10561 ответов в этой теме

[saitch]

Ну сколько добавит я понимаю , зависит от меня , пашу на совесть в зале.
А вот сколько солью от меня как зависит?
Я слышал что просто метан пить нет смысла особо , надо пить с рибоксином?
Вообще сколько читал , столько и мнений , кто то пишит что лучше пить пирамидой , а кто то ровным фоном .
Есть общее мнение?

[Фалинский Алексей]

saitch
если ты в зале *башишь на совесть, всего полгода, то нах*я тебе метан, если тебя и так прет и разрывает? купи лучше креатина да протеина.

Сообщение изменено: Коба (25 апреля 2011 - 10:43)
мат

[Фалинский Алексей]

ну а если же все таки тебе снесло башню и попробуешь ты мИтан несмотря ни на что, то закидывай в топку по 30 мг, да жри как не в себя, и отката будет по минимуму.

[saitch]

Фалинский Алексей
Это старые данные . Стаж уже полтора года : )
Во-первых просто интересно.
Во-вторых я работаю по ночам , что явно негативно влияет на тренинг , охота помочь организму
В третих меня не особо прет и разрывает , сила - да , растет нормально . Но вот масса . При росте 180-181 я вешу 75-76 кг и не скидываю и не набираю, хотелось бы до 80 догнать вес.

По 30 мг , это три раза в день по 10? Так пить пока всю пачку не выпью , 100 таблеток кажется , да? С рибоксином ?

Сообщение изменено: saitch (25 апреля 2011 - 01:05)

[Фалинский Алексей]

saitch
тогда тебе лучше в ветку меню бодибилдера

[antifriz591]

saitch
хорошего гейнера захреначь, БСН там или МасклТэк)

[Уличный_Боец]

saitch
Да если обжираться то кто угодно наберет только дело в качестве этого набора. Закидывайся метаном и жри ) Все жри и скажешь привет мамону )) а потом уже мысли умные в голову придут и научишься правильно заниматься и питаться. Все равно минус который ты поймаешь это сало максимум. А вообще с твоим ростом и весом сало набраное только в плюс пойдет =)))

[saitch]

Ммм , блин)
У меня очь хороший обмен веществ ! Это конешна не показатель , но к примеру я ем по ночам (когда работаю) макароны каши мясо катлеты , довольно много , днем ем тоже все что угодно . И на животе отчетливо прорисовано 4 кубика.
Сало чутка не смертельно.
Есть смысл то курс пропить? Чисто для подрыва ступора ?=)
То есть завтрак , обед , ужин - по 10 мг , того 30 в день.
Все ни как не добьюсь , рибоксин с оратат калия то надо пить для сердечка , или милдоран лучше .?
И после курса что нужно попить что бы востановить слегка задетую печень?
Буду благодарен за ответ )

[Уличный_Боец]

saitch
если сердечко неспокойно попей рибоксин с аспорканом или рибоксином хотя одно и тоже только аспакан в 10 раз дешевле. после курса метана соло можно ничо и не пить можно желч погонять. Желчегонки попить. Посмотри как будет а то чо спрашивать пока не попробуешь неузнаешь! Может оно тебе непонравиться может тока пришами заростешь и соски будешь чесать без конца )))) Не желаю конечно такого! Только удачи!

[saitch]

Уличный Боец !)
Спасибо большое, Вы ответили на все меня интересующее!)

[dimka]

Сейчас на курсе суст500, дека 400 (с 3-ей недели 200). Уже 12-й день. Кушаю хорошо. Чувствую пампинг, агрессия, сил побольше, но масса вообще не прет. За всё время прибавил 0кг, силовые тоже по нулям. Стоит ждать пока попрет или может добавить метана 30-50мг пока курс не просрал?

[Stark]

Инсулиновым шприцем в дельту нормально преп ставить? Почитал людей, кто куда ставит и разными шприцами.

[DIM-DIM]

Stark да и трешкой нормуль, через инсулинку задолбаешься давить масло

[Romk]

Сейчас на курсе суст500, дека 400 (с 3-ей недели 200). Уже 12-й день. Кушаю хорошо. Чувствую пампинг, агрессия, сил побольше, но масса вообще не прет. За всё время прибавил 0кг, силовые тоже по нулям. Стоит ждать пока попрет или может добавить метана 30-50мг пока курс не просрал?

Во первых - не так много времени прошло с начала курса - учитывая что ставил препы ты ровным фоном без загруза, а во вторых в такой ситуации если и стоит чего добавить имхо - дак это еды.

Инсулиновым шприцем в дельту нормально преп ставить? Почитал людей, кто куда ставит и разными шприцами

Инсулинкой масло собрался ширять?

[Bodyboy]

Уличный_Боец
Товарищ,а когда аспаркаМ и рибоксин стали одним и тем же?? Аспаркам это соединение солей калия и магния а рибоксин это инозин!ты че то попутал..

[dimka]

Во первых - не так много времени прошло с начала курса - учитывая что ставил препы ты ровным фоном без загруза, а во вторых в такой ситуации если и стоит чего добавить имхо - дак это еды.

насчет еды учту. Подожду до конца недели, если дела не сдвинутся - что тогда предпринять? Суста до 750 поднять есть смысл?

[Yurgen]

За всё время прибавил 0кг, силовые тоже по нулям

Сейчас на курсе: дека 400, данабол 30-50, силовые реально поперли с третьей недели,
жим лежа был 110кг, сейчас 140кг, на след трене возьму 150кг...

[Stark]

Инсулинкой масло собрался ширять?

Да каюсь)) Это винстрол можно ставить инсулинкой, он в воде растворен.

Спасибо, а то упустил сей момент.

[-Archi-]

жим лежа был 110кг, сейчас 140кг, на след трене возьму 150кг...

вот так и травмы ловятся когда здается тебе что ты супермен, связки не казенные, 3 недели пыль а не срок.

[Stark]

У меня друг просто решил не тесто на первый курс, а винстрол. Вот он пусть инсулинкой ставит тогда.

[Yurgen]

вот так и травмы ловятся когда здается тебе что ты супермен

Пока бог миловал, думаю для моей вес категории это не предельный вес.

3 недели пыль а не срок

Уже пятая пошла, ощущается серьезный прилив силы,
деку с меташей закончил, начал ставить NUBOL 600 и станазу 10-60 горка...

Сообщение изменено: Yurgen (26 апреля 2011 - 09:21)

[Ecler]

жим лежа был 110кг, сейчас 140кг, на след трене возьму 150кг...

Да ты реальный супермен, это вот ты каждую неделю накидывал в жиме +10кг на 10-12 повторений, тебе выступать можно, если ты специально жимом не занимаешься, а так результаты идут.

[Yurgen]

ты каждую неделю накидывал в жиме +10кг на 10-12 повторений

Не совсем так, по 10кг накидывал.., но на три повторения, для 10-12 я еще недорос,
небольшой срок занятий в зале...

[Уличный_Боец]

Bodyboy
Опечатолся панангин хотел сказать.... бывает...

[Zochan]

У меня друг просто решил не тесто на первый курс, а винстрол. Вот он пусть инсулинкой ставит тогда.

Тоже ставил по началу из-за серости, к счастью меня пронесло, но очень много случаев развития абсцессов как раз из-за того, что колют суспензии в жировую ткань. Так что не надо испытывать судьбу. Коли глубже и будь здоров

[Ecler]

Не совсем так, по 10кг накидывал.., но на три повторения, для 10-12 я еще недорос,
небольшой срок занятий в зале... cool.gif

Не оправданный риск, травмируешься и все, сила не гарантирует большую мышечную массу это нужно помнить в первую очередь.

[Nightwolf]

подходит к концу первый курс метан 8 недель: 30х2нед-40х4нед-30х2нед, декабол 250 в неделю. осталось 3 дня курса +15кг взял. только что заметил начало проявления гино, что посоветуете из аптечных препов пропить после такого курса, дозы, сколько недель и т.д.

[Perimeter]

Тамоксифен 4 недели по 20 мг/сутки. Потом анализы.
15кг это неплохо тебя порвало)

[Уличный_Боец]

Perimeter
крутой совет! Тамоксифен как раз может усугубить положение при пролактиновом гино! Особенно фраза а потом анализы ваще убойная ))))

[Тоха1976]

Добрый день!нужен совет 6 суста 8 банок дэки индийской 2мл банка и данабол хочу поставить такой курс на 8 недель,на выход нужно что нибудь?и как распределить препы?что с какой недели начинать и заканчивать курс,всем спасибо за ответы!!!