Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Силовая подготовка горнолыжника

* * * - - 3 голосов

  • Please log in to reply
4068 ответов в этой теме

#3991
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39497 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Вот интересно
Почему все анонимы и сухие и жмут 152
Что за совпадение

#3992
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

Сосать, мастадон аноним. А то фортнайты с сандвульфами только и ждут как бы подрочить на алексея.

:rofl:
Есть на что дрочить? Попец, там, поверлифтерский. Сисечки жирные? :D

#3993
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26326 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Вот интересно
Почему все анонимы и сухие и жмут 152
Что за совпадение


152 не жал, в районе 130 делал. Дальше пожалел суставы без фармы



#3994
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Сосать, мастадон аноним. А то фортнайты с сандвульфами только и ждут как бы поржать на алексея.

исправил, не благодари



#3995
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26326 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

исправил, не благодари


подсекаешь, рад



#3996
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


в районе 130 делал.

Я только 127,5 смог.


На 15 раз.


В десяти подходах.


По тридцать секунд перерыву между подходами.

10х15

Жиронда и НОТ

Сообщение изменено: Grillmaster (05 July 2026 - 03:44)


#3997
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39497 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта


152 не жал, в районе 130 делал. Дальше пожалел суставы без фармы

про жим это уже было отсылка на шестёрку

#3998
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26326 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я только 127,5 смог. На 15 раз.

круто, жаль что пиздеж. 



#3999
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

главный страх таких как мастопат -болезненный страх выглядеть смешным

отсюда постоянный напряженный тон как будто в сортире заперся с запором и бурчит от туда чтото 

типа лучше пусть его оскорбляют,чем смеются над его ничтожностью. вот и тужится вечно, давит из себя мужыка



#4000
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

круто, жаль что пиздеж.

Сам пиздёж.
Я жал так, и ниебёт.
Дрыщи, блять.

#4001
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26326 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я жал так, и ниебёт.

шош ты так Саня себя запустил после таких силовых.



#4002
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


шош ты так Саня себя запустил после таких силовых.

РазочЯровался в поверлифтинге просто, да и всё. И в бодибилдинге тоже (чтоб два ра́за не вставать)

Сообщение изменено: Grillmaster (05 July 2026 - 03:53)


#4003
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Горнолыжник, блять :rofl:
A видос можно с соревок? :D

Сообщение изменено: Grillmaster (05 July 2026 - 03:55)


#4004
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4849 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Вот интересно
Почему все анонимы и сухие и жмут 152
Что за совпадение

 

Дык потому что на сечку на заднице и на приседание на одной ноге хуй ложили, ептить, стриптизер.



#4005
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Я про то, что медленно, но верно, вес на моей штанге будет расти.


Для сто на раз, ну хорошо - 105 на раз, в зал вообще ходить не надо) Тем более для этих стопять килограммов на один раз, особенно при весе 85 кг, силовые циклы в течении сорокавосьми лет щвучат как идиотический нонсенс :rofl:

#4006
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Гриль же до человеческого облика если и похудеет краткосрочно

Человеческий облик, это как у тебя, скиннифэт? :rofl:

#4007
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Понимаешь, Скир, ты - ноль. Но всё бы ничего, т.к. мы все нули :D Но тыж, блять, доебался до Гросса) Хотя сам галимый ноль, который за сорок восемь лет силовой подготовки не может присесть сpаную сотню. На один раз :rofl: Это же вообще днищще! Ты хоть понимаешь это? Поверлифтерные цыклы даже не помогают :rofl:

Сообщение изменено: Grillmaster (05 July 2026 - 04:19)


#4008
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Я, блять, за толстяков, вас, долбоёбов дрыщявых, на лоскуты порву, пидарасы)

Сообщение изменено: Grillmaster (05 July 2026 - 04:21)


#4009
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39497 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта


Дык потому что на сечку на заднице и на приседание на одной ноге хуй ложили, ептить, стриптизер.

судя по твоей фотке ты на всё хуй положил

#4010
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3254 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Гриль, ты потерял лицо.
Прощай.

#4011
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39497 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я, блять, за толстяков, вас, долбоёбов дрыщявых, на лоскуты порву, пидарасы)

может не за всех Толстяков надо рвать?
Данный толстяк по беспределу на Семёна бочку катил, вписавшись за Олега, хотя тот был неправ

#4012
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

Гриль, ты потерял лицо.
Прощай.

Досвидания)

#4013
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66431 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

может не за всех Толстяков надо рвать?
Данный толстяк по беспределу на Семёна бочку катил, вписавшись за Олега, хотя тот был неправ

Меня чужие разборки не интересуют.

#4014
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39497 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Меня чужие разборки не интересуют.

да дело не в разборках, дело в том что за человек этот толстый

#4015
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33614 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

круто, жаль что пиздеж. 

пиз"ишь ты вечно.
Аноним .

#4016
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 22012 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

да дело не в разборках, дело в том что за человек этот толстый

То, что гросси гниловатый мужичок это факт

#4017
commandos

commandos

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5195 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург


То, что гросси гниловатый мужичок это факт

Монтгомери ещё год назад про него всё высказал, я с ним солидарен.Когда он в моей теме шутил про раздавленных пешеходов , это , видимо, должно было вызвать смешную реакцию;когда я пошутил в его сторону про экспонат в кунсткамере, это тело обиделось.

Сообщение изменено: commandos (05 July 2026 - 10:55)


#4018
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26444 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Гриль, ты потерял лицо.
Прощай.

 

Как я понимаю, Гриль переборщил с помощью )

 

ФОРУМЧАНЕ ПОМОГАЮТ. И все их оскорбления и критика - это метод повышения мотивации у ученика СТАТЬ ЛУЧШЕ.

 

Помню, хардгейнера Андрея Осцида обзывали "ленивой тупой лживой мразью" - чтоб он лучше повышал показатели в пауэрлифтерских подъёмах.

А тут что было? "долбоёбов дрыщявых, на лоскуты порву, пидарасы)" Ну да, с пидарасами уже перебор )

 

Осцида мы временно потеряли. Квартус тоже где-то на лодочке катается, железки поднимать ему влом. А ведь ему форумчане тоже усиленно помогали )

 

--------------

Я, правда, не в курсе вашей с Грилем ситуации. Он пишет, что вы не правильно помогаете Гросси. Как будто вместо вас помогает какой-то дрищавый долбоёб (вот пидарас). Помогайте правильно )) Хуле тут думать.



#4019
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3254 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Гриль приставуч и однообразен со своим пьяным бредом.
Посему забанил его.



#4020
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42722 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

С ним такое бывает. Может позже образумится. Он не злой, но неосторожный со словами и с алгоритмом.

Алгоритм: напиздел - извинился - опять напиздел. Как по рельсам. Бля.

 

Хотя даже Владислав Стржельчик в интервью признавался, что ему есть чего стыдиться в прошлом.

А на улицах много сограждан, которые стыда не знают.