Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54740 ответов в этой теме

#39001
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Да и потом, ни один из этих чемпионов ТА из зала "50х" весом в под 100кг не смогут повторить за турникменом весом в под 100кг ни одного элемента...а скорее всего это будет сосиска на турнике которая и не подтянется толком. Собсно с чего бы им тогда иметь более мощную верхушку? (Хотя видно что по обьемам они не уступают если не превосходят, просто жирные примерно как Эмраер)

vard21.jpg

Никого не напоминает?



#39002
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

2011-12 нормально прохимичился. в 2015 немного увеличил дозу. Грамулька теста, думаю, не более)


Про Витю фашиста (до его химизации) также говорили что он химик)

#39003
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

vard21.jpg

Никого не напоминает?

Напоминает Юрика Варданяна и Сеньера.



#39004
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ты не знаешь, так куйни не неси.)))
Гримек прямо на культуристических соревнованиях делал сальто и фляки, ходил на руках, Парк спокойной подтягивался 5х10 при своём весе за 100 с 25 килограммами на ятцах,
 

Ну, и чо Гримек с Парком меньше турникмена этого чтоли были?
Гримек ваще весил почти как Адам, тока ростом на 15см ниже

#39005
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Про Витю фашиста (до его химизации) также говорили что он химик)

Витюня до химизации руки качал неипическими весами, а не ОВ в гимнастике надрачивал)))



#39006
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений


Так и не понял что показывает пример с элитными гимнастами. Это как показать элитных ББров и сказать: вот так можно накачаться.


Наверное показывает что надо ебашить

#39007
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну, и чо Гримек с Парком меньше турникмена этого чтоли были? Гримек ваще весил почти как Адам, тока ростом на 15см ниже

У них волшебной  граммули не было  :wink2:



#39008
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Напоминает Юрика Варданяна и Сеньера.

К вопросу о т/атлетах="сосисках на перекладине"



#39009
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

vard21.jpg
Никого не напоминает?

Ну так это уже химики пошли)) Олег за натуралов тер)

#39010
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну так это уже химики пошли)) Олег за натуралов тер)

А ты чего натуралов не выкладываешь? )))



#39011
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Витюня до химизации руки качал неипическими весами, а не ОВ в гимнастике надрачивал)))

Первые несколько лет он очень обьемно тренился, и фотки выкладывал с хорошей видухой, кстати еще более сухой чем щас и более сбалансированный соотвецно. Просто кушал несоразмерно мало нагрузке он. Наверное и 2000 не набирал а надо далеко за 3к уходить.

А ты чего натуралов не выкладываешь? )))


Ща натурал придет- отпиздит нас за то что нафлудили))

Так и не понял что показывает пример с элитными гимнастами. Это как показать элитных ББров и сказать: вот так можно накачаться.


Мне например интересно - как сделать бицуху такой формы как у них у всех, и можно ли это сделать вообще или у них строгий отбор по форме бицухи

#39012
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Наверное показывает что надо ебашить

То есть объём проделанной работы прямо пропорционален объёму мышцы? Вот так вот просто, да?



#39013
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

У них волшебной  граммули не было  :wink2:


Это очень спорно))

#39014
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
Это мантра топика


То есть объём проделанной работы прямо пропорционален объёму мышцы? Вот так вот просто, да?



#39015
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
Счас нервный дедушко придет и всех нас лентяев из ветки погонит

#39016
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это мантра топика

Мы тут с Олегом выяснили что ваши с ним любимые достероидные монстры тоже любили зависнуть часика на 2-3 в зале в своей аццкой фуллбаде-рыготне))
Терь оказывается они еще после трень на руках ходили и сальто исполняли, наверное от радости что очередное мученье закончено))

Сообщение изменено: Dimik (20 марта 2016 - 01:53)


#39017
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
Молодец что выяснил.
Возьми с полки пирожок

#39018
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Мне например интересно - как сделать бицуху такой формы как у них у всех, и можно ли это сделать вообще или у них строгий отбор по форме бицухи

И как ты из фоток это выяснишь? Бля, даже без фоток как это выяснить? Что будет являться для тебя доказательством?



#39019
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Просто фантастически накачанные ребята:

2DE3C2ED00000578-0-image-a-6_14460741809

 

И бицепсы тоже охуенны:

2DE3AF8300000578-0-image-a-9_14460742045



#39020
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Кстати ещё можно заняться спринтом и твои руки, плечи и грудь вырастут фантастически и приобретут наполненную округлую форму. Жир тоже сожжётся весь:

jacked-sprinter.jpg



#39021
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
Можно вспомнить немецкого вело спринтера с лошадиными ногами

Сообщение изменено: AnatolyR (20 марта 2016 - 02:32)


#39022
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Первые несколько лет он очень обьемно тренился, и фотки выкладывал с хорошей видухой, кстати еще более сухой чем щас и более сбалансированный соотвецно. Просто кушал несоразмерно мало нагрузке он. Наверное и 2000 не набирал а надо далеко за 3к уходить.

Ты ещё про футбол вспомни))))

3 тайма по 45 мин- это ж какая ОВ, а без неё руки не вырастут....



#39023
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Каша Сачок уже заходил? )


Сообщение изменено: Balgo (20 марта 2016 - 03:07)


#39024
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Просто фантастически накачанные ребята:

Очков риккардо-оптикс не хватает)))



#39025
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Мне например интересно - как сделать бицуху такой формы как у них у всех

Естественно заниматься гимнастикрй... :crazy: ...и побольше!



И бицепсы тоже охуенны:

А вот креплениям только позавидовать можно! :good:



#39026
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Еще не читал вас, уважаемы господа, но чувствую будете посланы в верном направлении!



#39027
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Теперь все в сборе )



#39028
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Молодец что выяснил.
Возьми с полки пирожок

Анатолий! Хуже вас никого нет, во всех ветках!
:rofl:

#39029
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

А вот креплениям только позавидовать можно!

Да ладно, это он форму спринтом изменил.


Сообщение изменено: zinid (20 марта 2016 - 03:24)


#39030
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Просто фантастически накачанные ребята:
2DE3C2ED00000578-0-image-a-6_14460741809
 
И бицепсы тоже охуенны:
2DE3AF8300000578-0-image-a-9_14460742045

Этим- просто не повезло с мясным уилксом.
Ну типа как тебе))


9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (7)