то я не заметил желающих составить компанию!

Осень не весна)) летом накупались, а весной охотка открыть сезон по раньше))  

[АлексейЛ]

Осень не весна)) летом накупались, а весной охотка открыть сезон по раньше))

Как там Иртыш, не пересох? У меня о нем исключительно юношеские воспоминания...

когда разговаривал с врачем, реально ли восстановить хрящ, ответ я понял так, это как кариес на зубах, если он образовался

На 20:40 многообещающая фраза

[SerjVK]

Как там Иртыш, не пересох? У меня о нем исключительно юношеские воспоминания...

Нет пока)) держится, ждем когда достроят гидроузел (так же метро, объездную дорогу)

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[SerjVK]

На 20:40 многообещающая фраза

Я тут призадумался о пептиде ТБ-500, многообещающее описание к нему, + люди хвалят, естественно, что врачи не рассматривают их, так как они не сертифицированные и не изучены, на это может уйти 10-к лет, и только после, возможно, они поступят в продажу в аптеках...

[YARA]

Когда регулярно бегал как физкультурник (4-5 км, 3-4 раза в неделю) изучал вопрос на примере рейтингов массовых марофонов. Лидеры Асикс (очень мягкие) и Мизуно (более жесткие). Асиксами пользовался лет 8. Доволен.

 

Господа, кто служил или в теме. В армии бегают в берцах, что скажете по этому поводу ? Я пробовала - плюс в удержании голеностопа, нога не вихляется, если бегать по пересеченке. Пока пришла к выводу, что хорошие берцы лучше плохих( не спецбеговых) кроссовок. Буду благодарна за мнения знающих.

Сообщение изменено: YARA (21 апреля 2015 - 03:07)

[Пуня]

YARA, ключевое слово "по пересечёнке".

По дорожке я бы берцы не одел

 

Есть плохие и хорошие кроссовки. Так же с берцами - есть отличная современная тактическая обувка, а есть среднеармейские "крокодилы", в которых даже на горшке сидеть вредно.))

Сообщение изменено: Пуня (21 апреля 2015 - 03:20)

[malandr]

Господа, кто служил

Бегал в кирзачах. Нормально. нога не вихляется , если портянка правильно намотана. Плюс- нет шнурков.)

[Железякин]

Железякин, я не понял, ты за кого : за пловцов, бегунцов или круговых многоповторщиков?))

 я за непережиральщиков )))

 

а по поводу плаванья,  в целом если человек на воде держится уверенно, то плыть можно довольно долго в умеренном темпе, главное дыхание не сбивать.  ну конечно усталость и охлаждение накапливаются в любом случае.

 

а так любая мало и средне интенсивная работа в длительном временном периоде решает основную задачу - жрать некогда , соотвественно и  накапливаеся избытка меньше )))

[Виктор С]

YARA, Наташа, в сапогах не жаловался (не на время же).

Кто-то из знатных боксеров бегал в оцинкованных ботинках (интересно где была оцинковка).

 

Зачем тебе солдатский экстрим? Велосипед не нравится?

Хотя с такой фигурой на дороге можешь повредить движению (мужское косоглазие переходящее в дтп).))

[Vladimir Leykin]

кассиус клей в гадах бегал если не ошибаюсь но это выбор хреновый. а что разве ни кто не знает что беговую обувь подбирают исходя из особенностей постановки ног, наличия плоскостопия и тп? фиксация голеностопа при беге не нужна совершенно по крайней мере высоких беговых кроссовок я не видел, даже трейловых.

[Виктор С]

, спасибо, но мы давно догадывались)))

Однако хочется пойти навстречу даме и обсудить её каприз.

Тем более, что это продвинутая дама - самая надежная и постоянная в теме СМТ.

Сообщение изменено: Виктор С (21 апреля 2015 - 04:59)

[АлексейЛ]

Я тут призадумался о пептиде ТБ-500, многообещающее описание к нему, + люди хвалят, естественно, что врачи не рассматривают их, так как они не сертифицированные и не изучены, на это может уйти 10-к лет, и только после, возможно, они поступят в продажу в аптеках...

По поводу восстановления хряща хвалят?

[SerjVK]

По поводу восстановления хряща хвалят?

В целом, у кого болели суставы, перестали болеть. Думаю попробовать.

Нужно погуглить на зарубежных форумах, может там информация есть по воздействию пептид на хрящ.    

[montgomeri]

В целом, у кого болели суставы, перестали болеть. Думаю попробовать.

Нужно погуглить на зарубежных форумах, может там информация есть по воздействию пептид на хрящ.    

Если есть бабки,можно почти всё восстановить.

[SerjVK]

Если есть бабки,можно почти всё восстановить.

но он разумных денег стоит, единственное его ставить нужно не меньше 2-3 месяцев, чтоб был толк для суставов.

[АлексейЛ]

В целом, у кого болели суставы, перестали болеть. Думаю попробовать.
Нужно погуглить на зарубежных форумах, может там информация есть по воздействию пептид на хрящ.

Наверно больше к связкам, сухожилиям относится.

Будете пробовать, держите в курсе. Главное приобрести нормально произведенный и привезенный....

Если есть бабки,можно почти всё восстановить.

По чему то не восстанавливают, в европе в несколько раз больше операций по эндопротезированию

[Chan]

в европе в несколько раз больше операций по эндопротезированию

Это от лени, легче сделать операцию, чем заниматься своим здоровьем всю жизнь.

[Виктор С]

Это от лени, легче сделать операцию, чем заниматься своим здоровьем всю жизнь.

Не соглашусь. Под нож из-за лени?

Это же не пластическая.

 

Но ты прав, что упорство творит невозможное.

Фанат кача закачал паховую грыжу:

И принялся за тренинг брюшных мышц. Надев пояс от грыжи, начал с подъемов ног лежа. Сначала в течение определенного времени поднимал только одну ногу, затем обе сразу. Тренировался очень осторожно, но упорно. Он выполнял сотни, тысячи движений! Спустя несколько месяцев приступил к более трудным упражнениям: подъемам туловища из положения лежа. Опять тысячи повторений этого упражнения. Мышцы начали расти, крепнуть. Грыжа исчезала. Пришел день, когда пояс уже можно было выбросить на свалку. К тренингу добавил наклоны и повороты туловища, подъемы туловища на наклонной скамье, упражнения с гантелями. Спустя несколько месяцев его мышцы так окрепли, что отверстие грыжи совсем закрылось.

http://ironman.ru/retro01.html

[demonskl]

Я тут призадумался о пептиде ТБ-500, многообещающее описание к нему, + люди хвалят, естественно, что врачи не рассматривают их, так как они не сертифицированные и не изучены, на это может уйти 10-к лет, и только после, возможно, они поступят в продажу в аптеках...

Гармошка не эффективнее будет? Вряд ли сильно дороже выйдет, да и хоть как-то проверена на людях.

[SerjVK]

Гармошка не эффективнее будет? Вряд ли сильно дороже выйдет, да и хоть как-то проверена на людях.

ТБ именно узко направленно на кровоток влияет, усиливает, в идеале нужно все пробовать, и по крупицам в комплексе подходить, ГР нужно не менее года ставить по 2ед/день, не знаю можно ли параллельно ставить ТБ, вроде как не рекомендуют пептиды сочетать с ГР, так же кушать холодец, акулий хрящ, хондропротекторы, физио, магниты, бассейн)          

Сообщение изменено: SerjVK (22 апреля 2015 - 07:59)

[Chan]

Не соглашусь. Под нож из-за лени?

Угу, из-за лени, спохватываются слишком поздно, когда уже все болит и другого выхода нет.

Речь ведь не о спортсменах, а о среднестатистическом жителе.

[АлексейЛ]

Угу, из-за лени, спохватываются слишком поздно, когда уже все болит и другого выхода нет.
Речь ведь не о спортсменах, а о среднестатистическом жителе.

Там тоже есть люди сдвинутые на здоровье, но такое ощущение, что стратегия лечения прописана таким образом, что 1 и 2-я стадия, это исключительно период ожидания операции, а не период когда надо интенсивно лечиться... И маркетинг поставлен таким образом, что с протезом-ты здоровый человек. Можешь бегать, катать на глыжаш и спокойно ждать повторной операции. Я лично не очень понимаю их подход, который отражается на их форумах.

[АлексейЛ]

Гармошка не эффективнее будет? Вряд ли сильно дороже выйдет, да и хоть как-то проверена на людях.

К сожалению не встречал, что ГР действует на хрящ, связки, сухожилия масса примеров((( В то же время, когда кочки делают эндопротезирование примеры есть

[SerjVK]

Я все же купил ТБ-500, проставлю, посмотрю на себе, есть толк или нет.

[АлексейЛ]

Я все же купил ТБ-500, проставлю, посмотрю на себе, есть толк или нет.

Удачи! Ждем подробных отчетов!
Если не лениво, то еще и какой нибудь объективный контроль (до и после).