64419 ответов в этой теме

[oscid]

"ЧЁРТ С ВАМИ, БАНКУЙТЕ!" ©

Признаю, что ты – невъебенный эксперт.

Квартус – подтягивания с/в 68 кг на 7. Значит, и жим у него 68х7, то есть 82х1 повт – ТАК?

Вряд ли )). Он вообще не жмёт. Будет регулярный жим, пожмёт

[Олег К]

Ну, это даёт эффект или может дать, нужный им, предполагаю, в отличии от славянского культуризма по Шейко)
В зале, в который я хожу (вернее, не хожу), один парень есть, который готовится на бб. Раньше был подопечным моего же тренера по лифту. Поднимал в зале на МС, пусть там и техника была такая себе.. ну, молодой, горячий.
Сейчас занимается у многократного чемпиона по классическому билдингу. В последний раз у него тренировка на руки была с гантелями 5-8 кг. Порядка 600 повторений по его словам. Суперсеты биц/триц.
Форма сырая у него, но есть. Вес больше 100, жира не больше 15 на тот момент. На фарме, конечно.
Тренер у него, когда выступал тоже делал суперсеты из трёх-четырех упражнений с приличным объемом.
Как думаете, они, наверное, несколько ночей не спали перед этой тренировкой, вычисляли 7 кг надо взять или, может, 8,25?
Приседает сейчас 50-100 кг пирамидой. Повторений на 20. Тоже там, наверное, прям мозговой штурм идёт 90 или 100 взять человеку с 1 ПМ 200+..

Когда шприц в жопе, многими вещами можно и вообще не морочиться, согласен

[Олег К]

А как сильный и выносливый гарантирует красоту? Красота это пропорции. Совсем не всегда совпадает, не только лишь у всех

Гарантирует улучшение в сторону красоты, по сравнению с исходным ( нулевым уровнем)

[Arik]

Гарантирует улучшение в сторону красоты, по сравнению с исходным ( нулевым уровнем)

чем выше рабочие процентовки, тем хуже результаты по красоте …от натуги морщины появляются

[Олег К]

А как этот факт господин Какашкин отразил в своей таблице?
 
Как пользователю форума понять – есть ему вообще смысл смотреть на эти расклады Какашкина – или нужно сразу проходить мимо?

Ну а как отразить в общих, усредненных рекомендациях все разного рода меньшинства? Например, школьная программа рассчитана на чела с IQ не ниже 80-85. Но какой- то процент людей не дотягивает до этой планки.

[Олег К]

Что делать будем? Переориентируем школьную программу под тупарей, или все- таки отправим их в другую школу, с более подходящей для них программой обучения?

[ehdima]

чем выше рабочие процентовки, тем хуже результаты по красоте …от натуги морщины появляются

на каком месте появляются?

[Arik]

на каком месте появляются?

раз речь о красоте , то надо понимать, что на лице )

[ehdima]

раз речь о красоте , то надо понимать, что на лице )

А!

[Олег К]

раз речь о красоте , то надо понимать, что на лице )

Видней мужская красота в морщинах и седине, и седине... ( с)

[Валерочка]

Когда шприц в жопе, многими вещами можно и вообще не морочиться, согласен

Шприц в жопе много у кого, но хорошая видуха у единиц

[Олег К]

Шприц в жопе много у кого, но хорошая видуха у единиц

Это потому что процентовок не считают )))

[Валерочка]

Это потому что процентовок не считают )))

Лифтеры. И шприцы и процентовки. Видуха крепкого деревенского мужика в большинстве случаев. Что со шприцем, что без, как ни удивительно. И веса нормальные рабочие. В чем же дело?

Сообщение изменено: Валерочка (16 июля 2022 - 04:31)

[Михалы4]

Вряд ли )). Он вообще не жмёт. Будет регулярный жим, пожмёт.

 

Вот так ваша с Какашкиным экспертность мгновенно разбилась об реал. И ещё тысячу раз разобьётся. И вот это дилетантское "Будет регулярный жим, пожмёт." – тоже разобьётся. Можно было бы очень много примеров несоответствий между подтягиваниями и жимом привести – но не стоит. Зачем разрушать ваши иллюзии по поводу вашей экспертности.

 

Что делать будем? Переориентируем школьную программу под тупарей, или все- таки отправим их в другую школу, с более подходящей для них программой обучения?

 

Естественно, второе. Вы же на первое не способны. Почему не способны? Потому, что первый вариант требует уровень экспертности выше уровня табуретки. А ваш пока – ниже.

 

Ну а как отразить в общих, усредненных рекомендациях все разного рода меньшинства?

 

Действительно – ВОТ КАК???

 

Это же такая сложная задача для интеллекта. С айкью 70.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 июля 2022 - 04:34)

[Олег К]

Лифтеры. И шприцы и процентовки. Видуха крепкого деревенского мужика в большинстве случаев. Что со шприцем, что без, как ни удивительно. И веса нормальные рабочие. В чем же дело?

Крепкий деревенский мужик- это прекрасно! Все лучше, чем гламурро пидорассо

[ehdima]

Вот так ваша с Какашкиным экспертность мгновенно разбилась об реал. И ещё тысячу раз разобьётся. И вот это дилетантское "Будет регулярный жим, пожмёт." – тоже разобьётся. Можно было бы очень много примеров несоответствий между подтягиваниями и жимом привести – но не стоит. Зачем разрушать ваши иллюзии по поводу вашей экспертности.

 

 

Естественно, второе. Вы же на первое не способны. Почему не способны? Потому, что первый вариант требует уровень экспертности выше уровня табуретки. А ваш пока – ниже.

 

 

 

Действительно – ВОТ КАК???

 

Это же такая сложная задача для интеллекта. С айкью 70.

Кто такой эксперт -"Какашкин"?

[aid]

Ну а как отразить в общих, усредненных рекомендациях все разного рода меньшинства?   Действительно – ВОТ КАК???   Это же такая сложная задача для интеллекта. С айкью 70.

 

А это что за аллегория?

[oscid]

Вот так ваша с Какашкиным экспертность мгновенно разбилась об реал. И ещё тысячу раз разобьётся. И вот это дилетантское "Будет регулярный жим, пожмёт." – тоже разобьётся. Можно было бы очень много примеров несоответствий между подтягиваниями и жимом привести – но не стоит. Зачем разрушать ваши иллюзии по поводу вашей экспертности.


Естественно, второе. Вы же на первое не способны. Почему не способны? Потому, что первый вариант требует уровень экспертности выше уровня табуретки. А ваш пока – ниже.


Действительно – ВОТ КАК???

Это же такая сложная задача для интеллекта. С айкью 70.

Я хз зачем ты меня назначил экспертом, а затем скинул сам же с пьедестала ) Были предложены усреднённые показатели в упражнениях, которые а) присутствуют в подготовке атлетов б) охватывают все тело. Был предложен метод их расчета, чтобы понимать в цифрах уровень усреднённого атлета хардгейнеры естественно в них не вписались. Предложи корректировки или свой Универсальный метод оценки уровня мышечного развития кочки. Я не против (с)

[swistl]

Действительно – ВОТ КАК???

 

Это же такая сложная задача для интеллекта. С айкью 70.

Айкью 70 это про того, кто пишет годами про то, как правильно тренить, а сам выглядит как забор-штакетник?))

[Дмитрий Р]

Были предложены усреднённые показатели в упражнениях, которые а) присутствуют в подготовке атлетов б) охватывают все тело. Был предложен метод их расчета, чтобы понимать в цифрах уровень усреднённого атлета хардгейнеры естественно в них не вписались

А почему пжт? Почему не подтягивания какие-то или тяга в наклоне? Почему именно такой набор упражнений?

[Валерочка]

Крепкий деревенский мужик- это прекрасно! Все лучше, чем гламурро пидорассо

Но к ББ то какое отношение имеет? Ну тогда и метатели и борцы всякие это тоже бодибилдеры

[sergei-777]

Были предложены

А был спрос?)

Был предложен метод их расчета в цифрах

Предложи корректировки или свой Универсальный метод оценки уровня мышечного развития кочки

Дай оценку скульптуре (или картине) в цифрах... ну чтоб было ясно, стрёмная она или красивая.)

[Михалы4]

Айкью 70 это про того, кто пишет годами про то, как правильно тренить, а сам выглядит как забор-штакетник?))

 

Согласен. Жирная свинота, помалкивающая про тренинг – явно умнее.

[swistl]

Согласен. Жирная свинота, помалкивающая про тренинг – явно умнее.

Ага, подгорает у теоретика))

[Михалы4]

хардгейнеры естественно в них не вписались

 

При чём тут хардгейнеры?

 

Жим лёжа и жим стоя – можно рассчитать, так как это упражнения во многом на те же группы мышц. Но НЕЛЬЗЯ от подтягиваний рассчитывать присед или жим лёжа. Так трудно это раздуплить?

[Михалы4]

Ага, подгорает у теоретика))

 

Подгорает, да? Может ещё и истерика началась? Не сдерживай свои фантазии, хрюшик.

 

Второй хрюшик – подключайся. Не ссы.

[swistl]

Подгорает, да? Может ещё и истерика началась? Не сдерживай свои фантазии, хрюшик.

Второй хрюшик – подключайся. Не ссы.

Штакетник возмущен бестолковостью учеников!)))

Сообщение изменено: swistl (16 июля 2022 - 05:10)

[Валерочка]

Жим лёжа и жим стоя – можно рассчитать, так как это упражнения во многом на те же группы

Нельзя

[aid]

Михалы4, так вы не пояснили, что там за аллегория была про айкью 70.

[Михалы4]

Нельзя.

 

Вот именно. Что даже тут, если по хорошему подойти – то нельзя.

 

А эти горе-эксперты жим от подтягиваний, жим от приседа, и прочие расчёты считают.

 

Бред.