4169 ответов в этой теме

[Anatolii]

30тыс это ничем на самом деле, у всяких фитоняшек, не представляющих ничего из себя в спорте, по 1млн+. А тут реально красивая девушка еще и поднимает очень хорошо. Как раз странно что у нее так мало подписчиков.

 

В женских росто-весовых не разбираюсь, не знаю работает ли для них формула "рост -98". В любом случае по умолчанию считаю всех натуралами )) если нет уже совсем явных признаков. То что можно очень хорошо поднимать без химии видел - лично знаком с человеком уровня МСМК ИПФ по старым нормативам, но там редчайшее сочетание генетики, мотивации и знаний.

Да мне жена уже разъяснила про подписчиков)) Расказала про кота с 3 млн)) Я просто очень далек от этого. Если бы моей жизнью интересовались 30 т. человек, я бы считал себя мегознаменитым и где-нибудь спрятался) 

Что за формула такая? Лина, кстати, ровно укладывается 160 см, 62 кг. Формула женщины-химика что ли?)

А девочку я обидеть вовсе не хотел. Мне их чаще защищать приходится от нападок закомплексованных мужичков. И уж конечно, в моих устах прием химии это просто констатация, а не обвинение - у меня жена химик. 

[Олег К]

Всем привет! Почему спорим без меня?   

444 кг в 72, думается, что не топ. По моим подсчётам это примерный эквивалент суммы 600 кг в 75-й категории у мужиков. Прилично весьма, но не рекордно.

На этом ролике Лида приседает 180х2. Многократная чемпионка мира в кат. до 75.( см. с 6.40) Так что результат этой девочки в приседе считаю достойным.

[Олег К]

Женский натуральный предел. (Табличка спижжена у Знатока)

Миниатюры

• 

[Anatolii]

Женский натуральный предел. (Табличка спижжена у Знатока)

Мне кажется табличка очень не достоверной. В нее разве что Трухина не впишется.

[Август]

Водомеры блин!))))

[OldBoy]

Всем привет! Почему спорим без меня? 

Пришлось назначить спор на 3 часа ночи для этого.

 

444 кг в 72, думается, что не топ. По моим подсчётам это примерный эквивалент суммы 600 кг в 75-й категории у мужиков.

Вилкс меньше 450 - действительно не топовый показатель. Но факт что она победила на самом представительном турнире в мире уже делает ее топом, ИМХО.

 

Что за формула такая?

Ну типа у мужчин все что выше рост - 98 при соревновательной сухости = химик. У женщин хз как.

[Олег К]

Пришлось назначить спор на 3 часа ночи для этого.

Кому не спиццо в ночь глухую?

Дядь Толе, Сержио и хую...

 

Вилкс меньше 450 - действительно не топовый показатель. Но факт что она победила на самом представительном турнире в мире уже делает ее топом, ИМХО.

Раз никого лучше нет, значит- топ. Согласен, тут не поспоришь.

[RockGymBabe]

Ребят, что скажете про предтренировочные комплексы? За или против? На здоровье как влияет? Лично ваш опыт?

[storm_2150]

Ребят, что скажете про предтренировочные комплексы? За или против? На здоровье как влияет? Лично ваш опыт?

 

Зачем они вам? Личный опыт - это как допинг, влияет на печень и почки. Лучше самостоятельно тренироваться.

[Железякин]

Ребят, что скажете про предтренировочные комплексы? За или против? На здоровье как влияет? Лично ваш опыт?

Что , сильно вас ребята попинали в теме Помощи ? ) .  это они по доброте душевной.  

Вообще эта тема для флуда создана ( это так, инфо вкладка ) . 

 

А что касаемо вопроса про предтреники. 

опять же вопрос , зачем они вас :?   с хорошей мотивацией они не нужны. 

по любому они сжирают ресурсы организма , с последующим откатом. 

да и привыкание к большинству , дольно быстрое.  и эффект спадает.  

[RockGymBabe]

Что , сильно вас ребята попинали в теме Помощи ? ) .  это они по доброте душевной.  

Вообще эта тема для флуда создана ( это так, инфо вкладка ) . 

 

А что касаемо вопроса про предтреники. 

опять же вопрос , зачем они вас :?   с хорошей мотивацией они не нужны. 

по любому они сжирают ресурсы организма , с последующим откатом. 

да и привыкание к большинству , дольно быстрое.  и эффект спадает.  

Некоторые ребята, да, мне не понравились ))

Не, я пока просто интересуюсь)) Спасибо, Железякин!

[Апостол]

Некоторые ребята, да, мне не понравились ))

а мы можем всех показать, озвучьте критерии, обязательно подберем оптимальный вариант!

[Виктор С]

Ребят, что скажете про предтренировочные комплексы? За или против? На здоровье как влияет? Лично ваш опыт?

http://forum.steelfa...e=1#entry781986

http://forum.steelfa...entry1057295105

 

Не имею практического опыта использования предтреников. После теоретических ознакомлений отказался и пробовать не буду.

При тренировках с высоким пульсом (150-170) уместен Л-карнитин как кардиопротектор.. Практический опыт имею.

 

Некоторые ребята, да, мне не понравились ))

Это нормально. Мнения не совпадают и у новичков и у продвинутых.

Выберите тех, кто внушает доверие и проверьте практикой их советы.

Сообщение изменено: Виктор С (22 января 2018 - 01:23)

[Anatolii]

На меня вообще не действуют.  В любом случае настрой на тренировку, если его нет - не появится. А если есть - то зачем?

[RockGymBabe]

http://forum.steelfa...e=1#entry781986

http://forum.steelfa...entry1057295105

 

Не имею практического опыта использования предтреников. После теоретических ознакомлений отказался и пробовать не буду.

При тренировках с высоким пульсом (150-170) уместен Л-карнитин как кардиопротектор.. Практический опыт имею.

 

Это нормально. Мнения не совпадают и у новичков и у продвинутых.

Выберите тех, кто внушает доверие и проверьте практикой их советы.

Спасибо за ссылки, почитаю!!!

Да, отличный совет! Про тех, кто внушает доверие и чьи советы мне нравятся, я прислушиваюсь

Сообщение изменено: AnyaGoGym (22 января 2018 - 01:32)

[Anatolii]

Некоторые ребята, да, мне не понравились ))

Они старые люди, относитесь с пониманием)

[RockGymBabe]

Они старые люди, относитесь с пониманием)

Не думаю, что им за 60 

[Железякин]

Они старые люди, относитесь с пониманием)

некоторые , даже древние ! 

[Виктор С]

Икнул.))

[Железякин]

Не думаю, что им за 60 

ща вы заведете себе врагов из тех , кто в этом возрасте только жить начинает !  

[Фёдор777]

Ребят, что скажете про предтренировочные комплексы? За или против? На здоровье как влияет? Лично ваш опыт?

Музыку погромче и пободрее врубите и по щекам себя побейте перед подходом, вот и весь предтреник )) 

[Виктор С]

ща вы заведете себе врагов из тех , кто в этом возрасте только жить начинает !  

В этом возрасте адекватные врагами не становятся. А неадекватные опасны в любом возрасте.

Музыку погромче и пободрее врубите и по щекам себя побейте перед подходом, вот и весь предтреник )) 

  Тренировались бы мы в одном зале, я бы тебе мог помочь.)))

[OldBoy]

Зачем вообще психнакрутка на каждой тренировке? Особенно если от природы спокойный. 

[RockGymBabe]

ща вы заведете себе врагов из тех , кто в этом возрасте только жить начинает !  

   

[RockGymBabe]

Музыку погромче и пободрее врубите и по щекам себя побейте перед подходом, вот и весь предтреник )) 

Не, у меня мотивации море! И музыку я люблю тяжелую, с этим проблем нет! 8)

Но, энергии бывает не хватает)) Мне тоже уже не 20-ть))

Сообщение изменено: AnyaGoGym (22 января 2018 - 01:56)

[RockGymBabe]

В этом возрасте адекватные врагами не становятся. А неадекватные опасны в любом возрасте.

  Тренировались бы мы в одном зале, я бы тебе мог помочь.)))

да-да-да

[Олег К]

Но, энергии бывает не хватает))

Значит делайте свои тренировки менее объёмными/тяжёлыми, чтобы хватало. Организм не просто так сигналит....

[просто я]

Музыку погромче и пободрее врубите и по щекам себя побейте перед подходом, вот и весь предтреник )) 

по щам?))) а у нас может не знают об.этом? Стимулируют по ээээ.. бедрам))) ох и приседают потом как не в себя!)))

[Anatolii]

по щам?))) а у нас может не знают об.этом? Стимулируют по ээээ.. бедрам))) ох и приседают потом как не в себя!)))

В приседе ведут ягодичные)

[phaze]

Единственный достойный предтренник - это кофе/кофкин. И его сила лучше всего ощущается на сушке. Для гурманов еще бронхолитин.

Вне сушки предтрены не нужны. Ибо.это только вредит самому себе.