Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
60094 ответов в этой теме

#41251
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 435 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Я б с тобой подписал, еслиб жил с тобой хотя-бы в одной стране. Не пиши ерунды, когда ответить нечего)

слив :(

#41252
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 020 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


слив :(


хуив :D

#41253
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 020 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сашо, проедешь 31 км на 20-тикилограммовом туринге (аккамулятор снял, поэтому на 5 кило он легче) со средней скоростью 23 км/ч?

Screenshot-20220730-181650-com-runtastic

#41254
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 191 сообщений

Много нужно сделать


Например?

#41255
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 435 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Например?

например, поехать по делам

#41256
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 308 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

ну 100 лет задача минимум, так как жизнь вообще коротка и время бежит очень быстро. Много нужно сделать, поэтому нужно беречь здоровье

накуя? В 50 начнёшь своей женщине отказывать, в 55 перестанет и вовсе просить. Впереди долгих 45  :lol3:  :lol3:  :lol3:

#41257
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 435 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

накуя? В 50 начнёшь своей женщине отказывать, в 55 перестанет и вовсе просить. Впереди долгих 45  :lol3:  :lol3:  :lol3:

эээээ, не суди по себе!

#41258
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 308 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

эээээ, не суди по себе!

зато ты по себе можешь пока только в будущее отложить. Это распространённая практика на форуме.  

#41259
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 191 сообщений

поехать по делам


Жить 100 лет чтобы ездить по делам?

#41260
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 435 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Жить 100 лет чтобы ездить по делам?


у меня просто интересные дела, нужно побольше времени для моих интересных дел.  знаю, тяжело понять человека, когда у самого дела неинтересные! 



#41261
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 759 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Пинг-понг

#41262
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 191 сообщений

1. Тяга верхнего блока  100х10


Интересно, как ты садишься с своим весом 75кг с весом 100, один? Или у тебя блок отрегулирован чтобы начинать не с виса?

#41263
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 645 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Зачем спорить о масле в салате, когда можно использовать майонез - превосходный яичный желток с уксусом и, конечно, маслом, идеальное соотношение БЖУ


Сообщение изменено: merQ (01 августа 2022 - 07:43)


#41264
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 79 777 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Зачем спорить о масле в салате, когда можно использовать майонез - превосходный яичный желток с уксусом и, конечно, маслом, идеальное соотношение БЖУ

что и видно по людям жрущим мазик))



#41265
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 645 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

что и видно по людям жрущим мазик))

Хз, обычно бабы, которые сидят на жестких диетах и занимаются изнурительными тренировками - все сплошь жирухи.

Нужно жрать мазик, чтобы выглядеть, как атлет.



#41266
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 79 777 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Интернет - это помойка, в мы в ней бомжи.



#41267
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 79 777 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Хз, обычно бабы, которые сидят на жестких диетах и занимаются изнурительными тренировками - все сплошь жирухи.

Нужно жрать мазик, чтобы выглядеть, как атлет.

Это они сказки рассказывают, а сами жрут из корыта с хрюканьем. 



#41268
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 328 сообщений
  • Пол: Не определился

Интересно, как ты садишься с своим весом 75кг с весом 100, один? Или у тебя блок отрегулирован чтобы начинать не с виса?


Цепляюсь двумя руками за рукоять, обе ноги коленом под валик, а ступней правой ноги ещё цепляюсь за трубу силовой рамы, выходит что могу тянуть бицепсом бедра правой ноги, вот так подтягиваю, ноги фиксирую под валик и пошел тянуть)

#41269
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 923 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Цепляюсь двумя руками за рукоять, обе ноги коленом под валик

всегда так делал, и никаких проблем, странный был вообще-то вопрос от бывшего ббильдера

#41270
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 328 сообщений
  • Пол: Не определился

всегда так делал, и никаких проблем, странный был вообще-то вопрос от бывшего ббильдера

Допускаю, что Анатолий думал, что у меня раз самодельная рама, то там толи валиков нет, толи ещё что-то...

#41271
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 191 сообщений
в разных залах по разному
иногда гриф висит так высоко что приходится сильно подседать чтобы добратся до подушек,
и если вес на блоке намного выше собственного это проблема


#41272
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 923 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

в разных залах по разному
иногда гриф висит так высоко что приходится сильно подседать чтобы добратся до подушек,
и если вес на блоке намного выше собственного это проблема

берешься за ручку и рывком подседаешь под валики коленями. Проблем никаких. Единственное по окончании, когда надо поставить вес, улетаешь вверх вместе с ручкой)

#41273
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 534 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Все звезды фуллбади-тренинга на одной сцене )))



#41274
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 483 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы


Все звезды фуллбади-тренинга на одной сцене )))

Аутентичный ББ - уже товарный знак... 5х5 - почти субкультура... у банального тренинга всего тела за одно занятие уже есть свои звёзды.))
Пора вводить новый дивизион в ББ - Фуллбади-физик (с ДК и без). Хотя... можно на ДК и забить, потому что нужно будет думать, как проверить атлетов на то, что они накачались исключительно на ФБ...)))

#41275
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

нужно будет думать, как проверить атлетов на то, что они накачались исключительно на ФБ...

 

Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.


Сообщение изменено: Михалы4 (02 августа 2022 - 11:50)


#41276
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 435 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.

всегда знал, что украинцы очень умные. Саша качок молодец, все правильно определил)

#41277
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 534 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.

Миниатюры

  • Рэй Шафер 2.jpg


#41278
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 422 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.

до четкости михалыча как до неба. тот как лезвие бритвы просто. 



#41279
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 534 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

до четкости михалыча как до неба. тот как лезвие бритвы просто. 

Интересно, а сколько Саш- качков поместится на лезвии этой бритвы? Цитата жеж принадлежит ему.



#41280
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 435 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.

Олежка опять со своими черно белыми фотками каких-то циркачей


15 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Bing (6)