5674 ответов в этой теме

[Горец67]

Олег, пройдись по сетевым залам, погляди на рабочие веса физкультурников ))) Уверяю, штанга 100 кг на стойке для приседа или скамье для жима - крайняя редкость.

да ладно, в нескольких залах бывал, приседают и жмут за 100 прилично народа.

[Serhio Ulinado]

да ладно, в нескольких залах бывал, приседают и жмут за 100 прилично народа.

Питерские пожиже будут, выходит (((

[Валерочка]

тогда тебе формат жф не подходит.

Чё это? Всем вон подходит, а мне нет

[Горец67]

Чё это? Всем вон подходит, а мне нет

так ты ж особенный.

[Горец67]

Питерские пожиже будут, выходит (((

может я не в тех залах бываю?)))

[DimaSem]

Чё это? Всем вон подходит, а мне нет

верный слуга режима лучше знает.

[Горец67]

Ну куда уж без эксперДа режимов))))

[Avaks]

При хорошей природной координации и скоростных качествах абсолютно справедливо, силовые возможности ТАшника далеко не в первых рядах.

Упражнения на силу в ТА  по нагрузке подбираются в процентах от рывка и толчка.

А планирования от 1ПМ в приседаниях и других силовых упражнений нет, как в ПЛ.

[manwithnoname]

Ты свои замашки тут брось, гестапо!! Валерочка нельзя запугать! (Можно купить..)
Я не оправдываюсь, мне нравится утрировать и перегибать, когда я разговариваю на отвлеченные свободные темы. Наверное, текстово это не очень понятно, хотя и вживую не всегда и не всем. Но если я буду подстраивать манеру общения под чей-то стандарт, общение на форуме потеряет смысл, оно ведь лишь для развлечения. Обижать кого-то у меня нет цели.

Я тебя понимаю, просто надо знать с кем можно, а с кем нет. В кальянной перегибай сколь угодно, там свой контингент. А тут люди разные и всех возрастов, но преимущественно отцы-основатели, не каждый готов к неформальному общению в интернете и не каждый поймет то, что для нас кажется безобидно и смешно. Мы делаем скидку, а люди привыкли и в интернете за слова отвечать

[Skobyelena]

Упражнения на силу в ТА  по нагрузке подбираются в процентах от рывка и толчка.

А планирования от 1ПМ в приседаниях и других силовых упражнений нет, как в ПЛ.

Это не на силу, вообще почти все упражнения в ТА подбираются из расчёта соревновательных упражнений.

[Skobyelena]

Я тебя понимаю, просто надо знать с кем можно, а с кем нет. В кальянной перегибай сколь угодно, там свой контингент. А тут люди разные и всех возрастов, но преимущественно отцы-основатели, не каждый готов к неформальному общению в интернете и не каждый поймет то, что для нас кажется безобидно и смешно. Мы делаем скидку, а люди привыкли и в интернете за слова отвечать

[Hosen44]

Хороших немецких исполнителей вот так можно гуглить "neue deutsche härte"
Лично мне Megaherz зашли.
А Тотен Хозен смешные такие, постарели )

Сообщение изменено: Hosen44 (12 ноября 2020 - 08:51)

[Олег К]

Хороших немецких исполнителей вот так можно гуглить "neue deutsche härte"
Лично мне Megaherz зашли.
А Тотен Хозен смешные такие, постарели )

Или так погуглить  kirmesmusikanten

[Hosen44]

Или так погуглить  kirmesmusikanten

Или так погуглить  kirmesmusikanten

Pa pa paderborn
Dort hab ich mein Herz verlorn...

[Анаболий Метанович]

Хороших немецких исполнителей вот так можно гуглить "neue deutsche härte"
Лично мне Megaherz зашли.
А Тотен Хозен смешные такие, постарели )

Ну, у нас-то больше известны Rammstein и Eisbrecher.

Но есть весьма интересные группы - Der Bote, Ost+Front.

Я уж не говорю про великолепного Unheilig.

[Avaks]

Или так погуглить  kirmesmusikanten

Что за цыгане? Лично штандартенфюрер(руководитель оркестра) Штирлиц разве их одобрил?

[Анаболий Метанович]

....Я уж не говорю про великолепного Unheilig.

[Anatolii]

Ты свои замашки тут брось, гестапо!! Валерочка нельзя запугать! (Можно купить..)
Я не оправдываюсь, мне нравится утрировать и перегибать, когда я разговариваю на отвлеченные свободные темы. Наверное, текстово это не очень понятно, хотя и вживую не всегда и не всем. Но если я буду подстраивать манеру общения под чей-то стандарт, общение на форуме потеряет смысл, оно ведь лишь для развлечения. Обижать кого-то у меня нет цели.

Валерочка, ты можешь вполне интересно и свежо писать ни под кого не подстраиваясь и утрируя. Я и сам не раз твои посты оценивал. Но оскорбления, тем более обобщающего характера, недопустимы. ББ - это телостроительство, полагаю, что каждый из здесь присутствующих, включая тебя, впервые пришел в зал с намерением именно изменить свое тело. Поэтому, в той или иной мере все мы ББ. Кроме того - мы на форуме по ББ и это нужно уважать. Надеюсь понятно и "принуждать к миру" не потребуется.

[Avaks]

Судя по торжественности музыки это перепевание немецкого анекдота

 

Гросе Фархайт цыганам и мигрантам,

а немцам арбайтен, арбайтен унд арбайтен

Чтобы цыганам и мигрантам было Гроссе Фархайт.

[RTR150]

...Поэтому, в той или иной мере все мы ББ...

Чистый ББ это тот кому важен только мышечный рост и абсолютно пофиг на силовые, пообещай такому банку 45 см и силовые ребенка и он согласится.

Хз много ли тут таких.

[manwithnoname]

Чистый ББ это тот кому важен только мышечный рост и абсолютно пофиг на силовые, пообещай такому банку 45 см и силовые ребенка и он согласится.
Хз много ли тут таких.

Интересно, я даже сначала подумал, что Авакс написал.
Пофиг, но силовые не избежать, разве существуют слабые бодибилдеры?
Получить просто так неинтересно, а вот заработать вполне).

[Avaks]

Чистый ББ это тот кому важен только мышечный рост и абсолютно пофиг на силовые, пообещай такому банку 45 см и силовые ребенка и он согласится.

Хз много ли тут таких.

 Странно, но рост мышц и сила дружат друг с другом.

Так что не жадничая и получая только мышцы, получишь и силу.

Серж Нубре не даст соврать.

[Anatolii]

Чистый ББ это тот кому важен только мышечный рост и абсолютно пофиг на силовые, пообещай такому банку 45 см и силовые ребенка и он согласится.

Хз много ли тут таких.

... с намерением именно изменить свое тело. Поэтому, в той или иной мере все мы ББ

[Hosen44]

Немного частушек от старичков.в середине сета как обычно обмен инструментами..

[RTR150]

Странно, но рост мышц и сила дружат друг с другом. Так что не жадничая и получая только мышцы, получишь и силу. Серж Нубре не даст соврать.

Все так, но я говорю про психологию.

Для настоящего ББ силовые это побочка, часто досадная, потому что увеличивается нагрузка на суставы итд итп.

Если гипотетически предположить, что кто то разработает программу, которая навсегда уменьшит силовые ББ, но увеличит мышечную массу, то ББ подпишется.

Сообщение изменено: RTR150 (12 ноября 2020 - 11:36)

[Avaks]

Тренируясь с весами 70 кг иногда и немного и поболее до 100 кг имел жим лежа 225 кг.

 

Сейчас, когда многие чемпионы используют в жиме из-за головы вес 135кг, вы удивитесь, узнав, что Серж Нюбре  редко использовал в нем больше 45кг. На самом деле, его обычный рабочий вес был вообще 32-36кг.

 

Серж Нюбре как и Винс Джиронда - для роста мышц надо отбросить эго и не тягать огромные веса!

 

"Моя силовая тренировка-это своего рода кардио!"

Сообщение изменено: Avaks (12 ноября 2020 - 11:38)

[Grillmaster]

Тренируясь с весами 70 кг

Дрыщь поганай 8)
Надо тренироваться как мужык! Героическая музыка, тяжелючая штанга, локти обмотаные бинтами, вопли, крики, сопли, звон блинов!

Сообщение изменено: Grillmaster (12 ноября 2020 - 11:38)

[Don VOVCHIK]

Тренируясь с весами... вес был вообще 32-36кг.

Флягу с брагой тягал чоли?

[Anatolii]

Все так, но я говорю про психологию.

Для настоящего ББ силовые это побочка, часто досадная, потому что увеличивается нагрузка на суставы итд итп.

Если гипотетически предположить, что кто то разработает программу, которая навсегда уменьшит силовые ББ, но увеличит мышечную массу, то ББ подпишется.

Давай попробуем наоборот) Если разработать прогу, которая навсегда уничтожит мышечную массу, но даст большие силовые, подпишешься?)

[Avaks]

Дрыщь поганай 8)
Надо тренироваться как мужык! Героическая музыка, тяжелючая штанга, локти обмотаные бинтами, вопли, крики, сопли, звон блинов!

Ты читаешь мои мысли.

Настоящего мужика украшают шрамы, а настоящего силового качка - травмы!

 

Скажем так - Уверенно ли по этой дороге идет Олег?

Флягу браги ему в руки.

Сообщение изменено: Avaks (12 ноября 2020 - 11:44)