Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Беременность и тренировки (до и после родов)

* * * * - 7 голосов

  • Please log in to reply
4559 ответов в этой теме

#4081
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

я своего динозавра слышу и из другой комнаты)))

Ты про меня или вы тоже в разных комнатах спите?

#4082
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область
BEPYHR,
в разных, благо сейчас есть такая возможность) а в одной комнате я всю ночь вместо сна боролась с мужниным храпом)))))))))))

#4083
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Я до сих пор сплю с дочкой! Ей 2, 5 скоро будет. 2-3 час в кроватке, потом из кроватки вылезает и плюхается ко мне. Муж до сих пор в другой комнате спит, для нее сделанной, на ее розовой кроватке и среди розовой мебели. Она крутится сильно когда мы втрое спим, всю ночь от меня к нему, ночь просто без сна. Кровать почти такая же как у Веры на фото, большая, кожаная, я на краю вечно, у окна, дочка поперек кровать по центру

#4084
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
Моя мама уже давно с мужем отдельно спит. Когда я ей говорила что это странно, она говорила: "Мы спим как короли, каждый в своей спальне. Только в гости к друг другу ходим когда надо. :)" Теперь я поняла. :)
A у меня ещё и старшая поняла толк в обнималках. Раньше я её бросала в свою кроватку, она покричит минутку, и засыпает. Теперь муж пару раз с ней заснул в обнимочку, и ей понравилось. Теперь ей подавай только так. И теперь когда я её несу в кровать она не кричит как раньше, когда думала что пора спать, когда я её несла в её кроватку. Сегодня днём она заснула в обнимочку, во время сна отвернулась, потом проснулась, и опять поджалась обниматься. Ну как тут откажешь? :)

#4085
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Мы так с рождения спим и до сих пор, засыпаем в обнимку, спим под ручку. Я тоже лучше высыпаюсь, когда муж отдельно, я отдельно. В идеале надо иметь разные спальни, да, ну или комнату, куда уйти выспаться, а то ему ж на работу

#4086
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
А я с ней ещё не привыкла спать. Всё боюсь задавить, ударить. С одной стороны дремаю, с другой стороны всегда подсознательно о ней думаю, где она там. Просыпаюсь, проверяю. Вчера она уползла на конец кровати, надо было обратно тащить, чтоб не свалилась. Когда заснула, я её к себе в кроватку переложила и спокойно заснула.

#4087
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Я иногда всю ночь ловлю по кровати, то за ногу, то за руку. Вчера ночь вообще раз пять будила меня. бездетная даже и не верила что дети требуют много времени, сил, энергии и терпения

#4088
кошечка

кошечка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 600 сообщений
  • Имя: Катя
  • Пол: Женщина
  • Город: Ближний Восток

Я до сих пор сплю с дочкой! Ей 2, 5 скоро будет.

А зачем? Я не понимаю зачем вообще спать с ребенком в одной кровати. По-моему у каждого должно быть своё личное место для сна.

Сообщение изменено: кошечка (09 октября 2012 - 05:40)


#4089
anna_k

anna_k

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Киев
кошечка,

А зачем? Я не понимаю зачем вообще спать с ребенком в одной кровати. По-моему у каждого должно быть своё личное место для сна.


Не все дети так считают))

Мы тоже спим все вместе, но скоро малой обещал перебраться в свою кровать. А мы всё ждём и верим его обещаниям))

я начала снова работать,когда малому было 4 месяца, по несколько раз в день приезжала его кормить, было очень непросто и ночью иногда просто не хватало сил настоять на раздельном сне, да и желания особого не было... ловлю кайф до сих пор)

#4090
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
С первым не было такого, со вторым все по другому. Сама вылезает из кроватки и хочет ко мне. Не класть же ее насильно. Спим обнявшись часто. Невысыпаюсь, потом досыпаю. Но счастье. Наслаждаюсь материнством

#4091
кошечка

кошечка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 600 сообщений
  • Имя: Катя
  • Пол: Женщина
  • Город: Ближний Восток

Не все дети так считают))


Как родители разрешают так дети и считают :D


было очень непросто и ночью иногда просто не хватало сил настоять на раздельном сне, да и желания особого не было... ловлю кайф до сих пор)


Вот это и есть истинная причина, ребенок не при чём.


Сама вылезает из кроватки и хочет ко мне. Не класть же ее насильно.


Класть. Это и маме и ребенку хорошо. А пообниматься и потискать ребенка можно днём.

Сообщение изменено: кошечка (09 октября 2012 - 10:28)


#4092
anna_k

anna_k

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Киев

Как родители разрешают так дети и считают :D




Вот это и есть истинная причина, ребенок не при чём.




Класть. Это и маме и ребенку хорошо. А пообниматься и потискать ребенка можно днём.


Тисканий много не бывает!)) А к деткам ещё и прислушиваться можно, а не только им разрешать...

С первым не было такого, со вторым все по другому. Сама вылезает из кроватки и хочет ко мне. Не класть же ее насильно. Спим обнявшись часто. Невысыпаюсь, потом досыпаю. Но счастье. Наслаждаюсь материнством

как хорошо это чувствовать и осознавать, мне даже слов не хватает описать эмоции... все Мамы поймут)

Сообщение изменено: anna_k (09 октября 2012 - 10:33)


#4093
anna_k

anna_k

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Киев
Просто понравилось))
Что обязательно нужно делать с ребенком, чтоб воспоминания о детстве были яркими и счастливыми:

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.


#4094
кошечка

кошечка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 600 сообщений
  • Имя: Катя
  • Пол: Женщина
  • Город: Ближний Восток
А разве наслаждаться материнством можно только разрешая ребенку всё что он хочет? И если не даёшь всё значит не прислушиваешься? А муж, который не спит с женой в собственной кровати это хорошо? Есть еще много вопросов, по которым можно поспорить и все мнения будут правильными.
А вообще спор бесполезный, каждый делает так, как ощущает.

#4095
Surf

Surf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 030 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Женщина
  • Город: 1
Девочки, я тот самый ребенок которого клали с собой в кровать. Мы с мамой обнимались, она рассказывала сказки и тд. Короче полная идиллия. Так было до моего сознательного возраста. Не знаю когда он там наступает, лет до 5-6. Короче я это уже сама помню. А вот потом наступил облом. Меня отправили спать в мою комнату. Типа я уже большая. К своим 5-6 годам я уже смотрела "страшные мультики", мне читали сказки про бабу Ягу , Серого волка...и прочее. Нет не подумайте, специально меня никто не пугал и страшилок не рассказывал. Но я уже понимала, что мир бывает и страшным. Короче я начала бояться спать одна. Все время с мамой а тут одна. Этот страх в разных вариациях (от серого волка, до маньяков, беспричинных страхов и даже страха ядерного взрыва (будете смеяться, но я этого в 8 лет боялась после одного документального фильма)) меня преследовал лет до 17! Не то чтобы совсем приперло, нет к психологам меня не водили. Но засыпала я только с включенным светом и приоткрытой дверью в свою комнату.

Так что никогда, НИКОГДА я не буду спать со своим ребенком. Лучше с раннего детства приучать к нормальной жизни.

У меня пример моей подруги у которой сыну 1.5 года. Когда ребенок засыпает и как просыпается она не знает. Она его укладывает, целует и выключает свет и уходит из комнаты. Он засыпает. Утром она просыпается по будильнику в 7 - идет к ребенку. Он может уже не спать, а смотреть за игрушками - вертелками над кроватью. Клянусь, я сама наблюдала этого ребенка с его рождения. Не может он такой уникальный.

А обниматься по ночам я предпочитаю с мужем. Дети вырастают и уходят. А муж остается. Сохранить хорошие отношения с мужем и нормальную сексуальную жизнь - это великое дело. По своим родителям сужу. Я в 20 уже свинтила из родительского дома. Наведывалась только по выходным, когда соскучивалась по маминой стрепне. А родителям было всего 40 в это время. Вся жизнь впереди (это как я сейчас понимаю :) )

#4096
кошечка

кошечка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 600 сообщений
  • Имя: Катя
  • Пол: Женщина
  • Город: Ближний Восток
Не, ребенок не уникальный, обычный ребенок, приученный спать в своем кровати с рождения. Если ребенок здоров и ничего не беспокоит, комната уютная, кровать удобная, маленькая, никуда не упадет и не уползет - ребенок и спит себе спокойно. У меня так же было. Я просто изначально не допускала мысли положить ребенка в свою кровать, как перестала кормить, так и перевела ребенка в отдельную комнату, а до этого спал в моей комнате в своей кроватке. Тоже просыпался утром и не плакал даже, угугукал себе со своими игрушками, веселый и спокойный. Заходила в комнату, сразу улыбался. Правда приучить засыпать самому - взяло несколько недель. Ругался и просился на руки.

#4097
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Надо же.... сын со мной не спал, зато потом видимо компенсировал, после д/с. До 3-го класса пищал, хотел чтоб я с ним лежала, пока не уснет и чтоб шарманку музыкальную крутила. А, еще иногда спали вместе тоже в 1-2 классе с ним, просился сильно поспать со мной


#4098
кошечка

кошечка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 600 сообщений
  • Имя: Катя
  • Пол: Женщина
  • Город: Ближний Восток
Девочки расскажите как вы занимались во время беременности? Что можно, что нельзя? Какие упражнения, веса?

#4099
JLu

JLu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 80 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: На Волге
У нас сын тоже сначала с нами спал, потом мы с мужем устали невысыпаться и решили мелкого отселять. Я держалась месяц, потом не выдержала. Он может просыпаться по 5-7 раз за ночь и эти бесконечные вставания меня просто лишили сил, днем как вареная курица была. Теперь полночи в своей кроватке спит, полночи с нами, засыпает на груди и я вместе с ним, потом снова в кровать перекладываю. Не знаю, что делать с этими частыми просыпаниями или отлучать уже начинать, может лучше спать будет, когда научится без груди засыпать....

#4100
Marineri

Marineri

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 32 сообщений
  • Имя: Марина Митрофанова
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Всем привет))))
Примите меня в свою компанию:-))) Меня зовут Марина)
Б 19 недель, в животе живёт мужчинка)
Занимаюсь в тренажёрке (сама тренер, так что с адекватной программой проблем нет)
Форум прочитала за неделю от корки до корки, всех вас знаю, некоторые мне особенно нравятся)))

Сообщение изменено: Marineri (18 октября 2012 - 08:10)


#4101
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Форум прочитала за неделю от корки до корки, всех вас знаю, некоторые мне особенно нравятся)))

Мариночка, тебя ,думаю,тоже многие знают! ))

#4102
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

А зачем? Я не понимаю зачем вообще спать с ребенком в одной кровати. По-моему у каждого должно быть своё личное место для сна.

Если ребенок приходит и просится к маме в кроватку))) Моему восемь лет! Мальчишка ! И то постоянно проситься ко мне спать))))) Я конечно уже не позволяю, только поваляться,пообниматься..на что он очень обижается) И так с самого рождения)Хотя и спит один тоже хорошо. И маленький хорошо спал один(выключала свет и уходила). Я уже смеюсь,говорю, ты так до 20 лет будешь ко мне ходить, а потом еще и жену приведешь))))))))))))

Сообщение изменено: koshka (18 октября 2012 - 08:56)


#4103
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Девочки расскажите как вы занимались во время беременности? Что можно, что нельзя? Какие упражнения, веса?

Я даже бегала кроссы на первом месяце беременности )))))) Сумасшедшая была. Врач сказала, что если до беременности регулярно бегала,то можно продолжать бегать. В тренажерный зал ходила до 6 месяцев. Делала практически все то же, что и до беременности,только с небольшими весами. И меньше упражнений. Исключила только упражнения на низ пресса (хотя по началу тоже делала).А вообще ,если тему почитать ,то девчонки наверняка много писали об этом(Оля ,Иришка и др.)

#4104
Tig_ra

Tig_ra

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 277 сообщений
  • Имя: Екатерина
  • Пол: Женщина
  • Город: М.О.
Марин, опиши свою программу пожалуйста и рацион питания. Считаешь ли калории?

#4105
Marineri

Marineri

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 32 сообщений
  • Имя: Марина Митрофанова
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Мариночка, тебя ,думаю,тоже многие знают! ))

Засмущала)) Размещенное изображение

#4106
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Засмущала))

Не смущайся) ;)

#4107
Marineri

Marineri

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 32 сообщений
  • Имя: Марина Митрофанова
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Марин, опиши свою программу пожалуйста и рацион питания. Считаешь ли калории?

Это мне?))
Программа - сплит: верх/низ, иногда просто кардио на дорожке или на эллипсе.
Тренировки на верхнюю часть тела не меняла, оставила всё как есть, только немного убавила веса. На нижнюю часть исключила становую и присед со штангой (делаю с гантелями или в Смитте), оставила выпады)))) Веса в базовых упражнениях, конечно, намного меньше, сейчас не время ставить рекорды. Поначалу я вообще не боялась, потому что не понимала, что это такое - беременность, плюс у меня не было токсикоза, даже не верилось, что я беременна. До 1 узи сомневалась, живёт ли там вообще кто-то)))))))
Калории не считаю, но дневник питания веду)

#4108
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Я приседала до 5-го мес со штангой, в смитте уже после 6. Румынку делала до родов, веса в два разв упали.
Да, как будто и не поняла что беременность пролетела, не почувствовала особо. В 25 л чувствовала беременность, а в 33-34 не чувствовала


кошечка, а к чему такие вопросы? Ты что беременна?

#4109
весна

весна

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 374 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Surf, у матери ребенок на первом месте, потом уже муж. Как показывает жизнь как раз мужья приходят и уходят или жены уходят от них. В любом случае первый год женщина ближе к ребенку, чем к мужу, инстинкт. Когда детей нет , конечно все внимание мужу, бесспорно. У мужчин вообще нет инстинкта заложенного отцовства, он приходит со временем. У женщины заложен, в редких случаях женщина вообще никогда не хочет детей.

Сообщение изменено: весна (19 октября 2012 - 10:17)


#4110
anna_k

anna_k

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Киев

Surf, у матери ребенок на первом месте, потом уже муж. Как показывает жизнь как раз мужья приходят и уходят или жены уходят от них. В любом случае первый год женщина ближе к ребенку, чем к мужу, инстинкт. Когда детей нет , конечно все внимание мужу, бесспорно. У мужчин вообще нет инстинкта заложенного отцовства, он приходит со временем. У женщины заложен, в редких случаях женщина вообще никогда не хочет детей.


Золотые слова))




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых