Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Железный Фактор Live (АРХИВ)

* * * * - 16 голосов
Автор темы: MikeKazakov , ноя 24 2010 06:30

  • Закрытая тема Тема закрыта
27920 ответов в этой теме

#3961
Фельд
Отправлено 05 января 2011 - 10:06

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
утро..брррррррррр.....выпала белая мерзость ..мокрая и противная....

#3962
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 10:20

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
а я решила начать тренировки...
если температуры нет,то говорят можно заниматься)

#3963
Rostik
Отправлено 05 января 2011 - 10:27

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

если температуры нет,то говорят можно заниматься)

)) не верь всему что говорят

#3964
blak cot
Отправлено 05 января 2011 - 10:30

blak cot

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 947 сообщений
  • Пол: Мужчина
Фельд

утро..брррррррррр.....выпала белая мерзость

...настроение есть,чем поднять.?.. wink2.gif

#3965
Август
Отправлено 05 января 2011 - 10:32

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 654 сообщений
  • Пол: Не определился

не верь всему что говорят

Если есть желание, то можно!!!

#3966
Rostik
Отправлено 05 января 2011 - 10:35

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Если есть желание, то можно!!!

да ну их в баню эти железяки тягать, они ж тяжелые!

#3967
Aleksej
Отправлено 05 января 2011 - 10:39

Aleksej

    инвалид умственного труда

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 538 сообщений
  • Имя: Сложно догадаться...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город
Опять снег идёт...Сколько ещё эта гадость сыпаться будет...Сосед сверху-долб censored.gif б,в 8 часов начал снег с балкона убирать,разбудил,скотина долбаная...Ненавижу...За окном всё серое,как и настроение...На работе придумали что кроме кикбокса у нас теперь будут ещё тренеровки по джиу-джитсу,сегодня начинаются...Не умею бороться и не хочу...Чего то подзае censored.gif о всё...

#3968
Август
Отправлено 05 января 2011 - 10:39

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 654 сообщений
  • Пол: Не определился

да ну их в баню эти железяки тягать, они ж тяжелые!

Ну да, они же ещё и железные!!!

#3969
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 10:43

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Ebio
Август
да я на дорожке побегаю,да пару упражнений с гирей сделаю и все..Просто кровь погонять.Куражить настроения нет,значит займусь чем-то полезным)


еще в сауну хочу..вот))

#3970
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 10:45

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
ИННА
Верной дорогой идешь... А товарищей этих двух не слухай - оне разленились савсем...

#3971
Rostik
Отправлено 05 января 2011 - 10:47

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

А товарищей этих двух не слухай - оне разленились савсем...

кто б писел !

#3972
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 10:50

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Yurchak
Ebio
punk.gif

#3973
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 10:50

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Ebio
А я шо... У мну выходные законные...

#3974
Rostik
Отправлено 05 января 2011 - 10:52

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

А я шо... У мну выходные законные...

....) ну да, а я к соревам готовлюсь так что кто тут разгельдяй надо ешо выяснить

#3975
Eliss
Отправлено 05 января 2011 - 10:54

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow
ИННА
дорогая я тоже простывшая и тренируюсь ,только вот по поводу сауны после кардио в твоем состояниии я бы подумала !!!каково сердечку буит твоему ??? blush2.gif

#3976
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 10:54

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Ebio
Кстати, не нада ля-ля... Я ужо пресс 4 дня падряд качаю...
И патом, сорева-то у тибя, а не у миня...
А фсе ли ты тренировки пасещаешь?

#3977
Август
Отправлено 05 января 2011 - 10:55

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 654 сообщений
  • Пол: Не определился
Yurchak

А я шо... У мну выходные законные...

Школьные каникулы у вас?))) А у меня праздники по ж.д. графику, сегодня в ночку иду!!!! Не лентяй я)))) rolleyes.gif

Сообщение изменено: Август (05 января 2011 - 10:55)

#3978
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 10:56

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Eliss
думаешь не нужно?а я хотела масел эфирных взять подышать...
И что делать?
сегодня позаниматься.а завтра в сауну?

#3979
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 10:56

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Август
На работу - це добре... Вот человек страну падымает... Не то, што Ebio...

#3980
Eliss
Отправлено 05 января 2011 - 10:57

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow

сегодня позаниматься.а завтра в сауну?

это будет в самый раз !!!! kisss.gif

Сообщение изменено: Eliss (05 января 2011 - 10:58)

#3981
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 10:57

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
ИННА
А ты кортошку отвари, накройся одеялом и подыши...

#3982
Rostik
Отправлено 05 января 2011 - 10:58

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

А фсе ли ты тренировки пасещаешь?

конеш

#3983
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 10:58

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Eliss
оки!!!
сегодня наконец то составим план мероприятий на оставшиеся дни праздников,столько всего в городе интересного...

#3984
Eliss
Отправлено 05 января 2011 - 10:58

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow

А ты кортошку отвари, накройся одеялом и подыши...

а лучше с селедочкой её забубенить tongue.gif

#3985
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 11:01

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Yurchak

А ты кортошку отвари, накройся одеялом и подыши...

да мне уже получше,может на ночь и сделаю,днем точно не буду))сейчас чуть уберу дома,потом в кино с мелкими иду,потом на тренировку..)))

сижу кофе допиваю,проснулись недавно)))

Eliss

а лучше с селедочкой её забубенить

Эльчик,у меня Саша так вкусно семгу ХЕ готовит-просто безумно вкусно,так что рыПка у нас есть)))

#3986
Eliss
Отправлено 05 января 2011 - 11:01

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow
ИННА
тогда фотик с собой не забудьте ,поделишься интересным rolleyes.gif

#3987
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 11:01

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Eliss

а лучше с селедочкой её забубенить

Да под водочку... К тому же праздники просто располагают...

#3988
ИННА
Отправлено 05 января 2011 - 11:01

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Eliss

тогда фотик с собой не забудьте ,поделишься интересным

а как же!!)))))))) rolleyes.gif

#3989
Yurchak
Отправлено 05 января 2011 - 11:02

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
ИННА

Эльчик,у меня Саша так вкусно семгу ХЕ готовит-просто безумно вкусно,так что рыПка у нас есть)))

А где рецепт подсмотреть?

#3990
Eliss
Отправлено 05 января 2011 - 11:03

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow
ИННА
чот селедочки хочу аж в слюнях утопаю laugh.gif


Сообщение изменено: Eliss (05 января 2011 - 11:04)

Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ