Добрый день.Добрый день!
Что хотим получить от курса?
У Руста, все будет так же, как и до курса, это вопрос времени.
От курса хочу получить следующее.
Подтянуть форму, возможно, сбросить пузо. Так я на вид спортик (если пузо втянуть). Но по факту слабоват. Слабее, чем можно ожидать от моего внешнего вида. Упор хочу сделать на турник-брусья, для кардио рывок гири. Становая нравится, но сцуко на ней у меня лет 6 назад грыжа позвоночная стрельнула. Хотя сейчас не беспокоит, но рискованно.
Побаловать жену сексуальными подвигами. Щас только по выходным получается.
Попробовать опять соблазнить свою недолгую любовницу, которая ушла от меня после трёх сексов.
Ну и чтобы после курса не стало хуже, чем до него.
Какой преп оптимален для этих планов - турик или суст?