сливЯ б с тобой подписал, еслиб жил с тобой хотя-бы в одной стране. Не пиши ерунды, когда ответить нечего)
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Разговоры на околотренировочные темы
#41268
Отправлено 01 августа 2022 - 07:51
Интересно, как ты садишься с своим весом 75кг с весом 100, один? Или у тебя блок отрегулирован чтобы начинать не с виса?
Цепляюсь двумя руками за рукоять, обе ноги коленом под валик, а ступней правой ноги ещё цепляюсь за трубу силовой рамы, выходит что могу тянуть бицепсом бедра правой ноги, вот так подтягиваю, ноги фиксирую под валик и пошел тянуть)
#41272
Отправлено 01 августа 2022 - 12:33
берешься за ручку и рывком подседаешь под валики коленями. Проблем никаких. Единственное по окончании, когда надо поставить вес, улетаешь вверх вместе с ручкой)в разных залах по разному
иногда гриф висит так высоко что приходится сильно подседать чтобы добратся до подушек,
и если вес на блоке намного выше собственного это проблема
#41274
Отправлено 02 августа 2022 - 10:17
Аутентичный ББ - уже товарный знак... 5х5 - почти субкультура... у банального тренинга всего тела за одно занятие уже есть свои звёзды.))
Все звезды фуллбади-тренинга на одной сцене )))
Пора вводить новый дивизион в ББ - Фуллбади-физик (с ДК и без). Хотя... можно на ДК и забить, потому что нужно будет думать, как проверить атлетов на то, что они накачались исключительно на ФБ...)))
#41275
Отправлено 02 августа 2022 - 11:48
нужно будет думать, как проверить атлетов на то, что они накачались исключительно на ФБ...
Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.
Сообщение изменено: Михалы4 (02 августа 2022 - 11:50)
#41276
Отправлено 03 августа 2022 - 12:45
всегда знал, что украинцы очень умные. Саша качок молодец, все правильно определил)Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.
#41278
Отправлено 03 августа 2022 - 12:43
Саша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.
до четкости михалыча как до неба. тот как лезвие бритвы просто.
#41280
Отправлено 03 августа 2022 - 03:54
Олежка опять со своими черно белыми фотками каких-то циркачейСаша Качок сказал бы, что это сделать очень легко: фуллбадещиков видно по их отстойному внешнему виду. Нет ни глубины мышц, ни деталировки, ни проработки. Одна лишь одутловатая, сырая масса.
15 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых
-
Bing (6)