16 голосов
Завсегдатай
Женский ББ мне никогда не нравился, а вот велнесс (так же вроде бикинистки с ногами называются) очень даже
А по мне так это кентавры уёбищные.....
Впердолить, конечно, можно и нужно, но чисто впердолить, что называется, без всяких чувствс...
Уроды в жопе ноги....
Завсегдатай
Новичок
Метаныч, нас интересует тока секс, зачатие уже нет.
Метаныч, нас интересует тока секс, зачатие уже нет.
А зачем тогда секс, если зачатие уже не интересует? Зачем тогда совершать эти утомительные, бессмысленные движения?
Завсегдатай
Четыре типа пользователей стероидов
1. Просто хороший парень
Это самый распространенный тип пользователя стероидов. Мерзких черт характера у нашего парня нет.
Хороший парень, как правило, обычный человек, даже семейный, с настоящей работой, у которого нет ни одной футболки с надписью «Я в режиме зверя». За исключением того, как он добывает себе стероиды, он законопослушный гражданин и просто хочет быть более крупным, чем большинство парней.
Эта ситуация вполне сопоставима с той, когда некоторые молодые девушки увеличивают, кто губы, кто грудь, чтобы выделиться на фоне сверстниц - ничего предосудительного, просто следует знать меру.
Обычно этому парню между 30 - 35 годами и он много лет провел в спортзале без всяких стероидов. Он фанат тренировок и правильного питания, и всегда им был. Он редко бывает соревнующимся атлетом в бодибилдинге или силовых видах спорта.
Он не использует стероиды для того, чтобы «обмануть» судей на турнире, ему просто нравятся большие мышцы.
Если его спросит друг, он не прочь рассказать о своем "стероидном грешке" и не соврёт, утверждая, что просто изнурительно тренируется и правильно ест.
Обычно эти ребята не отличаются фанатизмом, их циклы продуманы и скромны, они заботятся о своем здоровье. Они знают, что "витаминки" имеют негативные побочные эффекты, и могут принести вред.
Он психически здоров. Он не из тех ребят, которые назойливо демонстрируют свое превосходство всем и каждому. Он осознаёт, как и за счёт чего он набрал больше мышц, чем среднестатистический парень в спортзале, и скромно не затрагивает эту тему.
Хороший парень старается особо не светиться. Да, иногда очевидно, что он «улучшенный», но поскольку он не тупица, окружающие относятся к нему вполне терпимо.
2. Придурок
Это хвастун местного спортзала, отчаянно нуждающийся во внимании, которого он не получал в детстве... или что-то в этом роде. Хвастун ведет себя так, будто его превосходящая нормы мышечная масса была дарована ему Богом.
Он не задумываясь соврёт насчет стероидов, желая убедить вас, что он просто усерднее, чем вы тренируется, более целеустремлён, более дисциплинирован...
Он громогласен и показушно хищен по отношению к женщинам в спортзале, но великолепие его мышц с лихвой компенсируется скудостью ума.
Этот парень редко делает тренировки и правильное питание образом своей жизни. Он часто рискует и в других сферах. Его циклы плохо спланированы, а нередко и хаотичны. Он не знаком с научными данными в области фитнеса или бодибилдинга.
«Ешь клён и трень пожёстче!» - вот его девиз, однажды он это где-то услышал, но прозвучало-то круто.
Таким образом он нечто компенсирует. Возможно, подавляя других мужчин величиной своих мышц, он пытается укрепить свою самооценку. Может быть, ему нужны объятия "властной мамочки". По какой-то причине он слаб и надломлен внутри, поэтому снаружи старается выглядеть суперменом.
Таким поведением он лишь укрепляет плохую репутацию стероидов. Подобно алкоголю, стероиды заставляют проявиться тому, что в человеке заложено. В данном случае у человека уже есть заболевание под названием «комплекс неполноценности».
Мы должны таких жалеть, но ему это не нужно, нам же порой хочется увидеть, как он уронит гриф на свой кадык и, наконец-то исчезнет со сцены.
3. Мошенник
Мошенник может обладать как чертами хорошего парня, так и придурка. Чем он от них отличается? Он сознательно принимает запрещенные препараты и использует их, чтобы получить преимущество в спорте, на соревнованиях, где использование допинга запрещено.
Можно вспомнить принимающих спецпрепараты пауэрлифтеров и бодибилдеров, которые участвуют в нетестируемых соревнованиях или шоу. А можно вспомнить и официальные соревнования, где атлеты, сменившие пол побеждали, соревнуясь с натуральными женщинами, не афишируя сей факт.
«Нетестируемое» соревнование означает «используйте все, что хотите». Все это знают, и большинство других участников, по крайней мере, на высоком соревновательном уровне тоже принимают хорошие дозы всего на свете.
В данном случае они не «мошенники» в строгом смысле этого слова, ведь принимают участие в игре, в которой ничего не запрещено. Но если вы нарушаете правила, то вы мошенник.
В некоторых видах спорта это особенно заметно. Легкая атлетика и велоспорт полны мошенников, спортивные организации закрывают на это глаза лишь бы поддерживать свой "чистый" имидж.
4. "Влиятель" в социальных сетях
Этот человек может принимать не только допинг, но и наркотики, а говорит, что чист, и пытается продать вам в инете свою «секретную» диету или план тренировок (обычно и то, и другое безграмотно). Эти ребята охотятся на простачков.
Понятно, что аудитория больше уважает крупных или прорисованных тренеров и фитнес-профессионалов, построивших незаурядные мышцы.
Трудно принимать советы парня, который обещает «плечи как арбузы», если его плечи выглядят как яблочки. Может быть он просто высушен и в хорошей физической форме, но кому хочется об этом размышлять. Может быть, он умница с рюкзаком, полным дипломов, но этого недостаточно для простой, не отягощенной разумом публики.
Таким образом «тренер» из социальной сети принимает стероиды, чтобы выглядеть соответствующе и зарабатывать себе на жизнь. Да, это нечестно, но честный путь к внушительной фигуре гораздо более длинный и трудный, чем у вашего гуру.
Предлагаю попытаться быть более объективными. Допустим, что ваш любимый силовой тренер или фитнес-эксперт, вероятно, пробовал стероиды, при этом он вполне может быть «хорошим парнем», о котором мы говорили выше. Он может знать разницу между тренировками на спецпрепаратах и без них.
Факт использования спецпрепаратов не всегда отменяет грамотность тренера в области тренировок и питания, его рабочую этику и ум, но клоун из социальной сети - это совсем другое дело. Чаще всего он просто ищет кратчайший путь к наживе. Если вам не нравятся такие люди, перестаньте помогать им своими лайками!
Аксакал
Завсегдатай
Это не моё, выловил в сети....
С некоторым можно спорить, но, в принципе, написано толково 
Завсегдатай
Составляем первый курс ААС....
Главная мысль тут - см. с 16:50
00:00 Тема сегодняшнего видео
03:02 Как подготовиться к курсу
12:18 Как обстоят дела с анализами в Дубае
16:25 Классический курс для новичков
22:05 Какие препараты не стоит включать в первый курс
24:00 Почему не стоит начинать со сложных многокомпонентных курсов
27:28 Мой первый курс
31:01 Мнение доктора, с чего начать курс
33:47 Для тех кто хочет подсушиться
35:11 Задача первого курса
39:14 Самые главные правила первого курса
43:36 Чем отличаются курсы для новичков и профи
46:42 Почему стероиды не работают
49:17 ПКТ
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (17 июля 2022 - 03:47)
человек
Нашёл старое фото....
Самое начало качалова....
Ежели что, Метаныч справа
Тут год-полтора занятий, минимум, на фото. Какое же это самое начало...)))
Самое начало - это ж когда с худыми ручками и ножками притоптал в зал и взялся подержаться за гриф и гантели...)))
Завсегдатай
Тут год-полтора занятий, минимум, на фото. Какое же это самое начало...)))
Самое начало - это ж когда с худыми ручками и ножками притоптал в зал и взялся подержаться за гриф и гантели...)))
Ну да, полтора где-то, может чуть поболе....
Однако, с высоты 2022-го года середина 80-х прошлого века смотрится таки, как самое начало
Чемпион Мира IFBB
я в конце70х начал, но бицепс был уже сразу 33, чёртов генетик) через год 38. И никакой химии. Капец динозавры. И никаких книжек , никакой информации , хуярили3 часа фулбади, и росли как дрожжах на молоке и пахнущих, хрустящих румяных бубликахНу да, полтора где-то, может чуть поболе....
Однако, с высоты 2022-го года середина 80-х прошлого века смотрится таки, как самое начало
Сообщение изменено: Семён (18 июля 2022 - 10:23)
Завсегдатай
я в конце70х начал, но бицепс был уже сразу 33, чёртов генетик) через год 38. И никакой химии. Капец динозавры. И никаких книжек , никакой информации , хуярили3 часа фулбади, и росли как дрожжах на молоке и пахнущих, хрустящих румяных бубликах
Да, я попозже начал....
Но у меня до кача было 7 лет рукопашки и бицуха была аж 32 см...
Завсегдатай
Да..Я в 18 лет начал, имея меньше 30...А 33 сделал через пару лет, не менее...оно, конечно, и жрать было нечего - без белка особо не накачаешься..молоко ток по праздникам было...Но и щас, когда нет недостатка ни в еде, ни в химии, не особо растет
я в конце70х начал, но бицепс был уже сразу 33, чёртов генетик)
Сообщение изменено: Павлуха (18 июля 2022 - 12:15)
Завсегдатай
Да..Я в 18 лет начал, имея меньше 30...А 33 сделал через пару лет, не менее...оно, конечно, и жрать было нечего - без белка особо не накачаешься..молоко ток по праздникам было...Но и щас, когда нет недостатка ни в еде, ни в химии, не особо растет
Да ладно! 
Получается, что ты начал где-то в 2002-2003-м...
Где это в эти-то годы было жрать нечего?!
И спортпита было завались и химии тоже...
Завсегдатай
Завелись, то завались, ток денег на все это не было...Где это в эти-то годы было жрать нечего?!
И спортпита было завались и химии тоже...
Сообщение изменено: Павлуха (18 июля 2022 - 03:20)
мастер спорта
я молоко сухое покупал...Завелись, то завались, ток денег на все это не было...
Тверская область...там и щас зарплаты тыщ 20-30, не разгуляешься...году в 2006 или 7 я там пришел на завод и мне дали зп 8000р...минус ндфл, какие уж протеины
человек
а вариантов заработать небыло вообще? Не верю.. я.Завелись, то завались, ток денег на все это не было...
Тверская область...там и щас зарплаты тыщ 20-30, не разгуляешься...году в 2006 или 7 я там пришел на завод и мне дали зп 8000р...минус ндфл, какие уж протеины
Сообщение изменено: Александр Черепанов (18 июля 2022 - 06:39)
Завсегдатай
Ну как то не было, наверное...благо не надолго меня там хватило и я не завяз в этом болоте...в 9 стал в Москве работать, и все пошло в гору...а вариантов заработать небыло вообще? Не верю
Завсегдатай
Раскрыт секрет очень худых людей
Дело не в физических нагрузках.
Секрет стройных людей не в высокой физической активности, а в питании.
Такое открытие, опровергающее принятые представления о том, что худощавые люди очень физически активны и благодаря своему быстрому обмену веществ могут много есть и не набирать вес, сделали ученые из Абердинского университета (Великобритания) и нескольких научных центров КНР.
Исследователи проанализировали данные о 173 здоровых людях с нормальным индексом массы тела (ИМТ) (от 21,5 до 25) и 150 здоровых людях со слишком низким ИМТ (ниже 18,5). Никто из участников не страдал от расстройств пищевого поведения, не терял вес за последние полгода, а также не предпринимал специальных усилий для того, чтобы похудеть — не сидел на диете и не тренировался «на износ».
В течение двух недель ученые вели тщательное наблюдение за участниками — измеряли их уровень потребления пищи и следили за их физической активностью. В итоге выяснилось, что очень худощавые участники потребляют на 12% меньше пищи, чем люди с нормальным весом. Кроме того, они оказались существенно (на 23%) менее физически активны.
Мало того, к изумлению исследователей, у худых участников наблюдался очень высокий уровень обмена веществ в состоянии покоя, то есть они расходовали много энергии, когда ничего не делали. Исследователи связали такой эффект с повышенной активностью щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ.
Несмотря на низкую физическую активность, у очень худых участников были нормальные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы, включая уровень холестерина в крови и артериальное давление.
Исследователи предположили, что сниженный объем жировых отложений приносит организму не меньше пользы, чем физические нагрузки.
Ученые пока не разобрались в том, какие биологические механизмы лежат в основе особенностей обмена веществ, которые наблюдаются у худощавых людей, но предполагают, что не последнюю роль здесь играют генетические мутации.
https://health.mail...._partner_id=972
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (19 июля 2022 - 02:01)
Завсегдатай
Ромбак. Интервью с В.Э. Бизюком...
Валерий Бизюк, 1957 года рождения, беларус, рост 192 см. Тренирую и тренируюсь с 1978 года.
Подготовил не мало чемпионов и призеров республики, чемпионата СССР и международных турниров. В 1989 году подготовил первого в Советском Союзе чемпиона Европы по культуризму Н.Шила.
С 1989 по 1992 год - старший тренер сборной БССР по культуризму. За этот период наша сборная находилась в тройке призеров СССР.
В 2002 году я получил международный сертификат, подписанный президентом IFBB Джо Вейдером и генеральным секретарем IFBB Беном Вейдером
03:15 Лёгкая атлетика, штанга, Филипп Грипальди - начало бодибилдинга.
05:45 Ненавистный "совку" культуризм. Первые турниры, первые залы, первые культуристы, фанатизм.
08:50 Связи между спортсменами в Союзе.
09:50 Как тренировались? Где брали информацию?
11:50 В КГБ за журнал из Англии
12:34 Тренажёры и свободные веса в СССР
14:46 Питание. Пиво со сметаной, дрожжи.
17:01 Почему сейчас нет та качества у спортсменов
18:28 Панангин по блату и добавки в СССР
19:10 Фармакология в СССР. 30 табл. "Метаксы" Гинекомастия. Где брали?
21:55 Гормон роста в СССР было страшно принимать. Импотенция.
23:20 Тренировки по 3-4 часа.
27:25 Курс 10 дней
27:50 Главный козырь
29:01 Запрет на бодибилдинг - что это значит?
31:10 Николай Шило - первый чемпион Европы. Знакомство.
34:15 Договорняки в СССР. Почему нельзя было быть первым?
35:15 Матчевая встреча СССР – США
37:00 Чемпион Европы
42:01 Пурген на сушку
44:30 Смерть Чемпиона
53:10 Соревновательные казусы
55:30 Как отбирали в тренажёрный зал
58:10 Мода на "петухов"
59:59 Резинки, пистолеты и современный тренинг
1:05:28 Лучшие упражнения для ягодиц
1:07:09 Инструктора - целители несуществующих болезней
1:13:50 Что объединяет "тупых" инструкторов.
1:18:50 Про уникальных инструкторов
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (20 июля 2022 - 12:50)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
